Minua kiinnostaisi lukea kokemuksianne meditaatiosta ja muista henkimaailman asioista. Voiko sellainen mielestänne olla vaarallista herkälle ihmiselle? Minä sivuaineena opiskelen muinaisuskontoja ja lappalaisena minua eniten kiinnostaa shamanismi. ”Shamanistinen maailmankuva jakautuu aliseen, keskiseen ja yliseen. Shamaani tekee matkan näihin tavatakseen henkiauttajansa, joka opastaa häntä tehtävässään. Matka tehdään useimmiten rummutuksen, tanssin tai laulun…

Löysin äsken itseni istumasta keittiön lattialta. Muovipussi päässä. Viikonloppuna seisoin veitsenterä ranteellani. Harjoittelua. Halusin vain kokeilla miltä se tuntuu. Olen ajatellut itsemurhaa ainakin viimeiset 15 vuotta melkein jokaikinen päivä. Vaikka olisin ”onnellinen”, niin sillan yli kulkiessani mietin, että miltä tuntuisi hypätä. Olen aina ollut ”sisäisesti” yksin. Vuosia sitten minulla oli…

on hermoja raastavaa todeta itselleen käyttäytyvän, monen hyvin menneen vuoden jälkeen, toistavansa samaa kaavaa kuin joskus huonoina aikoina. En ole vielä kertonut kenellekkään läheiselle tai ylipäätänsä kenellekkään tutulle miten vaikee minun on syödä☹️ kuinka inhoan itseäni pelkän ulkokuoren vuoksi. toistuvat rutiini iltaisin ja aamuisin tekevät hulluksi, mutta niiden tekemättäjättäminen vasta…

Hei Olen toistamiseen ahdistuksen/masennuksen kourissa. Edellinen kerta oli kolme vuotta sitten, josta pääsin lääkkeillä ja kognitiivisella psykoterapialla eroon. Nyt se ryökäle tuli takaisin entistä kauheampana. Mitään varasinaista kriisiä ei ole, parisuhde vähän hiertää ja työssäkään ei ole motivaatiota. Varsinainen asiani on kuitenkin se että miten olette selvinneet ahdistukseen liittyvästä fyysiestä…

Keski-ikä on kukoistuksen aikaa, mutta myös valmistautumista vähittäiseen, mutta pakolliseen luopumiseen. Luopuminen on menettämistä ilman katkeruutta. Miten tehdä se mahdollisimman kivuttomasti? Olen kirjoitellut näille palstoille aika paljon ja enimmäkseen siitä kriisipalstojen kestoaiheesta: rakkaudesta luopumisesta. Viime aikoina olen joutunut työstämään näitä asioita työelämässä. Meneillään on muutoksia, jotka tekevät kipeää ja pakottavat…

-tp- 21.08.2013 Ostin talon maalta jossa oli kaikki kaunista ja hyvin. Kävin töissä. Olimme silloisen miehen kanssa kihloissa, saimme lapsen. Hän oli väkivaltainen ja joi mutta muuten oli hyvä mies loppujen lopuksi. Meillä oli poni, kolme koiraa ja kaksi kissaa. Kunnes yhtäkkiä talon seinästä löytyi hometta ja kaikista vaarallisinta sellaista.…

Hei! Minä olen hyvin diagnosoimaton adhd-aikuinen. Poikani 7v. sai juuri diagnoosin ja lääkityksen. Ja sen myötä olen itsekkin ajatellut, josko nyt aikuisena itselleni diagnoosin saisin ja pääsisin lääkekokeiluun. Minulla vaikeudet ovat seuranneet muaknani ihan lapsuudesta asti. Keskittymiskyvyttömyyttä, kyvyttömyyttä saattaa asioita loppuun, aina kaikki hukassa, aloitan kaikenlaisia kouluja ja kursseja jotka…

Elän taas kerran entistäkin vaikeampaa aikaa elämässäni. Diagnoosi vaikea masenuus, ahdiustus häiriö. Yksinäisyyden noidankehä vainonnut koko aikuis elämän, koulukiusattu, isä oli alkoholin suurkuluttaja. ollut työtön toistakymmentä vuotta, viimeiset kaksi vuotta ilman mitään tekemistä tai ihmis suhteita. Jouduin kesällä sitten meneen lääkärille. Eipä ole olotila vielläkään hääppöinen, lääkkeillä pitää nukkua. Päivälläkin…

Haluaisin keskustelua ja kokemuksia siitä miten lääkkeet ovat vaikuttaneet niin positiivisesti kuin negatiivisesti oireisiin. Itsellä on Medikinet 20-30mg/ päivä ja otan niitä ”tarvittaessa” aamulla. Alussa kun haettiin oikeaa määrää niin käytiin hiukan korkeammallakin päviä annoksella mutta itsellä alkoi väsymys olemaan suurempi rasite kuin se mitä hyöty oli. Kyllä päivä oli…

Minua vaivaa (epänormaali?) syyllisyys. Saatan kokea tuntikausia kestävää syyllisyyttä, jos olen mielestäni tehnyt tai sanonut jotain väärin. Usein, kun rohkenen puhua vastapuolen kanssa asiasta vaikka seuraavana päivänä, huomaan, ettei hän ole kokenut tekoani/sanomisiani oikein minään. Päinvastoin saan kuulla olevani mukava ja sellainen ihminen, joka tulee kaikkien kanssa toimeen. Oikeasti joskus…