Ajattelin nyt aloittaa uuden, kun edellinen oli yli 244 sivunen.  Istun porrastasanteella, kylmällä portaalla. En halua mennä tonne ryhmään, mut mun on pakko.  Fysio meni 20 minuutis ohi. Joten oottelin hoitajaa. Pääsin tunti aikaisemmin. Siellä ei sit mennykään nappiin. Itkin ekaa kertaa siellä. En vaan voinut enää olla ja hymyillä.…

Hei! Millaisia kokemuksia teillä on pitkästä (vuosi tai enemmän) psykoterapiasta? Olen 55-vuotias nainen ja käynyt 15 vuoden aikana 2 erillistä keskusteluterapiaa läpi – molemmat n. 2-3 vuotta. Käsittelin niissä haastavia lähisuhteita, mutta minulle on jäänyt molemmista olo, että jotenkin emme päässeet asian ytimeen lopulta. Tai että en saanut sitä apua,…

Jos velka valvottaa -teemachatit rahahuolista 11.11. klo 19-21 ja 13.11. klo 21-13! Kuormittaako oma tai perheesi rahatilanne? Älä jää yksin, tule keskustelemaan anonyymiin chattiin. MIELI Kriisichat päivystää talousteemalla kahtena iltana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella: tiistaina 11.11. klo 19-21 ja torstaina 13.11. klo 21–23.  Tervetuloa keskustelemaan rahahuolista ja jaksamisesta Kriisichatin päivystäjien kanssa.…

Ryhmächattien määrä Tukinetissä on lisääntynyt merkittävästi.🌷 Tukinetissä on tänäänkin tiistaina 31.3. reilusti toistakymmentä ryhmächattiä eri organisaatioiden pitämäinä useille eri kohderyhmille! Tulossa tänään: – ALISA-vanhempien ryhmächat klo 10-12- Mielen hyvinvointia ryhmächat klo 10-12- Vertaistukea yhden vanhemman perheiden vanhemmille ryhmächat klo 10.30-11.30- Poikkeustilassa ryhmächt klo 10.30-12- VOIKUKKIA-chat klo 13-14.30- SaapasChat klo 13-15-…

Mulle alotetaan ehkä ens viikolla tuo lääke nii kaipaisin kokemuksia, et onko teillä auttanu ja onko tullu sivuvaikutuksia? Yksilöllistä se toki on, mut kertokaa. Ja tuo lääke alotettas masennuksen ja sosiaalisten tilanteiden pelkoon..

Minulla ei oo ketään kelle puhua.  Oon huomannut, että kirjat ja eläimet on turvallisempia kuin ihmiset. Tartteisin silti ihmistä, kelle puhua kaikki mua stressaavat asiat ja koko elämäntilanteeni. Mut mulla ei ole enää ketään kelle soittaa – koska just ne, joille ennen soitin tai olivat ennen jotain ihmisiä, ovat nykyään…

Kyseessä on sama tuttu aikuisille suunnattu kahdenkeskinen chat, jossa voi keskustella elämän kriisi- ja ongelmatilanteista kriisityöntekijän tai koulutuetun vapaaehtoisen kanssa. Palvelu on maksuton ja siellä voi asioida anonyymisti. Chat on avoinna entiseen tapaan ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21. Tervetuloa keskustelemaan!

Olen joitakin vuosia kärsinyt on-off-ahdistuksesta, masennuksesta tai uupumuksesta, miksi sitä nyt kutsuisikin, jossa välillä on ollut parempia, jopa oireettomia jaksoja, välillä sitten taas on vaikeampaa. On levoton olo, vatsassa tuntuu olevan jättimäinen kivi, sydän tykyttää tuhatta ja sataa. Olin pitkään työtön, mutta sitten sain puolen vuoden osa-aikatyön, jonka jälkeen pääsin…

Tänään olin suihkussa kun siivoojat saapuivat, ehdin peseytyä ja pukeutua, ennen kuin he aloittivat työnsä, ja hoitaja jonka piti tulla auttamaan minut suihkuun saapui sitten paikalle. Menimme parvekkeelle juttelemaan, kunnes siivoojat lähtivät, sitten tulimme sisälle juttelemaan, kunnes hoitaja lähti ja minä jäin yksin odottamaan kauppakassiani.

Uutta Tukinetissä! Pohjois-Karjalan Setan käynnistyvät chatit tarjoavat tukea ja verkkoyhteisön maakunnan alueen sateenkaari-ihmisille. Lue lisää tiedotteesta: https://tukinet.net/uutiset/uutena-tukinetissa-pohjois-karjalan-setan-kaynnistyvat-chatit-tarjoavat-tukea-ja-verkkoyhteison-maakunnan-alueen-sateenkaari-ihmisille/