Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta. Itsellä tuo liittynee pahaan ahdistuneisuus häiriöön.. Ei saa tehtyä mitään, eikä aloitettua mitään. Jatkuva huoli jostain ja ajatukset eivät pysy kasassa sen vertaa, että saisi tehtyä edes itselle mieluisia asiota ja sitä kautta unohdettua ahdistuksen. Tuntuu, että pitäisi tehdä jotain hyödylllistä eikä vain olla, koska oleminenkin…

Millaisissa tilanteissa olette saaneet/ mikäli olette saaneet kuulla omasta tavastanne kommunikoida negatiivisia asioita?

Tässä kk aikana olen huomannut pari pelkoa, jotka tuuppaavat nousemaan ja ahdistamaan todella. Ihan arki juttuja, mutta en tiedä miten niistä selviytyisin. Niitä en voi välttää. Onhan mulla muitakin pelkoja, mutta nämä ainakin on niin rajuja taas, että pelkkä ajatus saa ahdistamaan ja itkettämään. Pelkään ukkosta. EIlen näin tv:ssä ja…

Hei Olen täysin eksyksissä elämässäni, minusta tuntuu siltä. Olen 22-vuotias mutta silti ”paljon kokenut” eksynyt nuori nainen. Olen sairastanut jonkin asteista masennusta jo 10 vuotta ja paniikkihäiriökohtaukset ovat tulleet liiankin tutuiksi, varsinkin viimeisen puolenvuoden aikana. Kävin ennen terapiassa, monta vuottakin, kunnes tunsin ettei se enää auta minua. Lääkkeitä psykologit ja…

Ajattelin että voitaisiin kerätä tänne vähän listaa jutuista, millä olette saaneet itseänne piristettyä. 🙂 Esim. jotain harrastuksia, leffassa käyntiä jne, millä mieli on pysynyt virkeänä. Itselläni on seuraavanlaisia keinoja: -Käsityöt -Pyöräily (käytän hyötyliikuntana, eli pyöräilen päivisin kouluun ja kotiin. :-)) -Kirpparit ja niistä löydetyt löydöt Pistäkää ihmeessä listaa omista keinoistanne.…

Moi kaikille! Ensimmäistä kertaa kirjoitan tänne… Olen 33-vuotias yliopistolla opiskeleva mies ja olen kärsinyt jonkinlaisesta lievästä masennuksesta jo n. 15 vuotta. Sen takia opinnotkin ovat viivästyneet näin pitkälle. Gradu on ollut enemmän tai vähemmän työn alla jo monta vuotta, muuten tutkinto olisi valmis. Olen aikoinaan hakenut ongelmiini apua terapiasta ja…

Minulle aloitettiin n viikko sitten Deprakine epilepsiaan. Kun kesällä on niin valoisaa ja olen valoherkkä ja sain pieniä kohtauksia koko ajan. Minusta on tullut hullu kerrassaan. Olen älyttömän kiivas, ärtyisä, väsynyt ja kamala jano koko ajan. Minulla on tunne, että voisin noin vaan itseni tappaa ilman mitään todellista syytä. Minä…

Olen huomannut että saan joissain tilanteissa paniikkihäiriön kaltaisia oireita. Viimeksi tänään kun olin kaupassa tuli sellainen kuristava olo ja kädet alkoivat vapista kassalla. Olen reilusti ylipainoinen. Noin 20 kg ainakin ylipainoa ja minusta tuntuu että ihmiset tuijottavat ja nauravat ulkonäölleni. Siitä varmaan johtuu tuo jännittäminen monissa tilanteissa. Varsinkin nyt kesällä…

Kävin eilen lääkärillä ja nyt, kahden vuoden jälkeen, kun minulla on hoidettu masennusta, lääkäri teki uuden diagnoosin ja sanoi että on hyvin mahdollista että minulla on kaksisuuntainen mielihäiriö. Tiesin kyllä, että suvussani on kyseistä sairautta, mutten ajatellut että minulla olisi se? Iski shokki ja koko eilinen päivä meni kun luin…

Heippa kaikille. Ja oikein hyvää kesää kaikille! Olen kirjoitellutkin tänne aikaisemmin poikani kätkyt-kuolemasta. Noh, siitähän tämä sitten lähti, alamäki meinaan. Nyt ollaan tultu siihen pisteeseen, että ero on avopuolison kanssa tullut ja olen päättänyt muuttaa uuteen omaan kotiin. Kaikki meni siihen astin hyvin, kunnes muutimme poikamme kuoleman jälkeen takaisin kotiin.…