Jouduin eroamaan pari vuotta sitten pitkästä suhteesta, kun mies jäi kiinni suhteesta toiseen naiseen. Meillä ei ollut lapsia, ja lapsentekoikä alkaa olla ohi. Alun kriisin jälkeen arki sujuu, kutta olen TODELLA yksinäinen. Mieheni oli paras ystäväni, muut ystävät eivät olleet arjessa läsnä. Paljon on tuttuja, ja voisin kutsua ihmisiä kylään,…

Mulla on diagnosoitu vakava masennus. On hoidettu polilla puhumalla psykologin kanssa mutta en koe että olisi siitä kauheasti apua ollut. Lääkkeitä en suostu syömään. Ahdistaa usein ja sosiaaliset tilanteet jännittää. Olen ollut joskus tosi itsevarma ja kaunis ihminen ja saanut muilta paljon kehuja. Nyt minusta lähtee todella huono energia kun…

Hei! Kaipaisin teiltä muilta vinkkejä ja ideoita, miten selvitä arjesta työelämässä ahdistuneisuushäiriön kanssa. Olen 23-vuotias vastavalmistunut nainen ja kokenut lähes koko ikäni hirveää ahdistusta aina jokaisessa elämän muutostilanteessa. Suurinta ahdistusta olen kokenut lapsuudenkodista muuttamisen jälkeen, joten muuttamiset, koulun työharjoittelut ja koulun loppuminen ovat olleet suuria haasteita. Uusimpana tulokkaana on nyt…

Näin käy minun niskasta kiinniottaminen, enkä tee tätä vapaaehtoisesti vaan tämä on todettu hyväksi minulle. Ensin kaksi kipulääkettä ja odotusta puoli tuntia. Hitaaaaaasti hivuttaudun kylki edellä sängyn laidalle ja jumppari avustaa tossut jalkaan. Lähdemme liikeelle ja kohta on jo paita märkä, puoliväli ja istun lepäämään, jumppari auttaa ylös ja 15…

Suoraan sanottuna mua on alkanut pelottavaa,kuinka pahaksi olo voi vielä mennä. Voimakas pitkään kestänyt stressi ja huolet ovat saaneet mut todenteolla masentumaan taas ja tää tuntuu voimakkaammin kuin ennen.on voimakasta ahdistusta,univaikeuksia,mielialat vaihtelevat voimakkaasti pienestä ilon tunteesta äärettömään epätoivoon. Pakkoajatukset lisääntyneet stressin myötä,kertakaikkisen surullinen olo,yritän vaan laahustaa jotenkin tämänkin päivän. Revin…

Moi ajattelin kirjoittaa tänne koska muuta apua en keksi. Minulla on alkanut olemaan päivittäin itsemurha ajatuksia ja varmasti myös niin teen jos tiettyjä asioita tapahtuu. Olin tänään hoitopalaverissä ja siellä sanottiin että esitän masentuneempaa kuin mitä oikeasti olen ja sanottiin myös että aikaisempi lääkärin määräämä sairasloma on turha koska se…

Hei Olen asunut avoliitossa kumppanini kanssa. Meille on siunaantunut vuosien saatossa kaksi lasta. Taustalla henkistä/fyysistä väkivaltaa, henkistä kaikkein eniten. Nyt olen päättänyt laittaa lopun tälle koska itsetuntoni on niin nollassa kuin olla voi. Asuntopaperit vetämässä 200km päähän miehestä. Mies viettänyt nyt öitä toisen naisen luona sinällään helpotus minulle, koska jos…

Mulla on järkyttävä ahdistus veljen tyttären ristiäisiin liittyen. Ihan itkettää kun mietinkin siellä olemista. Mun sosiaalisten tilanteiden pelkoni on järkyttävän suuri, ja itseluottamukseni täysin nolla. En osaa ahdistukseltani nyt edes kirjoittaa oikein, anteeksi. ☹️ Eli tänään tuli kutsu veljen lapsen ristiäisiin. Niihin on alle kuukausi eikä siinä ajassa todellakaan tapahdu…

Hei, alkoholinkäytön lopetettuani olen kärsinyt jonkinlaisista tunnekuohuista, yhtäkkisistä tunnin kestäneistä siksak-ylösalas-tunteista (ahdistuksesta epätoivon kautta tasaiseksi, siitä vihan kautta ahdistuneeksi), harmituksen tunteista (”voiko vitutukseen kuolla” -tyyppisistä monta tuntia kestäneistä) sekä välillä hyperaktiivisuudesta. Nyt viikonloppuna vihdoinkin tuntui ensimmäistä kertaa perjantai-iltana hyvältä, melkein onnelliselta. Lauantaina aamu meni hyvin ja iltapäivällä oli ohjelmaakin, mutta…

Palstalla varmasti on paljon muitakin ahdistuneisuushäiriöisiä tai sen tyyppisistä oireista kärsiviä. Oletteko avoimesti olleet ”oma itsenne” esim. työelämässä vai pidättekö yllä ”kulisseja”? Itse olen pitkään salannut oireiluni ja ahdistuksen peittäminen on vain luonnollisestikin lisännyt ahdistusta, erityisesti työpäivästä selviäminen on paikka paikoin todella hankalaa – ja nyt olenkin taas sairauslomalla. Heikkouden…