Koen syyllisyyttä koiran eutanasiasta. Menetin 14-vuotiaan  koirani muutama viikko sitten. Valvon yöllä ja mietin: Olisiko sittenkin pitänyt vielä leikata ja hoitaa? Hoidinko riittävän hyvin? Kärsikö koira?  Miten selviän rakkaan perheenjäsen menetyksestä? Emme koskaan saaneet lapsia. Nyt koti on todella tyhjä. Joka nurkka huutaa tyhjyyttä. Uutta koiraa emme voi ottaa. Olen…

Hei, Haluaisin kuulla teiltä kokemuksia mielialalääkkeiden lopetusoireista. Itselläni oli käytössä Brintellix (suurimman osan ajasta 10mg/pvä) ajalla 07/2020-11/2022, Ketipinor 10mg 1-2 tbl/pvä unta parantamaan ajalla 07/2020-03/2023 ja Bupropion Orion (Voxra) 150mg ajalla 11/2022-03/2023. Escitalopramia yritettiin myös mulle tuossa Brintellixin lopetuskohdassa mutta se ei mulle toiminut. Tulin todella itkuiseksi jne.   Tämän…

Juhannus 🍃 – mitä ajatuksia siitä? Onko juhannus teille tärkeä juhla vai päivä muiden joukossa? Minkälaisia juhannusperinteitä teillä mahdollisesti on? Kertokaa mitä ajatuksia ja tunteita juhannus ja vaikka laajemminkin lomakausi teissä herättää. Muistuttelen samalla, että Tukinet on avoinna läpi kesän! Tukinetissä voi osallistua ryhmächatteihin ja keskusteluryhmiin tai hakea kahdenkeskistä tukea…

Minusta noilla kahdella ominaisuudella pärjää jo pitkälle. Vai? Jotta voi elää edes jotenkin siedettävää elämää, niin täytyy useinkin olla piittaamatta ns. mollaavista ajatuksista. Siinä mielessä pitää olla henkistä vahvuutta. Ja sellaiset sosiaaliset taidot on hyvä omistaa joilla pärjää erilaisissa ryhmissä ja porukoissa. Nuo kaksi asiaa kun on kunnossa, niin mun…

Nyt en kyllä yhtään tiedä liekö tuolla aiemmissa aiheissa sitten juurikin kyseistä juttua, mutta voinette sitten opastaa minut oikeaan viestiketjuun mikäli tiedätte semmoisen olevan🙂 Elieli, kaipaisin samankaltaisten koettelemusten läpikäyneitä. Olen 21-vuotias tyttö, ja minua on kiusattu koulussa yläasteella; kiusaaminen oli etupäässä henkistä. Minut myös pahoinpideltiin yläasteen aikana kertaalleen, ei kuitenkaan…

Olen tullut siihen tulokseen etten pääse itse itseäni karkuun vaikka kuinka yrittäisin. Elämä on yllätyksiä täynnä, ja niihen täytyy suhtautua kärsivällisesti, sitten on elämäntilanteita jossa se ei riitä, vaan ristiriitojen sekamelskasta on selviydyttävä. Kuitenkin kaikki on mennyt jotenkin, eikä ihan kaikkea ole tarvinnut katua. Nyt tulee vielä kevät, ja kesä,…

Ajattelin tänään sellaista, että onko se lopulta tärkeintä miten kokee elämän? Kun miettii, että ei ihminen ole pelkästään rahanteko-kone. Ihmisellä kuitenkin on erilaisia mielentiloja. Fiiliksiä. Minusta maailma on menossa siihen, että ihmisen täytyy koko ajan vain suorittaa. Ei jää aikaa reflektoinnille. Maailman ja elämän ihmettelylle. Toki ymmärrän sen, että rahaa…

• Muokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 8 kuukautta sitten. Syy: lisää tekstiä

Jatkossa Solmussa-chat on avoinna ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21. Solmussa-chat on aikuisille suunnattu kahdenkeskinen chat, jossa voi keskustella elämän kriisi- ja ongelmatilanteista kriisityöntekijän tai koulutuetun vapaaehtoisen tukihenkilön kanssa. 

Klo 15-19 on aikuisille suunnattu kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi keskustella mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Ryhmächattejä on kaksi. Klo 15-16 on Miete -chat mielenterveyskuntoutujille, yksinäisille ja ahdistuneille ja klo 17-18.30 Kaksisuuntaiset ry:n Vertaischat. Ryhmäkeskustelut ja tukisuhteet ovat käytössä normaalisti. Löydä tukea itsellesi❕

• Muokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 8 kuukautta sitten. Syy: korjattu virhe

Olen miettinyt, että varmaan vain ihmissuhteiden kautta ihminen voi olla onnellinen. Tai että kun kai me jonkinlaisia lauma-eläimiä ollaan sitten… Mutta toisaalta sosiaaliset tilanteet voi olla myös aika ahdistavia. Vai onko mitään avainta onneen sitten oikeasti? Vai onko olemassaolon jatkaminen vain se tärkein asia? Ja ei periaatteessa ole väliä onko…