Ok, olen 27-vuotias masentunut ja selkävammainen mieshenkilö. Syön masennukseen Sertraliinia ja selkään Tramalia. Ongelma on se (masennuksen lisäksi siis), että Tramal aiheuttaa vaikeuksia nukkua ja sitten kun saa nukuttua, nukkuu 12 tuntia putkeen. Saattaa tietysti olla myös masennuksen tekosia, tosin syy on mulle sinänsä yhdentekevä. Joten, miten helpottaa heräämistä /…

Tänään jätettiin jäähyväiset äidille. Veljeni halusi että arkku on auki, minä että kiinni. Aiemmin meni veljeni katsomaan äitiä ja oli tarkoitus että arkku suljetaan sen jälkeen. Yksi veljistäni ei kuitenkaan kyennyt liikkumaan arkulta, seisoi siinä kauan, liian kauan. Kävin hakemassa hänet pois istumaan… Laulettiin 2 laulua, toinen kertoi linnuista ja…

Olen työskennellyt kyseisessä työpaikassa reilun vuoden. Tämä mennyt vuosi on ollut hyvin risainen. Ensin majailimme reilut puoli vuotta tiloissa jotka olivat hyvin puuttelliset meidän työhömme, syksyllä saimme uuden rakennuksen mihin sitten muutimme. Nyt kevät on ensimmäinen ns. ehjä kausi. Vuosi on kuitenkin ollut raskas. Muutimme itse, eli kannoimme huonekalut, kokosimme…

Tuntuu, että olen lievästi masentunut. Mikään ei oikein huvita, ei jaksaisi oikein mitään ja mieliala on apea. Tuntuu, kaikkeen on helppo sanoa”ihan sama”. Ennen en ole ollut sellainen. Olen tehnyt jonkun testin netissä ja sain tulokseksi lievästi masentuneen..huomaan, että en ole oikein oma itseni, mutta välillä tunnen itseni ihan suht…

minusta on hienoa että jaksoit tänne kirjoittaa!!! olet kokenut raskaita asioita mutta minusta sinun kannataa mennä lääkäriin ja kertoa masenuksesta ja uupumisesta. lapset kyllä tarvitsee isää ja siinä on jo yksy hyvä syy elää vaikka näkiskin harvoin. jos sulla on läheisiä ihmisiä ystäviä kerro ja puhu heille. ja kannataa mennä…

Onko täällä eläkkeelle biposta päässeitä? Onko vaikeaa päästä bipona eläkkeelle? Itellä on bipo II ja toivoisin et voisin siitä päästä eläkkeelle

hei, huomasin viestin, jossa oli maininta, että opiskelu tuntuu kamppailulta. Niinhän se onkin sitä ! Itse olen koko viikon lukenut yksin, ite, yksikseni, itse, keskenäni sivutoimisen opiskelun tenttiin. Pakkasessa pyörällä kirjastoon. Kauheeta takkuamista välillä. Välillä ei suju yhtään;keitän kahvia, pidän tauon, onko mitään herkkuja syötävää jne jne. Olellista on oma…

Hei vaan ja kaikille hyvää joulua, Kun oli tässä aikaa istua koneella ja surffailla, kävin lukemassa joitakin palstoja. Sellainen yleiskatsaus antoi hieman kurjan vaikutelman, josta haluaisin saada kommentteja täällä tukinetissä. Oletko sinä kirjoittanut muualle kuin tänne? Jos et, niin miksi? Olen tällä foorumilla kirjoitellessani kokenut ihmiset aidoiksi ja palautteissaan vastuuntuntoisiksi.…

Arjen toiminta ja tavoitteet oman voinnin edistämisessä Oman voinnin parantamisessa on tärkeää, että saa arkeen toimintaa. Toiminta voi olla kaupassa käyntiä, liikuntaa, kyläilyä, päivän lehden lukemista jne. Yhtä tärkeää on, että osaa arvostaa näitä pieniä tekemisiä ja ne tuntuvat hyviltä. On helppoa verrata muihin itseään, ”kaikkihan käyvät kaupassa tai ”kaikkihan…

Ajattelin tänne vähän purata taas vaihteeksi ajatuksiani. Olen aikuinen, ex-syömishäiriöinen. En käy töissä, yritän opiskella, mutta se ei suju. Mikään en suju, raha ei riitä, ahmin, oksennan, paastoon. Olen yrittäny saaha töitä, mutta ei natsaa. Ketuttaa ja oon niin yksin. Siivouskaan ei suju. Masentunut jo vuodesta 2002. Miten saisin elämäni…