Heippa! Olen uusi tällä foorumilla, vaikka olen usein käynyt lukemassa kirjoituksia täältä. Nyt kuitenkin halusin luoda oman tunnuksen, sillä minulla on kova tarve päästä kirjoittamaan ajatuksiani ulos. Toki myös kannustavat sanat ja mahdollinen vertaistuki on aina tarpeen! Olen siis pian 30 täyttävä nuori nainen. Erosin juuri pitkästä parisuhteesta ja olen…

Heippa! Olisin kysellyt paniikkihäiriötä sairastavilta kokemuksia siitä, millaisia teidän paniikkikohtaukset ovat. Eli miltä ne tuntuvat fyysisesti ja henkisesti? Itselläni on masennusta ja ahdistusta taustalla, mutta olen pohtinut, voisiko pahimmissa hetkissäni kyseessä olla paniikkikohtaus. Tällaisia oireita saan: – Puristava tunne rinnassa ja kurkussa, joskus myös outoa särkyä muualla kehossa – Sydän…

Hei! Miten sinä lataat omat ”akkusi”? Mistä saat voimia vaikeissa elämäntilanteissa jaksamiseen? Miten rentoudut? Olisi kiva kuulla teidän keinoja.

Sairastan skitsofreniaa ja nyt on voimat ihan loppu. Aattelen im päivittäin ja itsetuhosuuttakin on. Osastolla olin 3 pv, mut ois pitäny olla pitempään vaan. Mutta mut laitettiin kotia, ku oon vissiin liian terve tapaus. En tiiä enää mitä tehä..😭

Kuvittele että tämä elämä on ainoa. Ei ole mitään kuoleman jälkeistä elämää eikä Jumalaa. Ja kun kuvittelet tämän: muodosta päässäsi suunnitelma hengissä säilymiselle ja mieti miten saisit olostasi paremmin. Ja sellaisen nautittavan elämän. Toista tämä joka aamu, kuvittele miten saat ajatukset pois itsemurhasta ja kuolemasta. Mieti strategia… Ei muuta…

”Jos voisit tehdä mitä tahansa Välittämättä maailman ja perus fysiikan/kemian lain säännöistä, mitä tekisi?” ”Lakkaisin olemasta.” Ja siihen se hienosti kiteytyykin kaikki, kun samaan aikaan masentaa ja ahdistaa, pelottaa ja tuntuu kaikki toivottoman turhalta. Jokuhan sanoisi että oppisin lentämään ja toinen voittaisi lotossa tai kolmas järjestäisi maailmanrauhan… Olisi kiva tietää…

Onko aikuisia, joilla on ongelmana vaikea unettomuusongelma? Olen tilanteessa, että valvon yöt ja viikot putkeen, jos en lääkettä nukkumiseen ota. Lääkkeen kanssa nukun, mutta olen ihan tööt koko päivän. Jos joskus harvoin olisinkin päivän jaksanut rehkiä ja olisi tullut tehtyä jotakin fyysistä, niin uni ei tule luonnollisesti siltikään. Olen jo…

Hei ja tiedoksi kaikille: Muistiliitto ry tulee mukaan Tukinettiin! Kesäkuussa Tukinetin ryhmissä alkaa avoin Muisti- ja muistisairaudet osio, jossa voi käydä vertaiskeskustelua aiheesta. Keskustelussa on mukana Muistiliiton toimijoita. Lisätiedot: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=145

Hei! Viime aikoina asiat ei ole menneet niin kuin olisin toivonut…Olin työkokeilun terveydenhoitajan luona käymässä eilen. Jotenkin tuntui, että hän painosti minut sairaslomalle…tai käymään lääkäriin ja sairaslomalle…Hän oli penkonut minun todella vanhoja sairaustietoja ja ilmeisesti niiden takia huolestunut. Olin toki vähän ahdistunut ja masentunut eilenkin, mutta en niin paljon että…

Perinteikäs tarina siitä, kun vanhat kaverit katoaa elämänmuutosten aikana ja yhteydenpito hiipuu täysin..Voin sanoa ihan suoraan, et mulla ei oo yhtään kaveria jolle tosta vaan soittaa/viestitellä jne..No sinänsä tykkään kyllä olla yksin, mut liika on liikaa.. No aikani oleilin ja tapasin aivan ihanan miehen, jonka kanssa nyt hengattu pidempi tovi..Kunnes…