Mulla on astma ja viimeksi olen käynyt kontrollissa 2019.  On myös ihottumaa kasvoissa ja allergioita joissa myös pitäisi olla vuositarkistukset kerran vuodessa. Syön sellaisai lääkkeitä ja käytän voiteita joita ei edes pitäisi uusia, jos ei käy lääkärillä. Näitä vaivoja olen näyttänyt lääkärille vuonna 2020. Reseptit on uusittu omakannan kautta. Ihottuma…

Nyt on pakko lähteä purkamaan mieltä tänne mutta kun en oikein tiedä mistä aloittaisin koska kaikki mennyt elämä ja siihen liittyvät tilanteet liittyvät kuitenkin aina kaikkeen. Mutta lyhykäisyydessään. Vuosi sitten elämä heitti eteeni isäni kuoleman, ei kuitenkaan yllättäen, koska eihän ikäihmisen kuolema voi tulla enää yllätyksenä. Äitini oli tuolloin sairaalassa,…

Huolettaako ilmastokriisi, surettaako luontokato, mietityttääkö tulevaisuus? Kun ympäristökriisi herättää tunteita, tukea on tarjoilla! Syyskuussa 2023 Tukinetissä aloittaa Ympäristö ja tulevaisuus mielessä (2023–2025) -hankkeen tarjoama palvelu, jossa saat keskustelutukea aiheeseen liittyen. Tulossa on sekä ryhmächatteja että viiveellä tapahtuvia ryhmäkeskusteluja. Lue lisää tiedotteesta: https://tukinet.net/uutiset/ryhmamuotoista-tukea-ilmastoahdistukseen/

Aikuisille suunnattu kahdenkeskinen MIELI Kriisichat on avoinna klo 15-21. Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat on klo 18-19.30 ja Mieli Maasta -vertaischat klo 18-20 teemalla: Masennus ja jännittäminen. Ryhmäkeskustelut ja tukisuhdepalvelut ovat käytettävissä kellonajasta riippumatta.

Elätkö kroonisen kivun kanssa tai oletko kipua sairastavan läheinen? Suomen Kipu ry:n ryhmächateissa voit jutella anonyymisti ja luottamuksellisesti kipuun ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Chatteja ohjaavat Suomen Kipu ry:n työntekijät ja mukana voi olla myös koulutettuja vapaaehtoisia. Chatit järjestetään torstaisin • 16.5. klo 14-15 Kipu ja ravitsemus.• 30.5. klo 14-15 Läheisten…

En tiedä miten aloittaa tämä monologiketju. Olkoon se henkilökohtainen masennuspäiväkirjani, jos vaikka joku kirjoittaisi ystävällisen neuvon tai lohdutuksen sanan. En tiedä, jaksanko kirjoittaa tätä ketjua mutta katsotaan. Elämässäni on niin paljon vastoinkäymisiä, etten jaksa kirjoittaa niistä. Sittenkään ne eivät ole mitään verrattuna niihin ihmiskohtaloihin, joita olen lukenut joistakin ketjuista ja…

Itselleen anteeksi antaminen ja armollisuus ovat vaikeimmat tehtävät. Ei edesauta itsesäälissä rypeminen eikä syvissä mullissa rypeminen. Kiitollisuus terveydestä, työstä, kodista, ravinnosta ja luonnon kauneudesta. Positiivinen ajattelu/realismi Miten tämän kaiken voisi konkreettisesti kokea todeksi ? Epävarmuus omasta objektiivisuudesta. Ehkä myös osittain on kyse kohdallani ikä kriisistä kaiken muun lisäksi. Pahoin pelkään…

En enää löydä Mustavariksen aloittamaa viestiketjua ”mun pitäis luovuttaa, kun kaikilla jo silmät verestää”. Hän uhkasi poistattaa ketjunsa ja tietysti hänellä on siihen oikeus, mutta minulle se oli järkytys. En voi kuvitella elämää ilman Mustavariksen kertomuksia. Miten hän saattoi tehdä tämän minulle? En liioittele, on kuin elämästä olisi otettu pala…

Lapsuudessa minulla oli väkivaltainen äiti. Kun sairastuin psyykkisesti äitini häpeä oli suuri. Vuosi vuodelta äitini väkivaltaisuus koveni ja jäin yksin. Itkin ja itkin.. olin sairastunut masennukseen. Olin noin 14 vuotias. Ja viime vuosina nuo lapsuuden traumat tulivat elävinä mieleeni, yhä tarkempiana. En pääse psykoteripiaan, en millään. Joudun mahdollisesti elämään traumojeni…

Siinähän tuo kysymys tuli. Tarkoitan tässä kaikenlaisia asioita: niin terveyteen, työhön/opiskeluun, harrastukseen, kotiarkeen kuin muihinkin toimiin liittyen. On vaikea pitää motivaatiota yllä, kun tulevaisuus tuntuu tyhjältä ja toivottomalta. Ikävintä on, että on niin vaikea tehdä asioita, joista pitää. Vaikka minulla olisi niihin nyt aikaakin ja myös tarvittava välineistö. Ei vaatisi…