Ympäristöstä tulevien ongelmien ja muiden ongelmien puristuksessa ymmärrän tuhlaavani aikaani ihan turhanpäiväiseen ongelmointiin, mutta mitä teen kaikelle tälle jolla ei ole väliä enää ollenkaan.  

Mietin miten päästä, työelämään, työ tosi pelottava ja arka aihe minulle, tuttavat joskus kyselee, miksi et oo, mitä sulle on tapahtunut kun oot kotona vaan. Mä mietin kaikki liikaa patistaa että parantuisin syvästä masennuksesta joka vaan syvenee, koko ajan, miksi en saa itse päättää mitä teen, vai mitä tekisin elämälläni,…

• Muokattu kirjoittajan toimesta 2 vuotta, 10 kuukautta sitten. Syy: Lisäys

Minun pitäisi ryhdistäytyä. Käytän liikaa alkoholia, liikun ja ulkoilen liian vähän, syön turhan epäterveellisesti. Kertokaa jotain kirjavinkkejä tai muuta, jolla saisin otettua itseäni niskasta kiinni. Haluan, mutta ei ole voimia eikä energiaa. Jos jotain päätän, niin kohta siitä jo luovun.

• Muokattu kirjoittajan toimesta 2 vuotta, 10 kuukautta sitten. Syy: Tarkennus

Lopetin kolmen vuoden psykoterapian viime syksynä. Silloin oli tunnelmat hyvät. Lopputalvesta psykologi/psykiatri/tms.käynnillä sanottiin, että olen esimerkki siitä, miten hyvin hoidot toimivat. Ja annettiin ohjeistus, että miten lopettaa lääkkeet, jos haluan. No, keväällä sitten hiljakseltaan ne lopetin ja lopulta olin ilman. Vointi huononi ja sitten kesällä tuli ihan romahdus, eli niin…

Korona-aikaan on tullut moneen paikkaan pakolliseksi mahdollisuus etä-työskentelyyn sekä -tapaamisiin, mikä on ollu loistava asia sinänsä. Mutta nyt kun koko pandemia rauhoittuu, ihmisiä rokotetaan tai heitä ei vain kiinnosta, nämä palvelut katoavat taas. Olen sairastanut vakavaa masennusta ja ahdistuneisuutta vuosia, ja usein hoitotahot kertovat etteivät ”voi auttaa jos et tule…

Tapaan ihastuttavan tytön 2017 ollessani 26-vuotias ja naiseni 25 vee. Neljän vuoden suhteemme aikana tulen jätetyksi neljä kertaa. Olemme kihloissa kaksi vuotta. Jokaisella kerralla syynä on ihastus eri henkilöön. Ekan kerran hän jättää minut keväällä 2017. Pelkää eroa, jos muutamme liian nopeasti yhteen. Kertoo tuntevansa syyllisyyttä ihastumisestaan toiseen henkilöön. En…

Hei. Löysin tukinetin viikonloppuna. Viestien lukeminen ja muiden ongelmallisten kuuleminen tuntui lohduttavalta. Haluan avautua. Olen ahdistunut suureksi paisuneesta opintovelastani, opintojeni jäähyllä olemisesta ja elämäntilanteeni epämääräisyydestä. Tartuin opintolainan velanmaksuun ja perustin aiheesta blogin. Juuri tänään vanhempieni kotona vieraillessani äitini muistutti kouluihin hauista! ”Hanki se ammatti.” Enemmän minua ahdistaa tuo lainantakaisinmaksu, sillä…

Optimistinen minä ja pessimistinen minä tulevat harvoin samaan lopputulokseen asioista. Tein tämän aiheen koska ristiriitainen minä kuva puhuttelee minua henkilökohtaisesti, ja haluaisin saada siitä aiheesta keskustelua aikasiksi. Itse olen ristiriitaisen minä kuvani luonut, muiden vaikutuksesta.  😁😴🤓😫😪

Mistä tunnistaa hyvän psykiatrin? Onko sillä mitään merkitystä hoidon kannalta? Olen kohdannut yli kymmenen eri psykiatria viimeisen noin viiden vuoden aikana, ja ne voi jakaa kahteen eri luokkaan. Ensimmäiset, sellaiset empaattisemman, kyselee vastaanotolla 45minuuttia kaikenlaista elämään liittyvää, ja sen jälkeen määrää seuraavan lääkkeen mitä ei ole vielä kokeiltu.  Toiset ei…

Hei, olen uusi täällä, ja masennus on kulkenut mukana aika pitkään. Viralliset hoitosuhteet on käyty nyt läpi, eikä ammattiapua ole varsinaisesti enää kai saatavilla.  Onko muita samassa tilanteessa olevia? Miten elämä sujuu? Miten olette löytäneet jotain mielekkyyttä elämään, kun mikään ei tunnu miltään eikä mistään tule vähäistäkään mielihyvän tunnetta?