Olen jo vuosia kärsinyt paniikkikohtauksista. En tiedä miten ne voisi estää… Luin netistä, ettei niitä edes kannata estää… Mitä mieltä siitä? Yleensä paniikki iskee iltaisin. En edes tiedä miksi… Alkaa vaan jo vähän kyllästyttämään tämä panikointi… Varmaan pitäisi taas mennä terapiaan…

Tiedoksi ja muistutukseksi kaikille 📣 Tukinetissä on koko sen toiminnan ajan toiminut Mieli Tukisuhde -palvelu, jossa jokainen sinne kirjoittava henkilö saa itselleen oman tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken ja luottamuksellisesti. Keskustelutuki on tarkoitettu muutamien kuukausien mittaiseksi tukisuhteeksi elämässä eteen tulleessa ongelma- ja kriisitilanteissa. Keskustelu tapahtuu pääosin viiveellä, mutta…

Keskivaikean masennuksen lisäksi uuvuin totaalisesti töissä. Liian pitkälle sinnittelin kuormittavassa työssä. Nyt tuntuu etten enää palaudu, lääkitykset ei auta. Aivot ovat kuin sumussa,muisti olematon. Olen jo siirtynyt tämän takia helpompaan työhön,mutta sekin tuntuu liialliselta. Vaikea erottaa näitä asioita, koska nehän myös liittyvät toisiinsa.  Pelottaa että työkyky menee lopullisesti.  Oireita siitä…

En oikein tiedä mitä tältä kirjoitukselta haen, ehkä vain haluan purkaa omia ajatuksia johonkin, jos täällä joku vaikka ymmärtäisi niitä. Mulla on ollut töissä vaikeaa jo kauan, työkaveri on syytellyt ja syyllistänyt ties mistä. Näihin syytteisiin on ollut todella vaikea suhtautua, koska itse en koe tehneeni mitään enkä koe olevani…

Exit-toiminnan ryhmächateistä tukea ja keskusteluapua läheisen väkivaltaisen ääriajattelun aiheuttamaan huoleen. Diakonissalaitoksen Exit-toiminnan ryhmächat Tukinetissä tarjoaa sinulle tukea, joka on avointa, anonyymiä ja luottamuksellista keskustelua ammattilaisten johdolla. Tule mukaan keskustelemaan aiheen tiimoilta ja saamaan tukea huolesi kanssa. Exit-toiminnan chat on avoinna: Tiistaisin 2.5., 9.5., 16.5., ja 23.5. klo 16–18 Chatit löydät…

TampereMission Yksin kotona ryhmächatit senioreille alkavat Tukinetissä❗ Ensimmäinen chat on torstaina 16.3. klo 9-11. Chat on suunnattu 60-vuotta täyttäneille ja se on torstaisin aina samaan kellonaikaan. Ikä ei kysellä, joten jos koet olevasi seniori, niin olet tervetullut mukaan!½ Jos kotona ei ole ketään, jonka kanssa voisi höpötellä päivittäisistä asioista, niin…

Perustan nyt oman foorumin omille jutuilleni. En aio esitellä itseäni mitenkään. Aion kirjoittaa just siitä mistä huvittaa. Lue tai ohita, jos ei kiinnosta. Saa myös kysyä ja osallistua.  Pari kuukauttahan mulla meni oikein mukavasti edellisen osaston jälkeen. Nyt kuitenkin tuntuu, että olen taas syöksykierteessä pohjalle. No, tätähän tää kaksisuuntaisen elämä…

Hei.  En löytänyt keskustelua aiheesta niin halusin aloittaa tämän. Itselläni iski masennus 50v. ja nyt katselin telkusta ohjelmaa vaihdevuosista, jossa puhuttiin masennuksesta vaihdevuosioireina. Itselläni ei ole ollut ns.perinteisiä vv oireita, ja aloinkin miettimään asiaa. Minulta ei ole koskaan mitattu esim.estrogeenitasoa eikä missään vaiheessa otettu puheeksi tuota mahdollisuutta, vain lääkkeitä määrätty…

Minä olen välillä todella kyllästynyt tähän elämän karuselliin. Ehkä jos jaksaisi tehdä töitä, niin elämästä tulisi mielenkiintoisempaa. Jos olisi enemmän harrastuksia. Ryhmiä johon mennä. Yms. Kaikki on toisaalta jaksamisesta kiinni. Mutta onko elämä oikeasti silloin parempaa, jos on koko ajan menossa? Ehkä. Pitäisikö vain polttaa itsensä loppuun? Täyttää kalenteri? Tällaisia…

Vappu lähestyy! 🎈 Onko se sinulle päivä muiden joukossa vai liittyykö siihen jotain perinteitä? Esimerkiksi ilmapalloja, munkkia, simaa, vappumarssi, piknik, uimakauden avaus tai joitain ihan muuta. Tuoko vappu hyvän mielen vai päinvastoin? Jaa ajatuksiasi aiheesta. Iloista vappua kaikille! 🌸