Ystävällä oli eilen isot juhlat. Olo on yllättävän hyvä, joskin aika väsynyt. Kävimme rääppiäisissä syömässä eilisiä tähteitä (juhlapaikka oli siivottu jo aamulla, eli auttamaan emme ehtineet), lähtiessä työnnettiin vielä oluet käteen. Juna kotiinpäin lähtee keskellä yöllä, joten olemme hotellissa vielä tämän päivän. Kallista, mutta ehkä se ettei tarvitse kuluttaa päivää…

Oletko koskaan kokeillut kiitollisuuspäiväkirjaa? Itse olen välillä kyllä kirjoittanut päiväkirjaan kaikki kenkutukseni ylös, mutta myös muistelen joskus ainakin ajatelleeni esim. sängyssä makoillessani, että mistä kaikesta olen kiitollinen. Olen myös kohdentanut kiitokseni isälleni, vaikka välillä hänkin on harmittanut minua mittaamattomasti, mutta silti olen aina välillä muistanut kiittää häntä siitä mitä hän…

Vappuaattona ke 30.4. on klo 15-19 MIELI Kriisichat17.30-10 Sinuiksi-chat transnaisille ja transfeminiineille18-19 Moniääniset ryhmächat18-19.30 SYLI-chat20-22 MASI-chat – isien avoin keskusteluryhmä Vappupäivänä to 1.5. on klo 15-21 MIELI Kriisichat Keskusteluryhmät ja tukisuhdepalvelut ovat käytettävissä 24/7. Mahdollisimman hyvää vappua kaikille. 💚

Hei, kirjoitan nyt tänne, koska kiinnostaisi kuulla onko jollain muulla kokemusta siitä, että pitkäaikaisen SSRI- tai SNRI-lääkiyksen takia tunnnerekisteri on kaventunut liian paljon. Olen itse käyttänyt näitä lääkkeitä melkein tauotta vuodesta -99. Venlafaksiinia olen käyttänyt noin 2,5 vuotta ja nyt tunneskaalani on niin niukka, että aina joskus kun pystyn edes…

Sää ei nyt oikein suosinut tänään eikä suosi huomennakaan säätiedoituksen mukaan 🙁 Olisin niin mielelläni ollut ulkona ja haravoinut, vaikka ehtii sitä myöhemminkin. No onneksi kevät on vasta aluillaan, vaikka toukokuussa on joinakin vuosina ollut jo helteitäkin.  Nyt kuuntelen klassista musiikkia tapani mukaan ja on tarve kirjoittaa, jakaa asioita ja…

Tukinetissä tapahtuu myös pääsiäisenä! Tukisuhdepalvelut ja ryhmäkeskustelut ovat käytettävissä 24/7. Pääsiäissunnuntaina 20.4. on klo 15-16.30 Kaksisuuntaiset ry:n Pääsiäischat, joka on suunnattu kaksisuuntaisille ja skitsoaffektiiveille. Pääsiäismaanantaina 21.4. on klo 15-21 Aikuisille suunnattu kahdenkeskinen MIELI Kriisichat sekä klo 16.30-18 ME/CFS -vertaischat. Chatissä jutellaan anonyymisti siitä, miten me/cfs elämässä vaikuttaa ja miten sen…

Olen 31-vuotias ja tuntuu, että elämäni on aivan sekaisin. Olen 5. vuoden yliopisto-opiskelija, mutta olen opinnoista jäljessä enkä saa kuin 1-2 kurssia silloin tällöin suoritettua. Kokeilin mennä proseminaariin ja jouduin sen puolessa välissä keskeyttämään, kun kandin kirjoittamisesta ei tullut mitään. Hermoni eivät vain kestä sitä enkä saa siitä mitenkään kiinni.…

Maanantaista 14.4. alkaen MIELI Kriisichatin aukioloaika laajenee siten, että päivystys jatkuu maanantaisinkin klo 21 asti. MIELI Kriisichatin aukioloajat ma 14.4. alkaen ovat: ma 15-21ti 15-19ke 15-19to 15-21 Aikuisille suunnatussa chatissä voi keskustella elämän kriisi- ja ongelmatilanteista kriisityöntekijän tai koulutuetun vapaaehtoisen kanssa. https://tukinet.net/teemat/mieli-kriisichat/

Maanantaina mulla oli vika käynti lääkärillä psykiatrian poliklinikalla. Siirryn terveyskeskuksen asiakkaaksi. Lääkäri ehdotti mulle ryhmään menoa. Tiistaina mulle sairaanhoitaja soittikin ryhmään liittyen, joka on keskiviikkoisin. En uskaltanut mennä vielä eilen. Mulla on sosiaalisten tilanteiden pelkoa. Hoitaja kuulosti kyllä puhelimessa mukavalta. Samaan aikaan jännittää, pelottaa ja houkuttaa ryhmään meneminen. En ole…

Olen joitakin vuosia kärsinyt on-off-ahdistuksesta, masennuksesta tai uupumuksesta, miksi sitä nyt kutsuisikin, jossa välillä on ollut parempia, jopa oireettomia jaksoja, välillä sitten taas on vaikeampaa. On levoton olo, vatsassa tuntuu olevan jättimäinen kivi, sydän tykyttää tuhatta ja sataa. Olin pitkään työtön, mutta sitten sain puolen vuoden osa-aikatyön, jonka jälkeen pääsin…