Olen niin hukassa itseni kanssa etten enää jaksaisi. Paha olo tulee pienistäkin asioista ja tuntuu, että kaiken mitä teen, teen kuitenkin väärin. Toistuvaa masennusta olen sairastanut vuosia. Välillä menee hetken paremmin ja sitten taas tuntuu että mitä millään on enää ☹️väliä. Tärkeintä elämässäni on kaksi lastani Ystäviä ei juurikaan ole…

Minut pistettiin suhteesta tauolle. Rakkauttaan vannonut parasystävä vuosien ja vuosien takaa, joka viimein pyysi muuttamaan 200 km päähän kaikesta (ystävistä, perheestä..) päätti kesän jälkeen, että ei ole sittenkään varma suhteesta ja tarvitsee omaa aikaa. ☹️ Ymmärrän kyllä koska hän on toipuva addikti ja minä masentunut ja elämän pahoin kaltoinkohtelema. Olo…

En jaksa enää. Enkä tiedä miten estän itseäni tekemästä itsemurhaa. Tänne voin sanoa suoraan, mietin sitä ihan täysin vakavissani. Miehelle en voi sanoa, huolestuttaa. Pieni lapsi tarvitsee äitiään. Mutta minä en vaan jaksa enää. Olen jaksanut vuosia. Päivästä toiseen kotona ahdistuksen, masennuksen ja yksinäisyyden kanssa. Lääkkeitä erilaisia. Minä haluan vaan…

Enkä nyt viittaa mihinkään ’etujen kanssa’ tyyppiseen ratkaisuun, vaan haluaisin oikeasti tavata samanhenkisen ihmisen jonka aidot intressit ovat ystävyys, keskustelu ja yhdessä tekeminen. Minulla ei ole tarvetta eikä edes mahdollisuutta nähdä jatkuvasti, koska käyn töissä arkisin, minulla on (ainakin toistaiseksi) avovaimo ja pari pentuakin. Lisäksi harrastan kuntosalilla ja lenkillä käymistä,…

Olen käynyt viisi vuotta terapiaryhmässä (psykoterapia). Yksi ryhmä tuli viime keväänä päätökseen ja meitä, jotka halusimme jatkaa, oli muutama. Tämän takia perustettiin uusi ryhmä, joka koostuu muutamasta vanhasta ja muutamasta uudesta. Tilanteeni muuttui uuden ryhmän alun jälkeen niin, että sain töitä uudelta paikkakunnalta. Tämä oli ollut jo pitkään ilmassa, olin…

Mietin usein miten minä tähän jouduin. Kai se tapahtui huomaamatta kun lekuri määräsi diapamia ahdistukseen ja Tenoxia unettomuuteen. No, tätä on nyt kestänyt viisi vuotta. Jouduin silloin työttömäksi. Yhtäkkiä huomasin etten voi lähteä mihinkään ilman turvallista bentsopurkkia taskussa. Kun lääkkeet alkaa olla loppu, iskee paniikki. Rahaa menee hirveästi yksityisiin lääkäreihin.…

Kirjoitan viestini, koska en löytänyt (täysin) samanlaista keskustelua aiemmista aiheista. Eli alussa lyhyesti: hyljeksitty ala-asteelta lähtien, koulukiusattu ylä-asteella ja ammattikoulussa. Masentunut n. 14-vuotiaasta lähtien (nyt 25-v.) Työpaikalla huono ilmapiiri ym. -> sairaslomaa silloin tällöin, nyt yht.jaksoisesti noin puol vuotta. Hoitosuhde ja lääkitys ollut vuoden 2012 alusta. Eli aloitetaan alusta; Jo…

Olisiko täällä kellään vinkkejä miten tällaisesta ongelmasta eteenpäin? (Jos et jaksa lukea koko lätinääni, niin ongelman kuvaus kahdessa vikasaa kappaleessa): Olen nuoriaikuinen jolla oli aika rankka lapsuus. Koko lapsuuteni ajan (ja oikeastaan nykyäänkin) vanhemmillani on ollut niin paljon ongelmia ja huolia, että aika yksin ja itsenäisesti olen joutunut kasvamaan. Olin…

Olen ollut nyt kuukauden kesälomalla, sitä ennen sairastuin paria viikkoa ennen lomaa todella pahaan flunssaan ja erinäisiä tulehduksiin, jotka veivät toimintakyvyn lähestulkoon kokonaan. Kärsin taudista pitkään, alkoi tulla näitä huimauskohtauksia, jotka olivat todella rajuja. Samaan aikaan ilmeisesti laukesi jokin sosiaalisten tilanteiden fobia, sillä aloin saamaan julkisilla paikoilla paniikkikohtauksia – altistamalla…

Hei! Onko täällä ketään, jolla olisi todettu virallisesti olevan jokin fobia? Ja vielä, jos sattuisi olemaan sellaista, jolla on ampiaisfobia… Haluaisin lisää tietoa, miten ihmiset ovat selvinneet fobioidensa kanssa ja onko jokin keino tai käytös auttanut selviämään näistä suurista peloista, jotka kasvavat mittasuhteiltaan niin suuriksi. Mulla siis on moniakin pelon…