Heips nibris 🙂
Miksi pelkäät sitä vähäisintäkin lihomista,mitä siitä tapahtuisi jos yhtenä päivänä painat kilon enemmän tai vähemmän..? Paino muutenkin normaalisti heiluu kilon parin välillä!! Et sie siihen kuole ihan oikeesti,se on vaan päässä se ajatus ja sun mielessä.Sun arvos ihmisenä ei katoa,eikä oo kadonnut mihkään,muutakuin korkeintaan omissa ajatuksissasi!!!
Se mitä itselleen sanoo ja uskottelee muuttuu omassa päässä todeks!! Olis hyvä kun ihmiset tajuais puhua itselleen positiivisia asioita..esim. olen arvokas ja yhtä hyvä kuin muutkin..Jumalan edessä kaikki on samalla viivalla,kaikki on saman arvoisia.Oli sit yli kiltti tyttö tai pahamaineinen vankila kundi niin he ovat yhtä arvokkaita..Jumala ei erottele ihmisiä!!
Ja sun kysymykseen tuntuu et sulla on syömishäiriötä,hyvä merkki on, että olet siitä huolisas 🙂 Mutta hyvä uutinen on myös ettet oo vielä alipainoinen,sä oot just hyvän kokonen just nyt..181cm 60.6 - 81.6kg on sun normaalin painon rajat!!!
Mutta syömishäiriötä voi olla vaikka olisit normaali painoinenkin,se on korvien välissä se sairaus :/
"Tää kaikki ahdistaa, kaikki sanoo et lopeta toi laihuttaminen, mutta kun en pysty koska pelkään kuollakseni lihomista! Mielummin kuolisin, kuin lihoisin!!"
Mieti tuota minkä itse sanoit,tarkotan mieti..miltä se kuulostaa..?
Paljon negatiivista..yritätkö konrolloida jotakin muuta asiaa lihomispelolla..? Se on jotakin voimakasta ja pelottavaa..? Mitä on menneisyydessä,nykyhetkessä,tulevaisuudessa..?
Mitä oikeasti tunnet syvällä sisimmässäsi noiden laihuus/lihavuus ajatuksienkin alle mitä siellä on, kuuntele itseäsi,mitä se pieni tyttö sanoo,kaipaa...
Kertomastasi huokuu voimakasta pelkoa,mutta suuntaat pelon kohteen pois päin oleellisesta,siitä mikä on lihomispelon takana!! Se saattaa osaksi liittyä omaan kehon kuvaan,mutta myös sisäisiin..henkisiin asioihin,syvälle sydämeen!!
....yritätkö konrolloida jotakin muuta asiaa lihomispelolla...
Tuossa on yks syömistottumus testi!
http://www.tohtori.fi/?page=2769916
Kannattaa heti kun huomaa menevänsä syömishäiriötä kohti niin tehdä jotakin mikä vetää terveempään elämään,olet arvokas painosi ei määrittele sitä 🙂🌻
🙂🌻 tästä voi selvitä..!