Hei ja hyvää alkanutta kevättä kaikille 🌼 Miten vuodenajat ja etenkin kevät vaikuttaa teillä mielialaan?  Moni pitää lisääntyvää valon määrää hyvänä asiana, mutta toisille kevät tuo myös lisääntyvää ahdistusta ja masennusta. Kertokaa omista kokemuksistanne!   

Exit-toiminnan ryhmächateistä tukea ja keskusteluapua läheisen väkivaltaisen ääriajattelun aiheuttamaan huoleen. Diakonissalaitoksen Exit-toiminnan ryhmächat Tukinetissä tarjoaa sinulle tukea, joka on avointa, anonyymiä ja luottamuksellista keskustelua ammattilaisten johdolla. Tule mukaan keskustelemaan aiheen tiimoilta ja saamaan tukea huolesi kanssa. Exit-toiminnan chat on avoinna: Tiistaisin 2.5., 9.5., 16.5., ja 23.5. klo 16–18 Chatit löydät…

Otsikossa se tulikin.. Saa kysellä, jos huvittaa..

Kaikkea ei voisi hoitaa harkitsematta ensin kunnolla, joitain vain asioita ei voisi harkita kunnolla ellei kirjoita niitä ylös johonkin, eikä salailu aina ole hyväksyttyä, kuten terveydentilaani liittyvien oireilevat raha vaikeudet, jotka johtuvat suurin piirtein siitä ettei ole rahaa tarpeeksi kaikkeen tarpeeseen, jotka ovat ylimitoitetut.

Hei ja tiedoksi 📣 Torstaille ja perjantaille sijoittuva poliittinen lakko vaikuttaa jonkin verran Tukinetin toimintaan. Sivusto on normaalisti käytettävissä, mutta esimerkiksi keskusteluryhmien moderoinnissa voi olla viivettä sekä joitakin ryhmächattejä saattaa peruuntua. Vastausajat saattavat olla tavallista pidemmät myös tukisuhdepalveluissa.

Syventyessäni itseeni tulen ongelmani eteen, havaitakseni elämäni ongelmat, minun tulee uskoa Jumalaan, joka jakaa elämäni tielle useita vaihtoehtoja joista valita, mutta koska pääni ei osaa vastaanottaa ulkoapäin tulevia ongelma ratkaisuja sellaisenaan, ja hyväksyä niitä sellaisenaan, alan aina uskottelemaan itse itselleni että jossain on jotain vain vialla eli viallista, ja että…

Olen 43 vuotta ja parikymmentä vuotta sitten (vihdoinkin) äiti pisti lääkäriin. Masennustahan se oli muiden sosiaalisten tilanteitten pelon kanssa. Silloin oli pakko lopettaa ammattikorkea kun ei vaan voinut olla niin monen tuntemattoman ihmisen seurassa samassa tilassa. Enää moisista ei ole ongelmaa, mutta kaikesta huolimatta en pysty lukemaan pitkiä tekstejä. On…

Hei, kirjoitan tänne ensimmäistä kertaa. Minulla on pitkään jatkunutta masennusta. Olen parikymppinen nainen. Viime vuosi oli erittäin rankka, äitini sairastui syöpään ja kuoli vuoden lopulla. Vuoteen mahtui muitakin traumaattisia asioita, kuten agressiivisen koiran hyökkäys kimppuun. Näitä muita traumaattisia asioita ei pystynyt käsittelemään viime vuonna, koska äidin sairastuminen ja kuoleman pelkääminen…

Juuri nyt yksinäisyys tuntuu niin pahalta taas. Kuten on tuntunut lukemattomia kertoja ennenkin. Olen ollut koko elämäni yksinäinen. En jaksa enää kauaa. Yhtäkkiä keskellä yötä se vain taas iskee tajuntaan ettei ole yhtään ketään eikä kukaan välitä. Ei ole mitään syytä enää.. Olen niin väsynyt kaikkeen. Ei mikään enää muutu.…

Tämän tästä törmään jossain (yleensä naisten-) lehdessä suitsutukseen kuinka haastateltavalle on läheiset ihmiset kaikkein tärkeintä ja upeinta elämässä. Haastatteluissa hehkutetaan ihania rakkaita ystäviä, joiden kanssa yhdessä matkustellaan ja jaetaan kaikki, niin surut kuin ilot. Mä en tajua. Olenko ainoa? Mä en ymmärrä miten ystävyyssuhde voisi olla tuollainen. Vain puolisoni kanssa…