Heippa 😊 Kolmisen vuotta sitten sairastuin ahdistushäiriöön ja vei aikansa nousta siitä ahdingosta 😐 viimeiset pari vuotta mennyt hyvin, välillä pienempää ahdistusta tai suurempaa, muttei mitään mistä ei olisi selvinnyt ☺️ Kuukausi sitten se perhana iski takaisin lähes yhtä kovana kuin silloin joskus ja vei pohjan taas koko elämältä 😥…

Täällä kirjoittelee kolmen lapsen äiti, joka jo muistaakseni 11- vuotiaana valvoi viikon putkeen, koska ymmärsi oman kuolevaisuutensa ja näin ollen alkoi pelätä kuolemaa. Pelko ei ole mielessä jatkuvasti, vaan aina silloin tällöin. Kaikkien kolmen lapsen kohdalla pelkk on nostanut päätään lähes heti synnytyksen jälkeen, nuorimmainen on nyt kuukauden vanha ja…

Hei, minulla on ongelmana se etten osaa pitää puoliani. Olen keikkatyöläinen ja se lisää painetta minulla. Muut ovat suuria vakkareita ja minä pieni sijainen. Eilen oli tapaus josta huono mieli, taas. En saa sanaa suustani vaikka toinen aliarvioi minua ja on oikeasti ilkeä. Minä vaan olen kuten koulukiusattuna lapsena hiljaa.…

Lapsena oli jotain haaveita unelmia mutta ne olivat vaan haaveita jotka ei toteudu elmä on menen toiseen todelisuuteen omaan todelisuuteen koska en jaksa yhtä suurta taistelua kuin taistelukentillä joskus haavoittuu ei jaksa.Ihmiset eivät ole luotettavia ajattelen olevani erilainen kun en ole kuin muut niin kun tuntee olevansa erilainen ei jaksa…

Usein kuulee sanottavan että vaivaavat asiat, traumat ja patoumat on tärkeä käsitellä. Ei tunnu auttavan minua se, että puhun ikävistä asioista terapeutille tai jollekin muulle ihmiselle. En löydä ratkaisua miettimällä asioita, kirjoittamalla, rentoutumalla, tai yrittämällä unohtaa. Auttaa se tietty hetkeksi ja vähän lieventää, mutta mikä on se lopullinen ratkaisu? Olenko…

Onko muilla huonoja psykoterapiakokemuksia? Ja millaisia? Avaan myöhemmin tilannettani paremmin, kun siihen pystyn. Lyhyesti oma tuhoava kokemukseni tässä. Olin hyvin pärjäävä, kunnes tuli yksittäinen todella paha ongelma ja ison kynnyksen takaa ja pitkään harkiten hätätilassa hakeuduin psykoterapiaan. Ajatuksena tiettyyn ongelmaan kohdistuva lyhytterapia. Tahattomasti ja myös sattuman kautta alkoi traumaattinen menneisyys…

Terve foorumilaiset. Ajattelin tänne purkaa tuntojani, olen keskustellut asiasta muutaman hyvän ystäväni kanssa ja olen kokenut sen tärkeäksi. Aihe on se että yleisesti joko toisen vanhemman / molempien vanhempien kuolemaa pidetään jotenkin dramaattisempana alaikäisten kohdalle osuessa, toki totta se onkin tietyiltä osin mutta ei sitä pitäisi mielestäni yhtään väheksyä jos…

Hei, täällä kirjoittaa kohta 25-vuotias mies ja halusin tulla jakamaan kanssanne asioita, jotka ovat tuoneet niin paljon helpotusta elämääni ja toivon, että näistä voisi olla hyötyä muillekkin! — Taustoista sen verran, että olen kärsinyt huonosta itsetunnosta koko elämäni aina viime kuukausiin saaakka. Johtuen varmasti siitä, että kun on saanut koko…

Olen pitkään jo ollut masentunut, syynä se, että olen puhdas realisti ja pessimisti. Faktat faktoina. Suomen talous on laskenut jo kauan ja laskee yhä vaikka mediassa muuta väitetään. Se on kylmä totuus😭 Jatkuvasti on uutisia miten Ruotsilla menee hyvin ja Suomi romahtaa. Näin uskon käyvän max.10 v sisällä…😭 Edellytykset elämään…

Pidin tänään esitelmän koulussa. Jännitin sitä etukäteen hirveästi, koska tiesin tarvitsevani kipujeni takia tuolin ja kaikki muut olivat pitäneet esitelmän seisten. Esitelmän jälkeen opiskelijat antoivat palautetta toisilleen. Joku kirjoitti palautteeseeni (jonka kaiken kukkaraksi piti olla vain positiivista ja opettajan oli määrä huolehtia kritiikistä), että ”Esiintyjän olisi ehkä hyvä seistä, kun…