Mä olen niin umpikujassa, en tiedä mitä tehdä tai edes ajatella. Olen parisuhteessa, mieheni on vkot toisella paikkakunnalla töissä vkonloppuisin kotona. Hoidan arkisin yksin perhettämme( olemme uusperhe, lapseni asuvat kanssani). Opiskelin uuden ammatin ja olen nyt töissä, teen 3-vuorotyötä. Mieheni ei hyväksy työvuorojani, kuulemma suunnittelen ne niin että olen vkonloppuisin…

Olen miettinyt elämän perusasioita. Tässä kirjoituksessa aion nimittää niitä elämän puitteiksi. Elämän puitteita ovat esim. omasta fyysisestä hyvinvoinnista huolehtiminen, ihmissuhteiden hoitaminen, kotiaskareiden hoitaminen ja omasta taloudesta huolehtiminen. Myös peruspositiivinen asenne elämään voi olla puite. Oletteko koskaan miettineet, että joskus se, että elämän puitteet ovat huonolla tolalla, voi laukaista mielenterveysongelman. Toisaalta…

Heippa Älä ikinä vertaa itseäsi muihin. Äläkä ikinä häpeä itseäsi. Vaan arvostat itseäsi sellaisena kuin sinä olet ja keskityt nyt itsesi hoitamaan kuntoon eli masennuksen ja väsymyksen. Et ole elämässä epäonnistunut vaan nyt sinulla on elämässä vähän ongelmia mutta hiljakseen hoidetaan asiat kuntoon. Pyri liikkumaan ulkona luonnossa ja tee kaikkea…

Olen miettinyt tätä Jumala asiaa. Nyt näitten terrori-iskujenkin takia. Tarvitaanko me Jumalaa? Tietenkin hän tuo lohtua ja taivas ajatus myös mutta pitäisikö silti fiktio erottaa faktasta. Onhan se lohtu hieno asia, mutta maailma on kuitenkin totta. Tuntuu omituiselta että turvaudumme johonkin sellaiseen mitä ei voi tavoittaa… Tietenkään en väitä etteikö…

Olen n. 40-vuotias ajoittaisesta masennuksesta ja ahdistuksesta jo pitkään kärsinyt mies. Työskentelen IT-alalla ja aloitin vuoden vaihteessa uudessa työpaikassa. Uuden työn piti tarjota mahdollisuuksia syventää teknistä osaamistani. Valitettavasti työ ei ole toistaiseksi vastannut odotuksia ja työtehtävät ovat olleet pelkkää määrittelyä sisältäen paljon matkustamista ja asiakaspalavereja. Viime viikkoina olen tuntenut itseni…

halusin vaan jutella. jonkun kanssa. mutta en .. tiedä mistä. tai miten jaksais. ehkä se on se pointti. elämä vaan menee, mutta… minä en. en jaksa. en vaan jaksa. haluan nukkua. NUKKUA! mikään ei tunnu miltään, on vaan kaiken nielevä ”ei mikään”, suurin tunnereaktioni viime aikoina on ”just joo”. en…

En tiedä mistä johtuu, mutta en ole ikinä pystynyt puhumaan kenellekkään suoraan. Silloin kun on mennyt todella huonosti niin nuorempana viiltelin, aikuisena revin koko kämpän maantasalle ja hajotan kaiken mikään käteen sattuu. En ole yksin tässä vaan mukana mt-puolen sairaanhoitajia ja lääkäreitä ja osan kanssa on tavattu jo 20v sitten.…

Moikka! Itselläni on diagnosoitu paranoidinen skitsofrenia, mutta tähän minulla menee lääkitys, joka poistaa lähestulkoon kaikki oireet! Olen asunut onnellisesti yhdessä poikaystäväni kanssa jo reilu puoli vuotta! Mutta nyt on alkanut tulla ajatuksia päähän, jotka alkavat rikkomaan luottamusta. Periaatteessa kun ajattelen oikein tarkasti, niin ei ole mahdollista, että hän pettäisi mua.…

Olen yli nelikymppinen ja minulla ei ole perhetettä. Kavereilla on menossa hää- ja vauvabuumi. Tulen varmaan jatkossa näkemään heitä entistäkin vähemmän. Nytkin näen heitä vain hyvin harvoin. Olen miettinyt yhteisö-/kommuuniasumista, missä osa asuinyhteisön töistä tai esim. ruokailuista tehdään yhdessä. Se voisi auttaa sosiaalisemman elämän alkuun. Tosin asuinyhteisön viihtyvyys riippuu siellä…

Se fiilis kun tunnen taas epäonnistuneeni. Mieli on ollut tappavan tasaisen harmaa viime syksystä asti. Ei musta ……vain harmaa. Jos tässä siis jotain positiivista pitäisi löytää niin se sitten ettei ihan syvimmissä synkkyyksissä uiskennella. Minulla on valtavan hyvä tuki verkosto. Todella vahva ja välittävä. Ei iso mutta hyvä. Terapiassa juossut…