Sää ei nyt oikein suosinut tänään eikä suosi huomennakaan säätiedoituksen mukaan 🙁 Olisin niin mielelläni ollut ulkona ja haravoinut, vaikka ehtii sitä myöhemminkin. No onneksi kevät on vasta aluillaan, vaikka toukokuussa on joinakin vuosina ollut jo helteitäkin.  Nyt kuuntelen klassista musiikkia tapani mukaan ja on tarve kirjoittaa, jakaa asioita ja…

Tukinetissä tapahtuu myös pääsiäisenä! Tukisuhdepalvelut ja ryhmäkeskustelut ovat käytettävissä 24/7. Pääsiäissunnuntaina 20.4. on klo 15-16.30 Kaksisuuntaiset ry:n Pääsiäischat, joka on suunnattu kaksisuuntaisille ja skitsoaffektiiveille. Pääsiäismaanantaina 21.4. on klo 15-21 Aikuisille suunnattu kahdenkeskinen MIELI Kriisichat sekä klo 16.30-18 ME/CFS -vertaischat. Chatissä jutellaan anonyymisti siitä, miten me/cfs elämässä vaikuttaa ja miten sen…

Hei ja tiedoksi kaikille 📢 Tukinet on myös Facebookissa ja Twitterissä, joten niidenkin kautta on kätevää seurata mitä kaikkea Tukinetissä tapahtuu ja mitä Tukinetille kuuluu.  Facobookista Tukinetin löydät nimellä @Tukinet ja Twitteristä @TukinetNet

Olen 31-vuotias ja tuntuu, että elämäni on aivan sekaisin. Olen 5. vuoden yliopisto-opiskelija, mutta olen opinnoista jäljessä enkä saa kuin 1-2 kurssia silloin tällöin suoritettua. Kokeilin mennä proseminaariin ja jouduin sen puolessa välissä keskeyttämään, kun kandin kirjoittamisesta ei tullut mitään. Hermoni eivät vain kestä sitä enkä saa siitä mitenkään kiinni.…

Maanantaista 14.4. alkaen MIELI Kriisichatin aukioloaika laajenee siten, että päivystys jatkuu maanantaisinkin klo 21 asti. MIELI Kriisichatin aukioloajat ma 14.4. alkaen ovat: ma 15-21ti 15-19ke 15-19to 15-21 Aikuisille suunnatussa chatissä voi keskustella elämän kriisi- ja ongelmatilanteista kriisityöntekijän tai koulutuetun vapaaehtoisen kanssa. https://tukinet.net/teemat/mieli-kriisichat/

Maanantaina mulla oli vika käynti lääkärillä psykiatrian poliklinikalla. Siirryn terveyskeskuksen asiakkaaksi. Lääkäri ehdotti mulle ryhmään menoa. Tiistaina mulle sairaanhoitaja soittikin ryhmään liittyen, joka on keskiviikkoisin. En uskaltanut mennä vielä eilen. Mulla on sosiaalisten tilanteiden pelkoa. Hoitaja kuulosti kyllä puhelimessa mukavalta. Samaan aikaan jännittää, pelottaa ja houkuttaa ryhmään meneminen. En ole…

Olen joitakin vuosia kärsinyt on-off-ahdistuksesta, masennuksesta tai uupumuksesta, miksi sitä nyt kutsuisikin, jossa välillä on ollut parempia, jopa oireettomia jaksoja, välillä sitten taas on vaikeampaa. On levoton olo, vatsassa tuntuu olevan jättimäinen kivi, sydän tykyttää tuhatta ja sataa. Olin pitkään työtön, mutta sitten sain puolen vuoden osa-aikatyön, jonka jälkeen pääsin…

Mulle alotetaan ehkä ens viikolla tuo lääke nii kaipaisin kokemuksia, et onko teillä auttanu ja onko tullu sivuvaikutuksia? Yksilöllistä se toki on, mut kertokaa. Ja tuo lääke alotettas masennuksen ja sosiaalisten tilanteiden pelkoon..

Ongelma on tämä.. Avioero vireillä, 1 oma lapsi, 2 tulevan ex vaimon kautta.. Tämä keskimmäinen kuka on vaimon kautta haluaisi kovasti että adoptoisin hänet joka tuntuu tottakai hyvältä ja tottakai tekisin sen mutta ilmeisesti erittäin monimutkainen prosessi ja en tiedä suosuisiko exä edes siihen enään. Syy avioeroon varmaankin se että…

The HELM project offers written support in English on Tukinet for those affected by a family member or friend mental health or substance use challenges! HELM-hanke tarjoaa kirjoittaen tapahtuvaa keskustelutukea mielenterveys- ja päihdeläheisille Tukinetissä nyt myös englanniksi! Read more! – Lue lisää! https://tukinet.net/uutiset/the-helm-project-offers-written-support-in-english-on-tukinet-for-those-affected-by-a-family-member-or-friend-mental-health-or-substance-use-challenges/