Ahdistus- & stressinhallinta
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 20.3., 17.4., 29.5. ja 12.6. klo 15–16.
Sopii Aikuiset, Seniorit
Ahdistus- & stressinhallinta
Ahdistus- & stressinhallinta aiheet
Kaikki aihealueet
Olen pitkän kaavan ahdistuja. Minulla on päällä lievää, keskivaikeassa, tai vaikeaa ahdistusta, aina. Lievässä ahdistuksessa unohdan ahdistuksen tekemällä jotain. Keskivaikeassa ahdistus saattaa katketa välillä, satunnaisesti. Vaikeassa tilanteessa jossa olen tälläkin hetkellä ahdistus ei katkea, se kestää viikkoja, kuukausia, jne. Tähän mennessä vaikeakin ahdistus on katkennut, kun olen saanut tukea esim.…
- Muokattu kirjoittajan toimesta 2 vuotta sitten. Syy: Korjaus
Tulevat ryhmächatit
- Tulevat
Ahdistus- & stressinhallinta chat 29.5. klo 15-16
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 20.3., 17.4., 29.5. ja 12.6. klo 15–16.
- Tulevat
Ahdistus- & stressinhallinta chat 12.6. klo 15-16
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 20.3., 17.4., 29.5. ja 12.6. klo 15–16.