Ahdistus- & stressinhallinta

1 viikko sitten

Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo 15–16

Sopii Aikuiset, Seniorit

Ryhmäkeskustelut Ryhmächatit
31.12.2026 asti

Ahdistus- & stressinhallinta

Ahdistus- & stressinhallinta aiheet

Kaikki aihealueet

Tyhjennä haku
Tulokset: 12
Käyttäjä Jussi70 aloittanut aikaan 13.07.2024 klo 20:37 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Minua vaivaa julkinen ruokailu. Ahdistus iskee ruokaloissa, baareissa, ravintoloissa ym. Kädet tärisee.

Käyttäjä iskawarran aloittanut aikaan 20.03.2024 klo 13:36 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

mieheni kuoli 3kk sitten. Kaksi kk itkin sitten alkoi ahdistus. Mitä teen.

Käyttäjä Tyttonenn97 aloittanut aikaan 27.07.2022 klo 15:35 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Moikka,Onko muilla tämmöistä yliajattelua ja miettimistä. Minulla on todettu mm. Ahdistuneisuushäiriö ja julkisten paikkojen pelko. Elikkä oon nyt tämän kevään aikana ja välillä näitä on myös aikaisemmin tullut lyhytkestoisemmin, että mietin tosin paljon syvällisiä (eksistentiaalinen kriisi/ahdistus/ocd), jonka takia tulee sellainen epätodellinen olo. Lisäksi kun miettii liikaa niin tulee ja on…

Käyttäjä SusannaJ aloittanut aikaan 13.12.2023 klo 09:38 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

onko tämä joku ryhmäkeskustelu

Käyttäjä Dark omen aloittanut aikaan 02.12.2023 klo 00:09 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

15 vuotiaana todettiin ahdistusta ja se oli lievää, mutta nyt kahden vuoden kuluttua se on mennyt pahemmaksi. Hirveä ahdistus alkaa ja hengen ahdistus on niin valtava et joka kerta pelkäsin kuolevani sinä yönä ja pelkäsin mahdottoman paljon.

Käyttäjä Krisuu20 aloittanut aikaan 26.11.2022 klo 23:45 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Iltaisin tulee aina tämä epämiellyttävä olo.Ahdistaa paljon vaikka lääkkeitäkin tähän syön. Onko jollain jtn hyviä vinkkejä asiaan? Ainakun ahdistus iskee on aika toivoton olo eikä jaksaisi suunnitella mitään päiviä eteenpäin:/ kunpa tää loppuisi. 

Käyttäjä Nymphalis Antiopa aloittanut aikaan 19.07.2023 klo 16:57 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Olen käyttänyt masennuslääkkeitä vuosia ja ollut sairaseläkkeellä työpaikkakiusaamisen seurauksena. Viime vuosina olo on ollut ihan hyvä ja elämä maistunut. Nyt kuitenkin muutama päivä sitten sain paniikkikohtauksen ilman mitään ymmärtämääni syytä. Se tuntui pakokauhulta ja mielessä kävi päästä vain pois. Olen ollut oikein hyvävointinen enkä voi käsittää mistä tämä tuli kuin…

Käyttäjä HanneleKaanta aloittanut aikaan 13.09.2023 klo 14:29 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Hei,  kaipaisin vertaistukea ja tietoa heijaamiseen liittyen. Olen 54vuotias nainen ja heijaan itseäni päivittäin tunteja. Minulla on traumaattinen lapsuus. Onko kenelläkään muulla vastaavaa heijausta tai tietoa asiasta?

Käyttäjä Jääpala2 aloittanut aikaan 19.07.2023 klo 15:14 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Moikka:) Kärsin mm pakko-oireisesta häiriöstä, syksyllä mulla nostettiin ketipinor 200mg jonka jälkeen olin ihan paniikkikohtauksen partaalla sängyssä ku mun sydän tuntu hakkaavan jotenkin ihmeellisesti. Nyt oon lopettanu ketipinorin mutta varsinkin ku yritän iltaisin saada unta, tunnen kokoajan sykkeeni ja pelkään että sydän pysähtyy hetkenä minä hyvänsä…. Tätä on kans ku…

Käyttäjä jaakob68 aloittanut aikaan 30.05.2023 klo 17:59 kohteessa Ahdistus- & stressinhallinta

Itse aloin lopettaa lääkettä (ESCITALOPRAM jota olen peräti 15v nauttinut annos ollut vuodet lievin mahdollinen. mutta nyt kk päästä on aika tyhjä olo ja helposti puheeni menee itkuiseksi varon siksi puhumasta pitkään ,lääkkeen alasajoa tein 4kk..

Ahdistus- & stressinhallinta moderoimattomat aiheet

Kaikki moderoimattomat aiheet

Tyhjennä haku
Tulokset:

Ahdistus- & stressinhallinta moderoimattomat vastaukset

Kaikki moderoimattomat vastaukset

Tyhjennä haku
Tulokset:

Tulevat ryhmächatit

  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 31.7. klo 15-16

Alkaa 31.07.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 14.8. klo 15-16

Alkaa 14.08.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 4.9. klo 15-16

Alkaa 04.09.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 18.9. klo 15-16

Alkaa 18.09.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 2.10. klo 15-16

Alkaa 02.10.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 16.10. klo 15-16

Alkaa 16.10.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 30.10. klo 15-16

Alkaa 30.10.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 13.11. klo 15-16

Alkaa 13.11.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…
  • Tulevat

Ahdistus- & stressinhallinta chat 27.11. klo 15-16

Alkaa 27.11.2024 klo 15:00 ja loppuu klo 16:00
Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 29.5., 3.7., 17.7., 31.7., 14.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11. ja 27.11. klo…