Nuupahtanut salaatti

Nuupahtanut salaatti

Käyttäjä Salaatti aloittanut aikaan 07.09.2013 klo 12:04 kohteessa Nuorten foorumi
Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 07.09.2013 klo 12:04

Hieno otsikko ūüėÄ mutta en keksiny parempaa niin saa luvan kelvata

Tää voi olla sellanen ketju jossa minä kerron kuulumisia. Oon kohta 18-vuotias tyttö, asun yksin yksiössä ja aloitin lukion tänä vuonna. Koko kevään ja kesän taistelin syömishäiriön kanssa kaloreita ja lihomista vastaan. Laihdutin. Laihduinkin vähän, kymmenisen kiloa. Mutta arvaatkaan mitä, noin 6-7 niistä kiloista on tullut takaisin. Eikö oo ilouutinen? Vihaan itseäni kun en edes siinä sitten onnistunut. Ja nyt kumminkin haluan parantua. Ja syön nykyään tavallisten ihmisten tavoin. Epäonnistuin tuossakin.

”Jos on mahdollista ett√§ onnellinen, el√§m√§√§ rakastava tytt√∂ sairastuu niin ett√§ haluaa n√§√§nty√§ hengilt√§, on oltava mahdollista ett√§ sama tytt√∂ selvi√§√§ ja paranee.”

Yks minua ”pahemmin” sy√∂mish√§iri√∂inen tytt√∂ oli kirjottanu noin yhteen tekstiins√§ ja ku eilen luin tuon niin rupesin itkem√§√§n. Varmaan se on mullekin mahollista.

Mutta nyt ku menee sy√∂misvammailun kans paremmin niin menee sitten muuten huonommin… Minun itsetunto laski niin alas tuon paranemisp√§√§t√∂ksen takia ettei varmaan koskaan. En osaa yht√§√§n arvostaa itte√§ni. Kaikki mit√§ teen ja sanon on v√§√§rin. En ihmettele tuota it:n laskemista ku onhan se iso juttu ku yht√§kki√§ t√§rkein asia itselle, rakkain unelma ik√§√§n ku kaatuu, kuivuu k√§siin. Ku oman arvon ihmisen√§ on jo kauan m√§√§ritt√§ny laihuus, ja yht√§kki√§ pit√§isi oppia el√§m√§√§n ilman sit√§. Ja keksi√§ uusi tavoite ja uudet unelmat el√§m√§lle.

Niin tämä kaikki ja nämä muutokset tänä syksynä on syöny paljo mun voimia. En oo koskaan ollu näin väsyny. Minä joka oon aina tarvinnu tosi vähän unta. En tiiä toista ihmistä joka voi nukkua yhtä vähän ja silti ei nuku liian vähän. Minä en saa koskaan riittävästi unta ja tuntuu että ku aamulla herään niin oon yhtä väsyny ku illalla. Ja tuo sama onnettomuuden tunne on edelleen. En minä oo onnellinen ollu tänä syksynä, kuin harvoin harvoin on se tunne vähän aikaa. Nyt vaan on monesti huonoja päiviä ja tosi matalalla mieliala sillon. Koulua on mielettömän raskas käydä. Ihan lyhyt päivä koulussa tekee minut todella väsyneeksi.

Kävin eilen perjantaina kuraattorilla, mutta koska en uskaltanu puhua muusta ku tuosta väsymyksestä niin ei hän varmaan ymmärtänyt ihan kokonaan miten rankkaa tää nyt on. Tuntuu etten selviä edes ens viikosta kun pitäs olla joka ikinen päivä koulussa. Mutta kyllä silti on paljon paljon eteenpäin että kävin siellä. Oikeasti on aika ihme että laitoin viestiä. Olin aika sekaisin ku laitoin sen.

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 20.02.2015 klo 22:09

Is√§n siskolle tuohon naapuriin synty maanantaina tytt√∂vauva. Mulla oli sellanen tunne ja toive ett√§ saattaisin p√§√§st√§ kummiksi, mutta en uskaltanut uskoa siihen. T√§n√§√§n is√§n sisko soitti mulle ja kysyi ett√§ tulisinko vauvalle kummiksi. Hypin kattoon ilosta. Oon niin onnellinen t√§st√§!!ūüôā

Käyttäjä villikettu kirjoittanut 22.02.2015 klo 01:02

Salaatti,

Niin. Tuo toisten ajatteleminen ja itseen kohdistuva häpeän tunne ja tavallaan niiden tapahtumien miettiminen jälkeenpäin tuntuu kyllä ajoittain hyvin tutulta.

Oon sitä mieltä, että omasta itsestä huolehtiminen ei ole itsekästä. Itsekeskeisyys on eri asia kuin se, että syö hyvin, lepää, nukkuu ja tekee mukavia asioita myös itsekseen. Tuo jälkimmäinen on ihan normaalia elämää ja auttaa pitämään mielen koossa. Varsinkin jos mieli vielä toipuu kovista ajoista, on ihan normaalia että energiaa menee aika paljon niiden asioiden miettimiseen omassa päässä ja terapiassa.

Oot kyllä oikeassa monin tavoin. Vanhempien velvollisuus on huolehtia lasten hyvinvoinnista. Lapsi voi hoitaa oman osansa kotitöistä ja olla läsnä perheessä, mutta se ei tarkoita sitä, että lapsi kantaisi pääasiallisen vastuun kodin pyörittämisestä ja lapsista. Vastuun tulisi aina olla vanhemmilla. Se, että oot miettinyt toisten onnelliseksi tekemistä, osoittaa mun mielestä miten iso sydän sulla on. Oot kuitenkin ihan oikeassa siinä, että sun ei tarvitse saada kaikkia onnelliseksi, ei kenenkään tarvitse. Sulla on todellakin oikeus saada huolenpitoa ja tulla kuulluksi.

Perfektionismista voi myös vähitellen opetella eroon. On inhimillistä tehdä virheitä, niin koulussa, ihmissuhteissa kuin muissakin elämän asioissa. Et sinä ole tyhmä, hienoihin suorituksiin pyrkiminen on ihan positiivinen asia. Asioita voi tehdä hyvin ilman, että ne olisivat täydellisiä.

Hienoa kun pääset käymään perheesi luona, ja toivon että pystyt puhumaan äidillesi. Tuo ratkaisu minkä Minean kanssa teitte voi olla hyvinkin toimiva, ettei tarvitse peitellä omia tuntemuksiaan. Samaten on hienoa huolehtia keskenään toistensa hyvinvoinnista. Mukava kuulla, että sait asioihin selvyyttä käymällä hautausmaalla.

Onneksi olkoon kummiudesta! Tsemppi√§ ja halauksia tulevaan p√§iv√§√§n ja kummin teht√§viin ‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 26.02.2015 klo 21:44

Moi villikettu!

Kiitos ūüôā Mua v√§h√§n jo j√§nnitt√§√§ risti√§iset, ne on viikon p√§√§st√§ sunnuntaina. K√§yn ens viikon alusta ostamassa itelle vaatteisiin ne lis√§t mit√§ tarviin ja vauvalle kummilahjan. Semmonen s√∂p√∂ pipo mulla on, mutta aattelin esim sormusta isommaksi lahjaksi.

Ymmärsin ettei se oo itsekästä. Sun kirjotuksesta ja ku juttelin Minean kanssa. On tärkeetä huolehtia myös itestä.

T√§ll√§ viikolla onnistuin heitt√§m√§√§n perfektionismin nurkkaan. Sen sis√§isen kriitikon. K√§vin koulussa maanantaina ja keskiviikkona koko p√§iv√§n ja tiistaina v√§h√§n aikaa. T√§n√§√§n nukuin pommiin ja huomenna ei ole koulua. Mutta en keskittynyt niihin poissaoloihin vaan kehuin itse√§ni onnistumisesta. ūüôā

Muutenki t√§√§ viikko oli hyv√§. Terapeutin luona oli tosi kivaa. Me tehtiin sukupuuta ja se oli mukavaa. Oli sitte hyv√§ mieli koko loppuviikon. Nyt tulin kotiin ja t√§√§ll√§ki on ollu kauheen mukavaa. ūüôā

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 28.02.2015 klo 15:35

Me käytiin äitin kanssa eilen pikasesti kattomassa vauvaa. Mun pieni kummityttö oli niin sulonen etten olis raskinu päästää sitä sylistä pois. Se nukahti mun syliin. Pieni käärö.

Meijän pitää äikässä tehä vähintään kymmenen minuutin esitelmä. Todella pelottavaa. Mutta haluan yrittää pitää sen. En halua luovuttaa heti kättelyssä. Teen sen anoreksiasta, koska se on mulle heppo aihe puhua. Siitä mulla riittää puhetta vaikka kuin paljo. Esitelmän pitoon on vielä monta viikkoa, mutta mulla on jo puoliksi valmis. Oon puhunu monien kanssa syömishäiriöistä, ja kyselly kaikilta mahdollisilta ihmisiltä että mitä he ajattelee anoreksiasta. Koska mua kiinnostaa. Ja äiti lainas mulle kolme kirjaa anoreksiasta. Tässä tulee samalla pohdittua omaa suhdetta anoreksiaan. Tai mullahan on vain epätyypillinen syömishäiriö. Ollut. Mutta anoreksiatyyppinen. Vaikka mulla ei enää ole tarvetta laihduttaa, monesti ahdistavassa elämäntilanteessa tekee mieli nälkiinnyttää itseäni. Koska nälkiinnyttäminen on mulle tuttu keino hallita ahdistusta ja saada jotain hallintaan omassa elämässä. Mutta haluan laittaa vastaan sille halulle.

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 01.03.2015 klo 10:58

Välillä tuntuu tosi pahalta ku en voi vaan totella syömishäiriön ääntä. Olis niin paljon helpompaa. Mutta en vaan voi luovuttaa.

Muuten on ollu mukavaa. Oon ollu lasten ja meidän koiran kans ulkona. Aina ku oon meidän koiran kans ulkona, mun tekee kauheesti mieli ottaa oma koira. Mutta en vielä voi. Ainaki muutama vuosi. Ja lapset tykkää!

Eilen illalla oli kivaa. Mun kaksi serkkua, toisen serkun morsian ja t√§ti tuli kyl√§√§n. Min√§,mun veli ja sisko ja meid√§n vieraat l√§hettiin k√§ym√§√§n yhell√§ kodalla. Oli ihan kivaa ūüôā Se huono puoli siin√§ on ett√§ musta aina tuntuu ett√§ m√§√§ erotun joukosta. Mutta oli silti mukavaa.

Käyttäjä villikettu kirjoittanut 01.03.2015 klo 18:34

Moi,

Hienoa kuulla ett√§ sait et√§isyytt√§ perfektionismiin ja pystyit ajattelemaan positiivisesti tuosta koulunk√§ynnist√§. Kukaan ei voi vaatia enemp√§√§ kuin sen, ett√§ k√§y voimien mukaan, ja tuohan kuulostaa hienolta ett√§ olit kaksi t√§ytt√§ p√§iv√§√§ ja kolmantenakin osan aikaa. Tuokin on hieno uutinen ett√§ terapiasta tuli pitk√§ksi aikaa parempi mieli. Kuvailit aika suloisesti tuota kummitytt√∂√§, se sai varmasti itselleen upean kummin. ūüôā

Sullahan on tosi hyvin tuo esitelm√§kin hallussa, ja kyll√§ s√§ sen saat viel√§ pidetty√§! Se on usein toimiva keino, kun pit√§√§ sen itselle tutusta asiasta, josta riitt√§√§ sanottavaa. Hienoa ett√§ haluat vastustaa sit√§ halua, vaikka se joskus tulisikin esille. Se on t√§rke√§ asia, ett√§ on tahtoa sanoa sille ei. Kielt√§m√§tt√§ tarve vahingoittaa itse√§√§n ja kova ahdistus kulkevat v√§lill√§ k√§si k√§dess√§. Mutta ne on sellaisia varjoja, jotka voi ajaa pois. Monta kertaa se on meilt√§kin onnistunut. √Ąl√§ anna sille halulle periksi, vaikka tekisikin mieli. Kun se "kohtaus" menee ohi, on usein helpompaa. Se vaatii sitkeytt√§, mutta sit√§ sulla varmasti on. ūüôā

Hauska kuulla ett√§ teill√§ oli mukava ilta. Sulla on ihan yht√§ suuri oikeus olla siell√§ toisten mukana, kuin muillakin. Upeaa kun sulla on ollut mukavia p√§ivi√§. Uskon ett√§ pystyt sel√§tt√§m√§√§n nuo vaikeudetkin. Varjot pois yksi kerrallaan auringon tielt√§ ūüôā

Halauksia ja tsemppi√§! ‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ

Käyttäjä Katsa kirjoittanut 03.03.2015 klo 18:37

S√§ oot Salaatti vahva! Vaikka joskus menee huonommin nii aina s√§ vaan nouset yl√∂s entist√§kin vahvempana ja viisaampana ‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ On ihana kuulla et sulla on ollu kivaa koiran ja lapsien kanssa kivaa. Toivotaan sulle kaikkea parasta mahdollista ūüôāūüĆĽ

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 07.03.2015 klo 19:35

Hei ja anteeksi kun en oo teille vastannut mitään. Kiitos molemmille viesteistä!

Ylihuomenna on taas terapia. Mukavaa mennä sinne pitkästä aikaa ku pidettiin kahen viikon tauko.
Huomenna olis ristiäiset. Tällä hetkellä vähän pelottaa että pystynkö mennä ku oon sairastellu. Haluaisin niin kovin päästä sinne.
No esitelmän aihe on hallussa, mutta sen pitäminen kyllä jännittää. Mutta haluan yrittää. Jos en pysty niin sitte en pysty, mutta jos en ees yritä niin sitte kyllä ärsyttää.
Välillä mietin että millasta se mun sitkeys on ku joissain asioissa sitä on paljon, mutta esim koulun kanssa oon tosi luuseri ja luovuttaja.
"Varjot pois yksi kerrallaan auringon tielt√§." ūüôā ihana!
Kiitos samoin!‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ

Kiitos Katsa, ja sit√§ samaa!‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ yrit√§n taas olla vahva ja nousta.

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 09.03.2015 klo 02:28

Oon niin henkisesti väsynyt etten jaksa lukea, saati vastata muiden viesteihin. Anteeksi. Jos ei haluta niin älkää ihan oikeasti tekään vastatko mulle. Muuten mulle tulee paha olo ku oon niin itsekäs ja kirjotan vaan omasta paikasta enkä muka jaksa auttaa muita joilla on paljon vaikeampaa.
On niin paska olo ja paha olo. Haluaisin kauheesti viillellä. Se auttais edes ihan vähän. Mutta ku en voi. Miks? Ku haluan! Miks en voi? Ahdistaa ku mun sisällä toinen osa niin tahtoo sitä ja toinen pakottaa pysymään vahvana. En pysty tekeen mitään. Mulla on niin paha olla. Haluaisin kuolla tai ainaki vaan nukkua. Mieluummin nukkua pois. Mutta mun sisällä on se palanen joka mua pakottaa. Pakko jaksaa. Pakko lähteä kotoa välillä. Pakko hymyillä, jutella ja nauraa. Pakko elää elämää vaikka se on niin paskaa elämää että sais päättyä. Mun on vaan pakko jaksaa niin kauan että muut tajuaa mun menneen sekaisin. En oo vielä menny. Mutta jos ei tää lopu niin meen. Sitte ku lopulta oon niin sekasin etten erota unta todellisuudesta. Sitten varmaan joku huomaa. Tajuaa ettei oo normaalia kantaa käsissään jotain näkymätöntä niin että ei itse pysty avaamaan kotinsa ovea. Se karkaa jos päästän sen käsistäni. Siksi pitää pyytää apua. Mutta vaikka mun tekee mieli hoivata niitä näkymättömiä. Käydä niiden kanssa ulkona leikkimässä. Niin vielä tajuan etten voi. Olisin hullu jos tekisin niin. Vielä tajuan ettei ne näkymättömät ole todellisia. Kuinka kauan? Se tässä kiinnostaa. Varmaan siihen vuosi tai pari vielä menee. Siihen asti pakko jaksaa paskaa.

Käyttäjä villikettu kirjoittanut 09.03.2015 klo 13:36

Salaatti,

Elämä voittaa vielä. Toivottomuuden ja ahdistuksen hetkiä tulee välillä, mutta ne eivät ole lopullisia. Saatko apua noiden näkymättömien kanssa pärjäämiseen? Et ole itsekäs, vaan rohkea kun kirjoitat kaikesta tästä.

Ei kannata viillellä, vaikka tekisikin mieli. Sitä katuu vain jälkeenpäin. Mullakin on tehnyt ajoittain mieli vahingoittaa itseä, tästä ei ole kauaakaan. Silti yritän pysyä siitä erossa, ja se on mahdollista sullekin.

Voitko levätä? Saatko apua? Kirjoita sen mukaan kuin jaksat, ei se mikään pakko ole.

Tsemppi√§ ja halauksia. Tuo paha olo hellitt√§√§ viel√§. ‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ

Käyttäjä Salaatti kirjoittanut 10.03.2015 klo 01:03

Villikettu kiitos.
Kyllä mää tavallaan tiedän että se saattaa ainakin välillä helpottaa. Onhan se ennenki aina välillä helpottanu.
Kyllä mää niitten näkymättömien kanssa pärjään. Kun vaan muistan ettei ne ole totta. Kirjotin niistä kyllä lappuun jonka vien ensi kerralla terapiaan. Sellanen kahdeksansivuinen. Mun täytyy vaan pitää mielessä ettei näkymättömät oo todellisia. En saa ruveta huomioimaan niitä mitenkään vaikka kuinka tahtoisin.

No min√§ teen niinkuin sin√§ ja yrit√§n pysy√§ siit√§ erossa. Terapeutti kysyikin t√§n√§√§n mun itsetuhoisista ajatuksista. En tii√§ miten se osasi kysy√§ nyt yht√§kki√§. Osasipa vain. Sanoin sille ett√§ en tee itelleni mit√§√§n. En edes viiltele. Kaikkien l√§heisten takia pysyn siit√§ erossa niin kauan ku tekojani hallitsen. Mutta ollaan me hyvi√§ aina ku onnistutaan olemaan satuttamatta itse√§mme!ūüôā

En nyt oikein voi levätä paljoakaan. Apua saan terapeutilta. Pärjään kyllä yksin vielä jonkin aikaa.

On paha kun on koko ajan niin voimaton olo. Jaksan ihan kamalan vähän. Mutta pitää yrittää olla vaatimatta. Jos ei ole voimia niin sillon ei vaan voi jaksaa niin paljoa. Olen kyllä aika yksinäinen. Siksi ne näkymättömät varmaan tuli. On niitä joskus ollut, muttei koskaan niin vahvasti ku nyt. Mutta ne ei ole totta. En sano niille hyvää yötä.

Käyttäjä villikettu kirjoittanut 10.03.2015 klo 14:04

Salaatti,

Tosi hienoa että sait kirjoitettua näkymättömistä noin paljon. Samaten se, että pystyt taistelemaan niitä vastaan ja ymmärtämään, ettei ne ole todellisia. Kyllä sun olo vielä tästä helpottaa.

Se on ihan totta ettei voimattomana pid√§k√§√§n vaatia itselt√§√§n asioita. Kun voimia alkaa l√∂yty√§, niin sitten mielikin monesti virkistyy, aivan kuin fyysisist√§kin sairauksista parantuessa. S√§ olet niin monen kiven l√§vitse taistellut tiesi ett√§ p√§√§set viel√§ t√§st√§kin pahasta olosta yli. Todellakin, yhdess√§ taistellaan vahingoittamisen halua vastaan! ūüôā

Pystytkö ottamaan yhteyttä kehenkään, että yksinäisyys vähän helpottaisi? Tänne voi ainakin kirjoitella, kun jaksaa. Kyllä se aurinko paistaa sullekin vielä uudestaan.

Tsemppi√§, halauksia ja kev√§tsateen pisaroita yksin√§isyyden m√∂rk√∂j√§ vastaan ‚ėļÔłŹ‚̧ԳŹ

Käyttäjä Alliance kirjoittanut 11.03.2015 klo 05:22

Moi Salaatti!

Samaistun sun kirjoitukseen, sillä olen ulkonäkökriittinen nuori nainen. Kaikenlainen meikillä ja vaatteilla ehostaminen on lukion jälkeen rauhoittunut ja ajatukset muuttuneet erilaisten ihmisten tapaamisen myötä. Opiskelija-elämäntilanne on saanut mun asenne- ja ajatusmuutoksen alulle, sillä talous ei salli ulkonäköä ykkössijoituskohteeksi. Toi painontarkkailu on silti ollut mun harrastus jo ennen murrosiän todellista alkamista. Uskon äidin itsekriittisyyden vaikuttaneen myös mun ajatusten muodostumiseen.

Oon aina ollut hoikka, mutta tuntenut itseni liikakiloiseksi. Pari vuotta sitten laihduin liikunnan myötä hoikimmilleni teini-iän jälkeen. Jep, samat kävi kuin sulla ja enemmän! Kesä toi 5 kg ja aloitus uudessa oppilaitoksessa ulkomailla toiset 5 kg. Itsetunto romahti, koulu loppui ennen lukukauden päättymistä muidenkin vaikeuksien takia, elämä myllersi suuntaa vailla. Pakko oli jotain yrittää. Pusersin 3 kk liikkuen, into poissa, epäselvillä tavoitteilla, prosessoiden samalla haavoja syksyn epäonnistumiskokemuksesta. Tavoitteenani oli laihtua 10 kg = olla sama ihminen, yhtä positiivinen ja samoissa mitoissa ja samassa tulevaisuudenmyönteisessä elämäntilaantessa kuin vuosi sitten. Luovutin, paino tippui, mutta hitaasti enkä päässyt takaisin kadotettuihin mittoihin. Pääsykokeisiin valmistautumisesta tuli kokopäivätyötäni, kuntoilu jäi, mutta haaveilin uudesta suunnasta elämälle.

Eli täällä vielä ollaan! Ilman koulupaikkaa. Kylläkin 3 kg kevyempänä, koska viisaudenhampaanpoistoleikkaukset muutti ruokavalion ja kaikki ylimääräinen napostelu & maistelusyöminen jäi sillä suu oli kipeä.

Esiintymisj√§nnitys on tuttua juttua my√∂s t√§√§ll√§p√§in! Jotenkin toi itsekriittisyys ottaa niskaperse-otteen koko el√§m√§st√§. M√§ k√§vin l√§√§k√§rill√§ kertomassa lamauttavasta esiintymisj√§nnityksest√§. Beetasalpaajasta 1/4 riitt√§√§ alentamaan mun syd√§men sykett√§ niin ettei mun keho reagoi j√§nnitt√§v√§ss√§ tilanteessa yht√§ voimakkaasti kuin normaalisti. K√§det ei hikoa, kurkku ei kuiva ja √§√§ni ei lopu. Heitin kouluesitelm√§n l√§hes rentona. Suoritusmerkint√§ saatiin kurssiin. H√§mm√§stytt√§v√§n toimiva l√§√§ke. √Ąiti varoitti, ett√§ koko tabletin sy√∂minen on ihan liikaa. Kokeilin beetasalpaajaa ensimm√§isen kerran yl√§-asteen viimeisell√§ luokalla. My√∂hemmin my√∂s mun √§iti on k√§ytt√§nyt mun beetasalpaajia omien luentojen pit√§miseen!

Käyttäjä Alliance kirjoittanut 11.03.2015 klo 05:28

Oho! Nyt huomasin, että vastauksia on jo kertynyt 162!

Käyttäjä Katsa kirjoittanut 11.03.2015 klo 07:38

S√§ oot Salaatti viisas ja vahva! Toi n√§kym√§tt√∂mien h√§irint√§ on √§rsytt√§v√§√§ ja v√§sytt√§v√§√§, mut s√§ pystyt kyll√§ oleen huomioimatta niit√§ ūüôā Voimattomuus on raskasta mutta sillon kun ei jaksa teh√§ mit√§√§n, pit√§√§ lev√§t√§. Muista ettet kuluta ittees loppuun.