Ajattelin rekisteröityä tänne, kun täällä voi purkaa vähän ajatuksia.. Olen kahdenkympin paremmalla puolella oleva mies, töissä käyvä. Mutta elämä on niiiin pitkäveteistä ja tyhjää, kun tulen töistä kämpille. Mielenterveys on aika koetuksella ollu pitkän aikaa, en tiedä olenko masentunutkin.. Tuntuu, että elämästä puuttuu jotain. Käytännössä joka ikinen päivä menee tietokoneella…

Oletteko huomanneet stressin ja ahdistuksen lisäävän alttiutta tulehdustauteihin? Minulle tuli raastava ero maaliskuussa ja parin viikon päästä tuli flunssa. Toukokuussa sairastuin rajuun vatsatautiin ja juhannuksena uudelleen flunssaan. Eli kuukauden parin välein sairaana! Aivan kauheaa. Lisäksi kaikkinainen särky ja paha olo lisää tietysti myös muita masennus- ja ahdistusoireita. Kierre pitäisi saada…

Mietin pitkään, mitä oikein kirjoittaisin. On niin paljon sanottavaa, mutta kuitenkaan mikään mitä sanon ei tunnu oikealta, merkitykselliseltä. Tuntuu että pitäisi pyytää anteeksi tänne kirjoittamista, häpeän sitä, syyllistän itseäni siitä, huomenna vihaan itseäni tämän tekstin vuoksi ja jokainen päivä sen jälkeen, elämän loppuun asti. Yksi suurimmista ongelmistani onkin käsittämätön syyllisyys…

Hei! Olen parisuhteessa elävä 27-vuotias nainen. Sairastan pakko-oireista häiriötä ja se vaikeuttaa elämääni todella pahasti. Kärsin peseytymispakosta eli pelkään koko ajan koskevani likaan ja pesen itseäni ja varsinkin käsiäni jatkuvasti. Sairaus vaikuttaa mielialaan, nukun huonosti (jos ollenkaan) ja olen todella ahdistunut ja surullinen koko ajan. Pingotan niin paljon että olen…

..ja kerrotaan, mikä meillä on hyvin, mikä ilahduttaa, mikä naurattaa!

En erityisemmin pidä kesästä. Tunnen olevani erilainen tässä asiassa. On toki mukavaa kun ulkona on nättiä ja vihreää ja voi istua puistoissa. Mutta kesän lämpötiloja en kestä. Olen ollut samanlainen lapsesta asti. En viihdy auringossa ollenkaan ja jo 20 asteen lämpö saa minut ahdistumaan. Olo on nuutunut ja tukala, väsyttää.…

Minun henkilökohtainen mielenterveyden ammatti-ihminen, ei terapeutti, on huolissaan kun en samaistu johonkin ihmisryhmään. Hänen mielestä sopiva ryhmä olisi vaikka Asperger-nuoret. No en tunne kuuluvani heihin, ei siis sovi. Omassa ketjussani kirjotin, että voisin samaistua poroihin tai mäntyihin. Tänään kyllä hississä (jota hyvin harvoin käytän) tapasin ihmisen josta heti pidin. Hän…

vuosia jatkuneen pillerien popsinnan jälkeen. tosi varovasti jätettiin lääke pois asiantuntijan valvonnassa… mut silti pyörryttää jo neljättä viikkoa, olen itkuinen ja päässä pyörii ja syöpötyttäää. suutun sekunnissa ja sitten itken. nämä rajut oireet tuli yllätyksenä. pitäisi töissäkin olla..huh huh onko kenelläkään kokemuksia milloin alka helpottaa? vaikeaa peitellä oireita töissä ja…

”Sosiaalisten tilanteiden pelko on psykiatrian ja muiden mielenterveysammattien diagnoosi, joka viittaa voimakkaaseen pitkäaikaiseen sosiaaliseen ahdistuneisuuteen ja joka aiheuttaa voimakasta ahdistusta ja toimintakyvyn heikentymistä ainakin eräissä arkielämän alueissa.” https://www.terapiaa.fi/Ahdistus/sosiaalinen_fobia.htm Millaisia parisuhteita teillä muilla sosiaalistentilanteiden pelkoisilla on? esim. miten kumppaninne suhtautuu tähän ja minkä luonteinen hän itse on? Entä mitä ongelmia tämä…

Hei! Kauhulla lukenut psyykelääkkeitten käyttäjien kokemuksia, itse monen monia käyttänyt ja toisia kokeillut. Nyt olen alkanut hakea lisää tietoa jo senkin takia, että moni kokee itsensä jopa paljon sairaammaksi lääkkeen aloitettuaan. Ja kaikille ne eivät toivotulla tavalla tehoa. Itse olen nyt aloittanut kokeilun, itselläni 😳 Melatoniinia oli ensisin, ja uskallan…