Migreeni-chat
Kaipaatko vertaistukea reaaliaikaisesti ja olinpaikastasi riippumatta migreenin tai muun vaikean päänsärkysairauden kanssa elämiseen? Migreeni-chatin teemoitellut keskustelutuokiot tarjoavat mahdollisuuden vertaiskokemusten jakamiseen. Mukana keskustelussa on aina Migreeniyhdistyksen koulutettu Migreeni-chattaaja, joka virittelee keskustelua teeman mukaisesti. Teemasta riippuen chatissa voi olla mukana myös mm. Migreeniyhdistyksen työntekijä tai asiantuntijavieras.
Sopii Aikuiset, Nuoret, Seniorit
Migreeni-chat ryhmächatteja
Kaikki ryhmächatit
- Tulevat
Itsemyötätunto
Itsemyötätunto on myötätuntoista suhtautumista itseämme kohtaan. Itsemyötätuntoinen ihminen puhuu itselle samalla tavalla kuin puhuisi ystävälle. Miten sinä puhut itsellesi? Tule keskustelemaan migreeniarjesta ja itsemyötätunnosta vertaisten kanssa!
- Tulevat
Ohjattu keskustelu: Mieli ja migreeni
Migreeni ja mielen hyvinvointi kulkevat usein käsikädessä. Tämä yhteys ei ole aina kovin helppo ja ne saattavat myös ruokkia toisiaan. Joskus mielenterveydelliset haasteet voivat olla ohimeneviä, mutta joskus haasteet voivat olla mukana pidempään.
Yksin ei tarvitse jaksaa. Tule kanssamme keskustelemaan migreenistä ja mielestä ja siitä, miten omaa mielenterveyttä voisi tukea.…