Taistelu im:ää vastaan.

Taistelu im:ää vastaan.

Käyttäjä minäitse89 aloittanut aikaan 06.05.2020 klo 20:34 kohteessa Aikuisen elämää
Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 06.05.2020 klo 20:34

Mitkä on hyviä keinoja välttää im-ajatukset, puhumattakaan teoista? Miten selvitä arjessa näitten ajatusten kanssa ja miten välttää joutumasta ojasta allikkoon? Olisi hyvä kuulla kokemuksia, että miten pärjäätte im-ajatuksien kanssa? Ja miten päästä elämässä eteenpäin vaikka välillä on sellaisia? Perustin tämän ryhmän, koska itseäni vaivaa usein kyseiset ajatukset. Ja haluaisin kuulla että miten muilla asiat? Hallitsevatko ne teidän elämää?

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 27.02.2021 klo 17:38

Välillä tuntuu että mitä väliä on enää millään?

Kipuja taas. Kaikki päivät hirveän vaikeita.

En tiedä minkä takia? Elämä vain hirveää taistelua koko ajan.

Täytyy vähän kuntoilla, jos olo paranisi...

Käyttäjä HerKaramazov kirjoittanut 27.02.2021 klo 19:39

Moi

Päivästä saa siedettävän kun saa hinattua itsensä johonkin aktiviteettiin...tänään kävin uimassa. Onneksi on kaksi vuoroa viikossa ainakin toistaiseksi...

Kuulin että tampereella on avannot auki siten että pitää varata saunomisaika jotta tietty määrä voi olla samaan aikaan saunassa.

ilman mitään aktiiviteettiä päivä on "jäiden polttelua".

Käyttäjä kirjoittanut 27.02.2021 klo 20:46

Hesan seudulla kohta ulkonaliikkumiskielto, täällä landella

sen sijaan pian ulkonaliikkumispakko, ettei mökkihöperöidytä. 🙄

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 28.02.2021 klo 10:04

Se on totta että pitää olla aktiviteetteja. Tänään menen mökillä käymään.

Viime päivät ollut jotenkin nihkeitä. Täytyisi harrastaa liikuntaa enemmän. Kuntosalilla kävisin mutta lähes kaikki kuntosalit kiinni.

Ei kai tässä kurjuutta kummempaa sitten.

Jonkin asteista erilaisten tilanteiden sietämistä tämä on.

Käyttäjä HerKaramazov kirjoittanut 28.02.2021 klo 13:17

Moi.

Tytär oli käymässä viikonloppuna - vein just hänet toiseen osoitteeseen. Orpo olo tulee tyttären kanssa vietetyn viikonlopun jälkeen.

Ulkona on kirkas ilma jos olisi toisenlaisessa mielentilassa voisi keliä kutsua kauniiksi.

Menen kiinnittämään pari talipalloa linnuille - tulee jokin syy mennä ulos.

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 28.02.2021 klo 17:36

Tuli ihan hyvä olo kun kävin sauvakävelyllä. Hieno sää tosiaan.

Kyllä se liikunta on tärkeää. Hikiliikuntaa auttaa.

Täytyy vain pitää mieli jotenkin positiivisena. Ei tässä muutakaan voi.

Käyttäjä HerKaramazov kirjoittanut 01.03.2021 klo 09:07

Moi

Nyt oli mun vuoro nukkua huonosti... kauhee olo ollut koko aamun.

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 01.03.2021 klo 09:30

Saa nähdä joutuuko sitä menemään koronatestiin kun on kurkkua kipua vähän ollut.

On tämä julmaa aikaa.

Ei tahdo psyyke kestää.

Ihan oikeasti tuntuu siltä että olisi joku 80-vuotias. En ymmärrä.

Alkaako se vanhuus muka jo 30-vuotiaana?

Tuntuu että koko ajan on jokin vialla.

Pitäisi pitää ns. paketti koossa. Mutta en enää ymmärrä tätä omaa elämää. Mikä saatanallinen voima koko ajan lykkää minulle näitä vaivoja? Kun sitä yrittää elää normaalia elämää, niin aivan kuin jokin paha voima koko ajan yrittäisi pilata kaiken.

Tuntuu kyllä täysin siltä että jokin pahuus tuolla jossain yrittää taistella minua vastaan. Kuvainnollisesti tai oikeasti. Voihan se olla että jokin sellainen pahuus on oikeasti olemassa..?

Ne on ikäviä päiviä kun on nukkunut huonosti. Kannattaa vain yrittää järjestää ohjelmaa mahdollisimman paljon.

  • Muokattu kirjoittajan toimesta 3 vuotta, 8 kuukautta sitten. Syy: Lisää tekstiä
Käyttäjä kirjoittanut 01.03.2021 klo 10:52

Jos vaan voi, kannattaa suunnata ajatus aina huonon olon meinatessa vallata oloa, johonkin positiiviseen. Meillä tässä maassa eläessä on paljon(?) aihetta nähdä hyviä asioita, jos suunnataan mieli hetkeksi jonnekin muualle maailmassa. Verratessa sinne.

Yleensä aina mieli palaa luontoon, se taitaa olla hienointa mitä maailmassa ylipäänsä on, mikä hoitaa, ja meillä sitä on.

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 01.03.2021 klo 11:21

Sen kun pystyisi tekemään. Minulla alkaa elämä pikkuhiljaa muistuttamaan helvettiä.

Minulla on taas uusi paise kasvamassa selkään. Ja sen puhkaisu sattuu hirvittävästi. Sitten on usein hengitysvaikeuksia ja rintakipua. Alan olla sieluani myöten täynnä tätä kaikkea.

Mietin jo tosissani että mitä tällä elämällä teen? On ollut hirvittävän vaikea elämä.

Mietin jo tosissani im juttuja. Kaverin itsemurhan jälkeen ne nousivat voimakkaasti mieleen ja ovat olleet siellä jo monta vuotta.

En vain uskalla toteuttaa niitä ajatuksia ja ehkä hyvä niin.

  • Muokattu kirjoittajan toimesta 3 vuotta, 8 kuukautta sitten. Syy: korjailu
Käyttäjä HerKaramazov kirjoittanut 01.03.2021 klo 12:05

Moi.

Luin tuossa iltasanomista kertomuksen koronaan sairastuneesta naisesta.

Hänelle tuli flunssa alkuviikosta ja hän kävi kahdesti testeissä jotka olivat negatiivisia. Saman viikon perjantaina hänellä nousi kuume 38,5˚C ja hän lähti kolmannen kerran testiin ja silloin hänellä todettiin korona.

"Jos vaan voi, kannattaa suunnata ajatus aina huonon olon meinatessa vallata oloa, johonkin positiiviseen. Meillä tässä maassa eläessä on paljon(?) aihetta nähdä hyviä asioita, jos suunnataan mieli hetkeksi jonnekin muualle maailmassa. Verratessa sinne.

Yleensä aina mieli palaa luontoon, se taitaa olla hienointa mitä maailmassa ylipäänsä on, mikä hoitaa, ja meillä sitä on."

Kun mieli velloo on vaikea suunnata sitä mihinkään positiiviseen...yrittää tietenkin kannattaa.

89:lle toivotaan negatiivista testiä.

  • Muokattu kirjoittajan toimesta 3 vuotta, 8 kuukautta sitten. Syy: Korjaus
Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 01.03.2021 klo 15:43

Täytyy toivoa että kaikki kääntyisi vielä parhain päin.

Psyyke ei meinaa kestää tätä maailman menoa. Se tässä vaikeinta on.

Jos tulos negatiivinen, niin pitää varata terkusta aika jos ne puhkaisee taas tuon paiseen. Se ei ole kyllä mukava toimenpide. Mutta kai se on pakko sitten tehdä. Täytyy nyt vain odottaa tuota tulosta.

Pitäisi jollain vahvistaa psyykettä.

Täytyy vain jotenkin sopeutua tähän kotona oloon.

Olisi vain niin helppoa heittää lekkeriksi. En vain halua.

Toivottavasti tulos tulee nopeasti.

Vaikeaa kyllä olla koko ajan kotona.

Käyttäjä Harmaatirppa kirjoittanut 02.03.2021 klo 08:14

Järkyttävä väsymys ollut useamman päivän. Olen nukkunut todella huonosti, ja selkä kiukuttelee koko ajan. En tiedä onko se syy vai seuraus.

Eilen alkoi tuo te-kurssi 6 tunnin etäkalvosulkeisilla ja tänään on sama juttu. Taukoja oli reilusti, mutta oli se silti puuduttavaa. Lisäksi kävi niin kuin pelkäsin, että pään sisäiset äänet häiritsivät, joten oli todella vaikeaa keskittyä.

Kurssin 15 osallistujasta yhdellä on kai työharjoittelupaikka tiedossa, ja työharjoittelun pitäisi alkaa ensi maanantaina. Ahdistaa.

En tiedä mitä siitä työstäkin sitten tulee tällä päällä. Olisi kätevää jos ihmiseen saisi varaosia aina tarvittaessa, tosin keskusyksikön vaihtaminen tuskin onnistuu.

Minäitse89: ”Olen tässä miettinyt että mitä tämä maailma minussa muka menettäisi?” Jos meitä ei olisi, maailmassa olisi vähän vähemmän piristävän masentavia ajatuksia elämästä.

Nassim Nicholas Taleb on avannut tuota ajatusta "helvetti on muut ihmiset" siten, että on ihmisiä joiden elämä näyttää ulkopuolisten silmissä haaskatulta, kunnes lopulta tulee suuri onnistuminen, tai sitä ei koskaan tule. Näennäisesti jatkuvien epäonnistumisten sosiaaliset seuraukset ovat murskaavat, koska olemme sosiaalisia eläimiä ja muut ihmiset ovat helvetti.

Toisin sanoen ihmisillä on tapana vältellä epäonnistujia ja ”luusereita”, joka johtaa kasvavaan ulkopuolisuuden tunteeseen. Käänteinen ilmiö on kun menestyjän tai lottovoittajan seuraan ilmaantuu liuta kavereita ja ystäviä.

Oma lisä tulee sädekehävaikutuksesta, jossa ihmiseen jolla on jokin positiivinen ominaisuus, liitetään helposti muitakin positiivisia piirteitä. Ja tästä on myös käänteinen versio.

Käyttäjä kirjoittanut 02.03.2021 klo 08:48

HerKaramazov kirjoitti:Kun mieli velloo on vaikea suunnata sitä mihinkään positiiviseen...yrittää tietenkin kannattaa.

 

Voiko kokeilla jos ei voi suunnata mihinkään positiiviseen, tavallaan irrottaa otteen siitä hetkestä vaikka sulkemalla silmänsä, pysäyttää oleminen meditoimalla?

Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 02.03.2021 klo 09:01

Liikunta auttaa todella paljon. Olen sen nyt huomannut, kun olen tehnyt pitkiä sauvakävely lenkkejä.

Toki pyörittelen silti nihilistisiä ajatuksia päässä, mutta en niin paljon.

Haluaisin vain jotain toimintaa enemmän. Nyt joutuu venaamaan sitä tulosta vielä.

En tiedä olenko epäonnistuja. Minua vain vaivaa tietyt asiat elämässä. Tietyt menneisyyden tapahtumat.

Olen oppinut kantapään kautta kyllä elämässä sen että liika machoilu ei kannata. Siis se vaikka että olisi jotenkin hirveän äijämäistä juoda kaljaa. Parempi vain yrittää elää viisaasti.

Se on kyllä totta että jos olisi täysi ns luuseri niin muut ihmiset ei katso sitä mitenkään hyvällä. Täytyisi vain pysytellä kultaisella keskitiellä. Ei luuseri mutta ei sitä tarvitse mikään miljonäärikään olla. Kaikki on vain loppujen lopuksi tasapainoilua.

Viktor Franklia kun luin niin hän sanoi että on olemassa kolmenlaisia arvoja elämässä elämys, luovuus ja asenne. Ennen kaikkea se asennearvo puhutteli. Että vaikka kaiken olisi menettänyt niin silti ihminen voi elää vielä ns. kunnian takia. Muitakin hyviä ajatuksia Franklillä oli esim. se että ihminen on viimeiseen hengenvetoon asti vastuullinen olento ja arvokas. Vaikkei hän käytännössä olisi tehnyt juuri mitään elämässä niin silti hänellä on ihmisarvo viimeiseen hengenvetoon asti. Tämmöinen lisäys tähän loppuun, kun tuo Franklin kirja oli niin idearikas.

  • Muokattu kirjoittajan toimesta 3 vuotta, 8 kuukautta sitten. Syy: Lisää tekstiä