Hei
Nukuin huonosti koska heräsin jo viiden aikaan.Tänään välipäivä liikunnasta ehkä huomenna pyöräilemään.jos sataa niin sauvakävelyä.Nyt kahvia keittämään.😎

Hei kaikki
Nukuinj sikeästi noin 8tuntia ilman rivaa.Kävin lyhyellä lenkillä 0lo tuntui vetelältä.Aurinkokin vielä paistaa vaikka lupasivat sadetta ,nyt syömään välipalaa!😎

Hei kaikki
Nukuin suhtkoht hyvin tosin heräsin puoliyhdentoista aikoihin ja luulin että on aamu,mutta selkisi että olin nukkunut vasta vajaaan tunnin.
Ilma on noin 10asteista.Lähden lenkille iltapäivästä😎

Iltaa kaikille
Tein pitemmän lenkin päällä oli tosi paljon,koska ilma sateinen mutta olen tyytyväinen että sain pyöräiltyä ,nyt ota olantsapiinin ja ketin ja menen katsomaan telkkua kunnes nukahdan.😎

Hei kaikki
Yö tuli nukuttua hyvin noin 9tuntia ,Kävin aamusta pidemmällä lenkillä nyt tuntui että jaksaa taas kun aiemmin kesällä.Lääkemuutoksia niin että otan olantsapiinit illalla ja ketin myös.Ilmat alkaa viilenemään eipä enää shortsi kelejä ole.😎

Hei
Tuli tehtyä normi lenkki.Syksy alkaa tullakun linnut ovat keräytyneet parveihin.
Nukuin hyvin 9tuntia enkä heräillyt yöllä.

Hei kaikki
Hieno syysaamu tulee varmaan lämmin syyspäivä.Nukuin ok.
Lääkkeitä menee olantsap ja keti iltaisin.😎

Hei
Upea päivä ulkoiluun,tein normi lenkin.Tuli nukuttua huonommin kuin edellis öinä.
Vaikka illalla otin nuo olan ja ketin,niin uni oli katkonaista.
Tänään jostain syystä vituttaa tää olotila,otin rivaa ja se tuntui auttavan jonkin verran.

Hei
Heräsin taas iltakymmeneltä ja luulin että on aamu,onneksi sain unta heti.
Lääkkeet ilmeisestitekee hieman sekasen olon,kun ei vuorokauden aikoja tajua.Tänään tein lyhyen lenkin.Hyvät viikonloput kaikille!😎

Hei
jostain syystä lenkki ei maistu.vetelä olo.Varmaan lääkitystä pitäs päivittää,kun olo yleensä iltaan kohden paranee.Totakaan keti depot ei pysty puolittamaan ,vai onko jollain kokemusta depot tabletin puolittamisesta?

Moi Juro50 - mäkin olen seuraillut treenejäsi 🙂 pyöräiletkö ainoastaan vai juoksetko myös?

Moi Sintukka
Pyöräilen enimmäkseen näin "kesäisin" kunnes syksymmällä juoksu/ kävely sauvojen kanssa.Pyöräilyssä tavoite km määrä joten vieläriittää poljettavaa.😎

Hei kaikille
Tein tänään puolentoista tunnin pyörälenkin.Kurkia näkyi pellolla syömässä.Puolipilvinen sää ehkä kohta alkaa satamaan.Heräsin illalla puolikaksitoista ja taas luulin että on aamu.
Loppu yö tuli nukuttua hyvin.😎

Hei
Tuli nukuttua huonosti viime yö ja kaiken lisäksi vesisadetta jatkuvaa sellaista.
Taidan pysyä kotona tän päivää.Nyt mene keittämään lisää kahvia.

Hei
Tuli nukuttua huonosti,pidäntänään välipäivänliikunnasta.Vettä sataa ja vituttaa.
Hyvät viikonloput kaikille.