Psykoterapia-arvio kokemuksia

Mulla on vihdoinkin ensi viikon perjantaina psykoterapia-arvio. Hakemus laitettiin joskus kesän lopulla, joten aikaa on odoteltu reilu 3 kuukautta. Välissä jotkut keskustelivat mukamas, että onko arvio hyvä idea kohdallani. Kuulin siitä tosi paljon jälkeenpäin, kun odottelin kiukkuisesti käyntiaikaa postitse. Nyt se on onneksi lyöty lukkoon. Aikaisemmin olen käynyt monilla psykologeilla ym., mutta tämä on tietty itselleni lähes uusi asia. Joku arvio minulle on tehty aiemminkin, muttei se ole ollut mitenkään erillinen käynti ja suoraan uudella ihmisellä. Olisiko ideoita mitä asioita kannattaa nostaa ylös vai kyseleekö se kaikkea? Täytetäänkö siellä jotain paperia tai rastitustehtävää? Yritän etukäteen vähän miettiä mitä puhun siellä, kun muuten en muista sanoa mistään, ainakaan tärkeästä asiasta. Perustuuko arvio vain yhteen käyntiin?😐