Hei!
Olen 23 vuotias tyttö ja minun pitäisi kirjoittaa ylioppilaaksi tänä keväänä. Ongelmana on se, että en jännitä yhtään itse kirjoituksia, että miten ne menevät, vaan sitä tilannetta jossa kirjoitetaan☹️ Olen saanut monesti paniikkikohtauksia ja tilanne, jossa on hirveästi ihmisiä ja kaikkien pitää olla hiljaa, ahdistaa. Pelkään, että saan paniikkikohtauksen ja teen jotain tyhmää, esim rupean kiljumaan. Sinänsä tiedän, että pelkoni on järjetön, olen aina saanut paniikkikohtausten aikana hillittyä itseni, mutta pelko jäytää takaraivossani. Sanokaa te hyvät ihmiset, joilla on kokemusta asiasta, että mitä voi tehdä kirjoitustilanteessa, kun tuntuu, että paniikki iskee? Kiitos rakkaat ihmiset jo etukäteen!