moikka särjetty. En tiedä osaankko antaa kovin hyvää vastausta, mutta toivottavasti tämä auttaa.
Olen itsekin sairastanut vaikeaa masennusta neljä vuotta. Nyt vasta alan olla pikkuhiljaa parantumassa.
Suurin syy siihen miksi minusta tuntuu paremmalta on se, että olen pikkuhiljaa alkanut tajuta mitä elämästäni haluan. Olen unohtanut kaiken paskan elämästäni ja alkanut vain elää omaa elämääni. En enää edes yritä elää kenenkään muun takia. Minua ei yksinkertaisesti kiinnosta enää. Ehkä se kertoo hieman siitä, että olen kyynistynyt, mutta fuck it ^^
Ennen ajattelin myös, että kaikki on minun syytäni, mutta se on unohtunut, koska se ei ole totta. Enkä usko, että se on niin sinunkaan kohdallasi. Et sinä ole mitään pahaa tehnyt. Maailma vain saa sinut tuntemaan siltä, mutta se ei ole sinun vikasi. Sinä et ole tehnyt mitään väärää. Se voi kuulostaa vähän kornilta, mutta niin se vain.
En usko, että masennukseen on olemassa mitään konstia, jolla sen saa pois. Ei siihen auta liikunta, ruokavalio tai mikään muukaan huhaa juttu. Se vain tulee ymmärryksen myötä. Tiedän, ettei se paljon lohduta, mutta niin se vain on.
En tiedä auttoiko tämä, mutta toivottavasti se auttoi ^^
Voimia ja jaksamista <3