Moi!

Kerran eräs kaverini lähetti mulle viestin, voitko tulla meseen. Menin ja kysyin, onko jotakin sattunut ja hän sanoi, ettei vain jaksa. Tajusin, että hänellä oli se niin tuttu jaksamattomuuden tunne päällä, kaikki tuntuu romahtavan ympäriltä jne. (Tiedän sen tunteen, olenhan itsekin käynyt sen niin useasti läpi.)

No, siinä me sitten juteltiin asioista ja kerroin jossakin vaiheessa hänelle hassun jutun koirastani. Me alettiin puhumaan ihan muista asioista. Tein sen tietoisesti, ohjasin keskustelun muihin asioihin. Kerran ihminen, jonka kanssa puhuin omista asioistani, sanoi jotenkin, että pitää muistaa, ettei jää pyörimään niissä pahoissa asioissa liian pitkään. Tajuan, että niistä voi olla vaikea päästä irti ja alkaa ajatella muita asioista. Kannattaa kuitenkin yrittää. Kun kaveri kertoo pahasta olostaan, voi olla hyvä jossakin vaiheessa vaihtaa aihetta, ohjata keskustelu joihinkin kivoihin asioihin. Tietenkin olisi ensin hyvä kuunnella ja sitten vasta puhua muista jutuista, ei kuitenkaan kannata jumittua niihin pahoihin asioihin. Se toimii ainakin joskus. (On toiminut minunkin kohdallani usein 😉)Masentunut näkee ympärillään kivoja asioita, niitä, mitkä jäävät helposti pahan olon varjoon. Kysyin ystäväiseltäni aina välillä, miltä hänestä tuntui ja hän sanoi, että voi vähän paremmin.

Kuuntelemalla, toiset huomaamalla, halimalla, hymyilemällä ja ”Mitä kuuluu?”-kysymyksellä on suuri merkitys ja yllättävän suuri vaikutus. 🙂

Muistakaa, että elämä voittaa aina!! Kaikilla on toivoa!!! 🙂👍

(Olis kiva, jos kirjoittasitte alle kommentteja ja kokemuksia auttamisesta.)