Sosiaalinen ahdistus

Sosiaalinen ahdistus

Käyttäjä minäitse89 aloittanut aikaan 24.10.2023 klo 17:37 kohteessa Aikuisen elämää
Käyttäjä minäitse89 kirjoittanut 24.10.2023 klo 17:37

Minua vaivaa aika usein se että sosiaaliset tilanteet ahdistaa. Minulla on sosiaalisia taitoja, mutta joudun aina niissä tilanteissa kuitenkin epämukavuusalueelle. Elämä on aika vaikeeta siltä osin että on tuota sosiaalista ahdistumista. Jotkut juhlat ahdistaa aivan kauheasti. Ryhmät. Jne.  Se tuntuu olevan aina sama taistelu, kun on menossa johonkin sosiaaliseen esim. ryhmä-tilanteeseen. En tiedä. Kai se on aika yleistä, mutta se on ärsyttävää, että ne tilanteet ahdistaa niin paljon. En halua mitään lääkitystä. Mutta vähän alkaa kyllästymään jo siihen että ahdistaa. Mutta toisaalta pakko välillä mennä sosiaalisiin tilanteisiin. Se on välttämätöntä. On pakko vain kestää se ahdistus… Tuntuu nykyään että päiväni menevät vain siihen, että yritän välttää ahdistumista… Kai se sitten jostain geeneistä johtuu, että ahdistuu… Onko muilla tällaisia kokemuksia?