Miten lataat ”akkusi”?

Miten lataat "akkusi"?

Käyttäjä Auringonkukkanen aloittanut aikaan 14.05.2018 klo 09:36 kohteessa Aikuisen elämää
Käyttäjä Auringonkukkanen kirjoittanut 14.05.2018 klo 09:36

Hei!

Miten sinä lataat omat ”akkusi”? Mistä saat voimia vaikeissa elämäntilanteissa jaksamiseen? Miten rentoudut? Olisi kiva kuulla teidän keinoja.

Käyttäjä Myrtti_Fly kirjoittanut 10.06.2018 klo 21:36

Heips

Ikävä kyllä akut latautuu sulkeutumalla omaan turvapaikkaan eli kämpille , vaikuttaisi
siltä että olen "ladannut akkuja" himpun verran liiaksi, vaikeasti syrjäytynyt on
nykynen toimenkuva, tosin matkalla elävien kirjoihin ...

Käyttäjä Onerva95 kirjoittanut 10.06.2018 klo 23:00

Minulla on muutamia keinoja omien akkujeni lataamiseen,

Jos ahdistaa niin lähden juoksemaan, ja juoksen niin kauan kunnes helpottaa.
Jos olen surullinen, niin kuuntelen lempimusiikkejani.
Jos olen väsynyt niin juon vettä ja nukun jos vain mahdollista.
Jos haluan Rentoutua, niin käyn kirjastosta lainaamassa kirjoja ja luen niitä meren/ järven äärellä.
Jos haluan selkiyttää ajatuksiani niin lähden yökävelylle, Istun kalliolla ja nautin hiljaisuudesta.

Käyttäjä Auringonkukkanen kirjoittanut 11.06.2018 klo 09:42

Kiitos vastauksista! Jos joku muukin haluaa kertoa omia vinkkejään, niin tervetuloa kirjoittamaan! 🙂🌻

Käyttäjä tähtitalvikki kirjoittanut 12.06.2018 klo 16:55

Onerva95:llä on hyviä vinkkejä. Taidan käyttää niitä kaikkia. Oleilu kotona tekemättä mitään rentouttaa myös hyvin. Koska minulla on taipumus ylisuorittamiseen. Kävely luonnossa lataa aina akkuja.