Mielenterveys ja opiskelu
Oletteko huomanneet että opiskelu vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteen? Ainakin mulla on näin, tuntuu että flippaa päässä jos liikaa syvennyn opiskeluun.
Juuri sen takia mulla on jäänyt niin monta opiskelua kesken. Oikeesti tuntuu välillä että mitä
enemmän teen noita opiskelu tehtäviä, niin sitä enemmän mun psyyke hajoaa.
Mitäköhän mun kannattais tehdä? Lopettaa opiskelu vai jotenkin vaan yrittää pitää paketti kasassa?
Olen kyllä huomannut saman. Ohje on se, että älä vaadi itseltäsi niin paljon. Riittää, kunhan tentit yms. menevät läpi. Mulla oli joskus mm. ahmimista kun vaadin niin paljon itseltäni, mutta nykyään täsmäsyön enkä vaadi niin paljon itseltäni. Kyllä opiskelijoilla aika usein stressin yms. vuoksi ns. flippaa päästä. 😉 Et ole todellakaan ainoa, joka oireilee tuolla tavoin. Toisaalta opiskelu kuitenkin lisää itsetuntoa ja uuden oppiminen vaikuttaaa myös positiivisesti mielenterveyteen. Yritä suhtautua flippaamiseen huumorilla. Kaikilla flippaa joskus. 😉
En tiennyt mitä sanaa flippaa tarkoittaa, joten piti kysyä googlelta.
"flippaa tarkoittaa että on positiivisesti sekaisin, joko muutenvaa tai sit vetäny jotai aineit, mut nii"
Eli hyvä asia, jos kaikilla silloin tällöin flippaa, varsinkin jos ihan opiskelun ohessa flippaa.