Varsinkin sosiaaliset tilanteet ahdistaa, mutta toisaalta, saan niistä myös voimaa.
Olen koko ikäni ollut erittäin herkkä ja toki olen siitä myös pystynyt nauttimaan välillä, mutta usein jos esim. on riitaa jonkun kanssa, niin minua alkaa ahdistaa vähän liikaakin. Elämä tuntuu olevan vain sellaista seilaamista, että yritän jotenkin keskittää aina huomioni johonkin muuhun kuin näihin omiin tuntemuksiin.
Elämä on toki vaikeaa, enkä sitä kiellä etteikö se olisi vaikeaa kaikilla.
Olen huomannut sen että välillä elämästä selviää vain menemällä ja juoksemalla karkuun pahoja ajatuksia. Täytyy välillä vain hukuttaa omat tuntemukset maailman melskeeseen. Joskus se on paikallaan. On hyvä aina lähteä johonkin kodista. Varsinkin päivällä. On aivan selvää että ahdistus on aina kovempaa kotona kuin muualla. Varsinkin jos asuu yksin.
Ja tässä vielä yksi ohje jos on im-ajatuksia, niin kuin minullakin on välillä: Ne ajatukset ovat vain välähdyksiä. Ne eivät yleensä ole koko ajan päässä. Ja kun kestää ne välähdykset, niin sitten on taas parempi olo useinkin.
Tsemppiä taisteluun!👍 Minäkin jatkan omaani.