Terveyskeskukseen, jos ei muu auta. Täytyy armahtaa itsensä, eikä tehdä itsemurhaa. Ajattele: me ihmiset olemme niin monimutkaisia olentoja, että jo se tekee meistä arvokkaita. Me olemme tunnetun maailmankaikkeuden monimutkaisimpia eliöitä. Meidän aivomme ovat todella  ihmeelliset.

Sinäkin olet arvokas ja yritä antaa itsellesi arvoa, vaikka se tuntuu kliseeltä. Mutta itseään pitää kohdella niin kuin ihmistä joka tarvitsee apua. Toivottavasti niin teetkin. Hyvä kun tänne olet kirjoittanut.

Silloin kun on im-ajatuksia niin pitää mennä minuutti tai sekunti kerrallaan elämässä eteenpäin. Tottahan on että elämä on raskasta usein, mutta pääasia on että kulkee tietänsä tekemättä itsemurhaa. Näin näkisin asian.

Moi m@rtina.

Ootko löytäny hyvää psykiatria itsellesi? Suosittelen sellaisen etsimistä yksityiseltä puolelta, jonka luona tuntuu, että on hoitavissa käsissä.

Oletko ollut psykoterapiassa / keskustellut kenenkään kanssa aiemmin? Keskustelu turvallisen ihmisen kanssa on mielestäni paras hoito.

Yksinjääminen asioiden kanssa on se pahin.

Älä menetä toivoasi, kaikki tulee vielä muuttumaan paremmaksi, ja tulet elämään upean loppuelämän!