Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Nettivertaistuella eroon tupakasta
Suurin osa tupakoitsijoista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakointiriippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Ryhmässä voit alkaa vähentää tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä täysin anonyymina. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ohjaajina ryhmässä toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ryhmään mukaan tulo edellyttää anonyymia rekisteröitymistä Tukinetin verkkotukipalveluun.
Ilmoittautuminen käynnistyy Tukinetissä maanantaina 28.8.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa ensi syksynä kuuden viikon ajan 18.9.-27.10.2017 välisenä aikana. Joka viikko ryhmäläiset saavat viikoittaisen teeman tupakoinnin lopettamisen tueksi, josta sitten keskustellaan keskustelufoorumilla. Lisäksi joka viikon keskiviikkona on reaaliaikainen ryhmächat. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen 13.11.2017.
Tarkempi aikataulu:
– ma 28.8. pe 15.9.2017 Kirjautuminen Tukinettiin ja ilmoittautuminen ryhmään
– ma 18.9.2017 klo 10 Ryhmä avautuu ilmoittautuneille, ensimmäinen viikkoteema
– ke 20.9.2017 klo 18-20 Ensimmäinen ryhmächat
Seuraavien viiden viikon ajan joka maanantai avautuu uusi viikkoteema ja joka keskiviikko on uusi chat. Kuuden teemaviikon jälkeen on pieni hengähdystauko.
– ma 13.11.2017 klo 18-20 Viimeinen chat
Mikäli kiinnostuit elämästä ilman nikotiinia niin laita info korvan taakse, ja ilmoittaudu mukaan ryhmään 28.8.2017 alkaen!
Muistutus, vielä ehtii ilmoittautua mukaan:
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154
Jos mietit tupakoinnin vähentämistä tai lopettamista, niin vielä ehtii ilmoittautua mukaan tammikuussa alkavaan nettivertaisryhmään!
--
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154
Muistuttelen, että hakuaikaa tähän ryhmään on enää tämä viikko, kannattaa ilmoittautua mukaan, jos vähänkin mietit tupakoinnin vähentämistä tai lopettamista!
--
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154
Enää viikonloppu aikaa ilmoittautua, sitten ryhmä alkaa! Tule mukaan.
Kata_K kirjoitti 31.12.2018 13:40
--
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154
Tämä ryhmä on nyt auki, joten jos ilmoittaudut niin tule mukaan juttelemaan! 🙂🌻
Ryhmän löydät mm. Teemaryhmät -välilehdeltä.
--
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154
Elämä ilman nikotiinia?
Nettiryhmä tupakasta eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen syyskuussa 2019!
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa tupakoinnin. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n nettivertaisryhmään, josta saat tukea tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 2.-29.9.2019. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoista keskustellaan yhdessä keskustelufoorumilla.
Keskiviikkoisin järjestetään ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen keskiviikkona 16.10.2019. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen avautuu 5.8.2019. Löydät ilmoittautumislomakkeen silloin täältä: https://tukinet.net/toimijat/filha-ry-951900714/
Kata_K kirjoitti:
Elämä ilman nikotiinia?Nettiryhmä tupakasta eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen syyskuussa 2019!
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa tupakoinnin. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n nettivertaisryhmään, josta saat tukea tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 2.-29.9.2019. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoista keskustellaan yhdessä keskustelufoorumilla.
Keskiviikkoisin järjestetään ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen keskiviikkona 16.10.2019. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen avautuu 5.8.2019. Löydät ilmoittautumislomakkeen silloin täältä: https://tukinet.net/toimijat/filha-ry-951900714/
Muistutus!
Tämän ryhmän hakuaika alkaa maanantaina 5.8.! Hae mukaan, jos tuntuu että nyt olisi sopiva aika lopettaa tai vähentää. 👍
Elämä ilman nikotiinia?
Nettiryhmä tupakasta eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen syyskuussa!
❗Haku käynnissä nyt - hae mukaan. ❗ https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa tupakoinnin. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n nettivertaisryhmään, josta saat tukea tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 2.-29.9.2019. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoista keskustellaan yhdessä keskustelufoorumilla.
Keskiviikkoisin järjestetään ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen keskiviikkona 16.10.2019. Tervetuloa mukaan!
Olisiko nyt aika lopettaa tai vähentää? Jos olet nopea, niin vielä ehtii hakea/ilmoittautua mukaan ryhmään! Ao. hakulomakkeeseen pääset, kun olet kirjautuneena sisään Tukinettiin.
Kata_K kirjoitti:
Elämä ilman nikotiinia?Nettiryhmä tupakasta eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen syyskuussa!
❗Haku käynnissä nyt - hae mukaan. ❗ https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa tupakoinnin. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n nettivertaisryhmään, josta saat tukea tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 2.-29.9.2019. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoista keskustellaan yhdessä keskustelufoorumilla.
Keskiviikkoisin järjestetään ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen keskiviikkona 16.10.2019. Tervetuloa mukaan!
- Muokattu kirjoittajan toimesta 5 vuotta, 2 kuukautta sitten. Syy: korjaus
- Muokattu kirjoittajan toimesta 5 vuotta, 2 kuukautta sitten. Syy: korjaus
Elämä ilman nikotiinia nettiryhmän hakuaikaa on jatkettu! Hakuaika jatkuu vielä syyskuun ja ryhmä alkaa lokakuun alussa.
Vielä on siis hyvää aikaa miettiä olisiko nyt oikea aika vähentää tai lopettaa. Lisätiedot ja haku tästä: https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/forum/
Huom! Ryhmään pääsee ilmoittautumaan ainoastaan silloin, kun on kirjautuneena Tukinettiin sisään. Tällöin sivulla näkyy Hae -painike, josta pääsee täyttämään lyhyen hakulomakkeen.
Jos sinulla on jotain ryhmään liittyvää kysyttävää, niin voit tehdä sen tässä.
Kata_K kirjoitti:
Elämä ilman nikotiinia nettiryhmän hakuaikaa on jatkettu! Hakuaika jatkuu vielä syyskuun ja ryhmä alkaa lokakuun alussa.Vielä on siis hyvää aikaa miettiä olisiko nyt oikea aika vähentää tai lopettaa. Lisätiedot ja haku tästä: https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/forum/
Huom! Ryhmään pääsee ilmoittautumaan ainoastaan silloin, kun on kirjautuneena Tukinettiin sisään. Tällöin sivulla näkyy Hae -painike, josta pääsee täyttämään lyhyen hakulomakkeen.
Jos sinulla on jotain ryhmään liittyvää kysyttävää, niin voit tehdä sen tässä.
Vielä ehtii ja mahtuu mukaan Elämä ilman nikotiinia vertaisryhmään ❗❗❗
Ilmoittaudu.
Ilmoittautumisaika Elämä ilman nikotiinia nettiryhmän on käynnissä! Hakuaika jatkuu syyskuun ja ryhmä alkaa lokakuun alussa.
Vielä on siis hyvää aikaa miettiä olisiko nyt oikea aika vähentää tai lopettaa. Lisätiedot ja haku tästä: https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/forum/
Huom! Ryhmään pääsee ilmoittautumaan ainoastaan silloin, kun on kirjautuneena Tukinettiin sisään. Tällöin sivulla näkyy Hae -painike, josta pääsee täyttämään lyhyen hakulomakkeen.
Jos sinulla on jotain ryhmään liittyvää kysyttävää, niin voit tehdä sen tässä.
- Muokattu kirjoittajan toimesta 5 vuotta, 2 kuukautta sitten. Syy: korjattu kuvaa
Kata_K kirjoitti:
Ilmoittautumisaika Elämä ilman nikotiinia nettiryhmän on käynnissä! Hakuaika jatkuu syyskuun ja ryhmä alkaa lokakuun alussa.Vielä on siis hyvää aikaa miettiä olisiko nyt oikea aika vähentää tai lopettaa. Lisätiedot ja haku tästä: https://tukinet.net/teemat/elama-ilman-nikotiinia-vertaisryhma/forum/
Huom! Ryhmään pääsee ilmoittautumaan ainoastaan silloin, kun on kirjautuneena Tukinettiin sisään. Tällöin sivulla näkyy Hae -painike, josta pääsee täyttämään lyhyen hakulomakkeen.
Jos sinulla on jotain ryhmään liittyvää kysyttävää, niin voit tehdä sen tässä.
<ul id="bbp-topic-revision-log-267935" class="bbp-topic-revision-log">
<li id="bbp-topic-revision-log-267935-item-267937" class="bbp-topic-revision-log-item">Muokattu kirjoittajan toimesta 1 viikko sitten. Syy: korjattu kuvaa
❗Vielä ehtii ja mahtuu mukaan, jos on nopea!❗
Tule kokeilemaan onnistuisiko lopettaminen tai vähentäminen! 👍