Hei! Sain vuodenvaihteessa diagnoosin adhd (tarkkaamattomuuspainotteinen ulkoasu, puhekielessä add) pitkän neuropsykiatrisen tutkimuksen tuloksena. Lääkäri neuropolilla ei määrännyt, mutta suositteli minulle lyhennettyä työpäivää ja että ottaisin asian esille työterveyshuollossa. Viime viikolla puhuin työterveyslääkärin kanssa puhelimessa. Hän sanoi, että eihän adhd nyt vielä mitään – sitähän nyt on vähän kaikilla. Jälkeenpäin pidän…

En edes tiedä, mistä aloittaisin. Saati keksisin tälle mitään otsikkoa, mutta onhan tuohon joku laitettava. Tuskin tätä kukaan lukee, mutta en vaan kestä enää yksin näiden ajatusten kanssa. Yleensä patoan kaiken sisälleni, mutta nyt kaipasin apua ja tukea niin sanotuilta ystäviltäni, joten kerroin muutamalle voinnistani. En toki läheskään kaikkea, pintaraapaisun…

Kaksi viikkoa sitten mun psykiatrinen sairaanhoitaja kehotti mua aloittamaan psykoterapeutin etsimisen ja mielellään traumoihin erikoistuvalle terapeutille. Selasin Kelan sivulta terapeutteja. Osalla oli omat nettisivut. Niistä ilmeni, ettei ole tilaa uusille asiakkaille. Rohkastuin soittamaan muutamalle. Sama juttu: ei tilaa ja jokunen oli lopettamassa, eikä siksi enää ota uusia asiakkaita. Yksi kyllä…

Kokisin tarvitsevani sellaista.

Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä myös pyhisin! 👍 Helatorstaina 26.5. Tukinetissä on esimerkiksi aikuisille suunnattu Solmussa-chat klo 15-19. Ryhmächattejäkin on kaksi: Klo 17-18.30 Kaksisuuntaiset ry:n vertaischat kaksisuuntaisille ja skitsoaffektiiveille ja klo 18-20 Mieli Maasta vertaischat masentuneille ja muille mielenterveyskuntoutujille tai muuten vain juttuseuraa kaipaaville. Myös kaikki tukisuhdepalvelut ja ryhmäkeskustelut…

Hei ja tiedoksi SAMAT-ryhmätilassa chateistä 📢 Chatit on suunnattu vammaisille ja pitkäaikaissairaille nuorille ja aikuisille. SAMAT-ryhmätilassa voit kohdata muita, keskustella sekä saada ammatillista tukea ja vertaistukea. Ryhmätilassa on jokaisella chat-tapaamisella oma teemansa, josta keskustellaan muiden osallistujien kanssa. Ensimmäiset chatit ovat 9.6.2022 klo 18.00-19.00 TEEMANA IHMISSUHTEET ja 30.6.2022 klo 18.00-19.00 TEEMANA…

Ajattelin nyt perustaa tällaisen ryhmän. Koska haluaisin uusia kirja vinkkejä. Kirjat todellakin ovat auttaneet ainakin minua paljon. Suosikki kirjailijani on Hermann Hesse. Toki on muitakin hyviä kuten Dostojevski, Tolstoi, Camus. Puhun tässä nyt kaunokirjallisuudesta. Koska luulen että laadukas kaunokirjallisuus todella auttaa. Tahtoisin nyt vain tietää joitain muitakin hyviä kirjailijoita, koska…

Parisuhteemme on kriisissä. Mieheni ja minä olemme alle nelikymppinen pari, 11 vuotta yhdessä, naimisissa, ei lapsia. Pari vuotta sitten kärsin terveysongelmista. Jouduin gynekologiseen operaatioon. Halusin keskustella mieheni kanssa mahdollisimman paljon kaikesta, ettemme etääntyisi ja jotta seksielämämme, joka oli ollut hyvällä mallilla, ei kärsisi. Ahdistuin entistä enemmän, kun mieheni hermostui ja…

Puolisoni on viety saattohoitoon. Haluaako kukaan keskustella tästä aiheesta?

Hei! Olen käyttänyt venlaa viitisen vuotta ja sitä aiemmin kaksi vuotta citalopramia. Kesästä alkaen vähentänyt 150 mg:sta,ja nyt annoksessa 37.5 mg. Itkuisuus, ajoittain kova ahdistus ja ”mikään ei tunnu miltään”-olo päivittäistä. Myös totaalinen haluttomuus olla ihmisten kanssa tekemisissä.Outoja ajatuskuvioitakin pyörii päässä silloin kun ahdistus räjähtää käsiin yksin ollessa.Ulko-ovelta bussillekin kävely…