Teemailta: Lähiluonnossa liikkuminen, metsä ja luonnon hyvinvointivaikutukset – Vierailijana Kuntoutussuunnittelija/Toimintaterapeutti AMK/Metsämieliohjaaja Terhi Kimmelma-Paajanen/MTKL. 

Luonto tarjoaa meille paljon ja ihan ilmaisia hyvinvointivaikutuksia. Jo 10 minuutin luonnossa olemisen vaikutuksia voidaan mitata ihan fysiologisina, kehon ja hermoston rauhoittumisena. Jutellaan yhdessä, miten lähiluontoon voisi lähteä ja mitä kaikkea hyvää siitä seuraa.