Teemailta: Hyvinvointia ulkoilusta ja retkeilystä – Vierailijana Helsingin Latu ja Polku ry:n toiminnanjohtaja Laura Juga.

Syksyinen luonto tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia ulkoiluun. Esimerkiksi kävely- ja pyöräilyretket tai vaikka sienten poiminta metsässä voivat olla merkittävä hyvinvoinnin lähde. Metsä sekä rauhoittaa, että virkistää mieltä. Retkelle voi lähteä yksin, tuttavan kanssa tai vaikka Suomen Ladun jäsenyhdistysten järjestämiin ryhmäretkiin. Tässä teemaillassa on mukana Helsingin Latu ja Polku ry:n toiminnanjohtaja Laura Juga kertomassa ja keskustelemassa erilaisista tavoista ulkoilla- ja retkeillä luonnossa.