Teemailta: Keinot hyvään uneen – Vierailijana unihoitaja Tuula Tanskanen

Kaikki mitä päivällä teemme tai jätämme tekemättä, mitä ajattelemme ja tunnemme, heijastuu yöhön. Hyvä uni pedataan päivällä. Millainen toiminta ja ajattelu edistää unta?