Huolet maailman tilanteesta ja kivun tuoma mahdottomuus rentoutua tai saada riittävästi unta hankaloittavat oman hyvinvoinnin tasapainoa. Rentoutumisen ja unen puute taas altistavat kohtauksille ja huolen paisumiselle. Miten katkaista kierre? Onko tämä tuttua muillekin? Tule keskustelemaan yhdessä rentoutumisesta ja unesta vertaisten kanssa.