Keskustele unesta

Tule juttelemaan unesta ja siihen liittyvistä asioista. Helsingin Uniyhdistyksen asiantuntija CBT-I unettomuusterapeutti Susan Pihl ohjaa Tukinetin uneen ja nukkumiseen liittyviä ryhmäkeskusteluja. Mukana voi myös olla vertainen Rosemaria, jolla on omakohtainen kokemus uniongelmista.
Keskusteluissa emme käsittele lääkehoitoja.

Keskusteluryhmä
Jätä palautetta

Keskusteluryhmät

Tule juttelemaan unesta ja siihen liittyvistä asioista. Helsingin Uniyhdistyksen asiantuntija CBT-I unettomuusterapeutti Susan Pihl ohjaa Tukinetin uneen liittyviin teemoihin perustuvia ryhmäkeskusteluja. Mukana voi myös olla vertainen Rosemaria, jolla on omakohtainen kokemus uniongelmista.
Avaa keskusteluryhmä

Viimeisimmät keskustelut

Tietoa alueesta Keskustele unesta
1 viesti
Tukinet
Nukkuminen
6 viestiä
23 päivää sitten • Susan_Pihl
Miten kääntää unirytmi normaaliksi?
2 viestiä
23 päivää sitten • Susan_Pihl
En koskaan nuku pitkiä unia
4 viestiä
noin kuukausi sitten • Kanta
Aamuyön heräily?
12 viestiä
noin kuukausi sitten • Susan_Pihl
Univiikko 26.10-3.11.2025
1 viesti
2 kuukautta sitten • Rosemaria
Kellojen siirto 26.10.2025
1 viesti
2 kuukautta sitten • Susan_Pihl

Toimijat

  • Turun kriisikeskus, MIELI Lounais-Suomen mielenterveys ry

    MIELI Lounais-Suomen mielenterveys ry:n toiminnan tarkoituksena on psykososiaalisen hyvinvoinnin edistäminen. Tämä tapahtuu ylläpitämällä Turun kriisike...
    8 palvelua

  • MIELI ry:n kriisiauttaminen

    MIELI ry:n kriisiauttaminen tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville verkossa, puhelimitse ja kasvokkain sekä MIELI Kriisikeskus Helsingin ja Vihdin se...
    23 palvelua

  • Helsingin Uniyhdistys ry

    Helsingin Uniyhdistys ry toimii Uniliitto ry:n jäsenyhdistyksenä ja pyrkii lisäämään unihäiriöistä kärsivien tietoisuutta unen ja vireyden merkityksestä...
    1 palvelu