Vastailin tässä hieman lisäkysymyksiin liittyen kokemaani parisuhdeväkivaltaan, ajattelin josko joku löytäisi lohtua tai vertaistukea näistä myös täällä.
1) LAPSUUDEN KOKEMUKSET
- Oletko kokenut tai nähnyt lapsuudessasi väkivaltaa?
En juurikaan fyysistä väkivaltaa, perheessämme lyömiseen yms. suhtauduttiin vakavasti eikä äitini hyväksynyt lasten kesken esim. läpsimistä. Äiti sen sijaan käytti paljon henkistä väkivaltaa, uhkailemalla mm. isääni erolla, pakottamalla lapset valitsemaan isän ja äidin väliltä mikäli ero tulisi, vihjailemalla itsemurhasta... Kaiken olisi pitänyt tapahtua hänen tahtonsa mukaan. Myöhemmin olen saanut keskusteltua asiasta enemmän veljieni kanssa ja päässyt ehkä paremmin sinuiksi asian kanssa ja oppinut ymmärtämään äitiäni paremmin, vaikka rankkoja ovat yhä nuo hänen manipulointiyrityksensä.
- Missä vaiheessa lähdit lapsuudenkodistasi?
Olisin halunnut lähteä heti peruskoulun päätyttyä, mutta minulla ei itselläni ollut ollenkaan säästöjä ja perheeni rahatilanne ei sitä sallinut että olisin voinut asua yksin. En olisi saanut mitään tukia. Lukion jälkeen muutin pois. Se oli rankkaa, sillä äitini syyllisti minua hirvittävästi omasta yksinäisyydestään ja pahasta olostaan.
- Minkälaiset välit sinulla on vanhempiisi?
Nykyään melko hyvät. Tiedän olevani heille hyvinkin tärkeä ja lapseni myös. Isäni kanssa juttelemme puhelimessa toisinaan ja tulemme yleensä hyvin juttuun. Äiti soittelee useammin, mutta myös kimpaannun häneen nopeammin. Hän yhä jatkaa manipulointiaan, mutta nykyään osaan paremmin suhtautua siihen. Silti hän onnistuu pahoittamaan mieleni usein.
- Onko sinulla ystäviä/sukulaisia tukena?
On, olen veljieni kanssa läheinen ja on muutamia ystäviä, joihin tiedän voivani luottaa. En kuitenkaan mielelläni "kuormita" heitä, vaan juttelen mieluummin esim. psykiatriselle sairaanhoitajalle.
- Oletko aiemmissa suhteissasi kokenut väkivaltaa? - Oletko ollut aiemmin useammassa väkivaltaisessa parisuhteessa?
En nuorempana, vain näissä kahdessa nykyistä edeltäneessä.
2) VÄKIVALLAN ALKAMINEN
- Minkälaista väkivaltaa olet kokenut?
Toinen miehistä (J) oli jonkin sortin narsisti. Hän käytti henkistä väkivaltaa. Hän antoi ymmärtää minun olevan syypää hänen ongelmiinsa, jotka nyt myöhemmin ajateltuna ja monenlaisten asioiden selvittyä olivat alkaneet jo aikoja sitten. Hän syyllisti minua, antoi minun ymmärtää olevani huono puoliso, huono äiti, riittämätön. Hän käytti minua myös rahallisesti hyväksi. Toinen mies (P) taas pahoinpiteli minut fyysisesti, mm. heitteli seiniä päin, ravisteli, löi, töni minua pöytää päin... Hän myös yritti tuhota omaisuuttani.
- Missä vaiheessa suhdettanne väkivalta alkoi?
J:n kanssa vasta muutettuamme yhteen. Ensin pienissä asioissa, koko ajan lisääntyen. Aluksi hän saattoi esimerkiksi syyttää, että halusin kahlita hänet kotiin ja estää häntä rentoutumasta, kun en olisi halunnut hänen juovan. Hän käytti tekosyynä raskasta työtä - hänhän meillä töissä kävi, kun minä "makasin kotona" (olin koulussa silloin kun en raskauden vuoksi ollut liian kipeä sinne mennäkseni). Tosiasia kuitenkin oli paljastuessaan, että hän käytti kaikki "vaivalla tienaamansa rahat" itseensä (mitä nyt palkkapäivinä halusi hemmotella esim. ostamalla kukkia tai lahjomalla muuten) ja minä joudun nyt maksamaan uudelleen tuosta ajasta elämässäni ulosottovelkojen muodossa. Olimme yhdessä n. 2-3 kk ennen kuin muutimme yhteen. Jaksoin henkistä väkivaltaa miltei vuoden. P:n kanssa olimme tapailleet/olleet yhdessä ehkäpä kuukauden, kaksi, kun hän suuttui ja pahoinpiteli minut. Suhde loppui siihen.
- Miten väkivalta on muuttunut parisuhteen aikana?
J:n kanssa sen voisi ajatella ainakin voimistuneen. Aluksi hän antoi vain ymmärtää minun olevan turhan takertuva, kun en halunnut häntä päästää joka viikonloppu juomaan (ja nämä juomisreissut tapahtuivat siitäkin huolimatta, että meillä oli hänen lapsensa viikonlopun hoidossa. Tämän lisäksi hän saattoi olla vuorokaudenkin teillä tietämättömillä vastaamatta puhelimeen jne. Monesti hän joutui myös tappeluun.). Pian hän alkoi syytellä minua uskottomuudesta, joka ei todellakaan pitänyt paikkaansa. Hän suhtautui minuun nuivasti minun tullessani hänen lähelleen (mutta minä yritin aina olla avoin, kun hän hakeutui minun seuraani), hän selvästi salaili asioita. Hän syytti yhä enemmän minua juomisestaan, siitä että siitä oli "tulossa" hänelle ongelma (tällä verukkeella hän saattoi juoda aina enemmän ja enemmän), myös siitä ettei hänellä ollut vapaa-aikaa. Lopulta olin syyllinen suurin piirtein kaikkeen. Sain tietää hänen pettäneen, mutta sitä hän ei myöntänyt vaan jatkoi valehtelua asiasta. Silloin olin vainoharhainen ja hullu, hänhän vihasi eksäänsä... Kun lähdin, ääni kellossa muuttui. Hän lupasi parantaa tapansa, hakea apua jne. Yhteen muuton jälkeen näin hetkellisesti tapahtuikin, mutta pian juominen ja sen salailu vei mennessään. Olin helppo uhri, ensin viimeisilläni raskaana ja sitten pienen lapsen väsyneenä äitinä. Hänen mielestään jopa kävelin liian kovaäänisesti. Kaikki mitä tein oli yksinkertaisesti väärin. Koiran kanssa en jaksanut lenkkeillä, sillä synnytyksen jälkeiset kivut olivat sietämättömät ainakin 5kk synnytyksen jälkeen. Hän taas ei koiraa viitsinyt ulkona käyttää, olihan hän töissä. Koiran tekemiä tuhoja tai jätöksiä hän ei halunnut siivota, koska oli minun vikani ettei koira saanut tarpeeksi liikuntaa. Lasta hän kuulemma rakasti, mutta ei olisi millään tehnyt mitään hänen eteensä. Vasta kun sain kunnolla tarpeekseni ja muutin pois, hän myönsi pettämisen. Luuli kai, että saisi minut vielä houkuteltua takaisin, sillä olin koko ajan sanonut, että vain olemalla rehellinen minulle ja itselleen hän saisi jatkaa kanssamme.
- Oliko väkivalta satunnaista vai tapahtuiko sitä säännöllisesti?
Aluksi satunnaista, sittemmin säännöllistä.
- Minkälaisiin tilanteisiin väkivalta on liittynyt?
Useimmiten alkoholi on ollut mukana kuvioissa, tavalla tai toisella. J syyllisti minua myös selvin päin, mutta käytti näitä asioita tekosyynä sille, miksi hän tarvitsi aikaa tuulettua (siis juoda). P taas oli äärimmäisen hellä ja kiltti selvinpäin, mutta humalassa kaikkea muuta. Monesti kyseessä J:n kanssa oli myös hänen oma syyllisyydentuntonsa: hän syytti minua uskottomuudesta oltuaan itse uskoton, hän syytti minua mustasukkaisuudesta, vaikka minä en olisi saanut edes jutella miespuolisten ystävieni kanssa jne. P taas raivostui mustasukkaisuudessaan, kuvitteli minulla olevan yhä jotakin vipinää J:n kanssa.
- Miten vastasit kokemaasi väkivaltaan?
Toisinaan J:n kanssa riitelimme kovastikin, huusimme lähinnä. Minä osaan olla melko temperamenttinen, enkä siksi ehkä olisi koskaan uskonut joutuvani tuolla tavalla hyväksikäytetyksi. Mutta useimmiten syytin itseäni kaikesta mitä tapahtui. Epäilin, että minä tosiaan aiheutin kaikki ongelmat suhteessamme omalla käytökselläni, minä olin myös se joka pyysi seuraavana päivänä anteeksi. Minä olin se, joka hoivasi krapulaista ja silitteli hiuksia, vaikka itse olin viettänyt yöni itkien ja paniikkihäiriö seuranani. P:n kohdalla ilmoitin yksiselitteisesti, että kaikki oli ohi, enkä ole pitänyt häneen yhteyttä sen koommin, vaikka hän on lepyttelyviestejä minulle lähettänyt ja yrittänyt saada minua takaisin. Hän on myös yrittänyt syyllistää minua tapahtuneesta ja manipuloida ("jos en saa sinua, ei ole mitään syytä elää" jne.), mutta en ole antanut niiden vaikuttaa, vaan ymmärrän, ettei terve ihminen toimi, kuten hän toimi. Lisäksi sain yhteiseltä tutulta myöhemmin kuulla, että hän oli pahoinpidellyt ennenkin. Osasin siis laittaa perspektiiviin sen, etten minä todellakaan tehnyt mitään väärää kysellessäni eksäni perään, kun en tiennyt oliko hän hengissä vai ei. Myöhemmin olen samaa yrittänyt J:n kohdalla, sillä olen kuullut paljon hänen entisistä/suhteen aikana jo olemassa olleista ongelmista vasta meidän erottuamme.
- Millä keinoilla pyrit muuttamaan puolisosi käytöstä?
Yritin puhua J:lle hänen masennuksestaan, joka oli melko selvää alusta alkaen. Yritin rohkaista häntä hakemaan apua, olinhan itsekin masentunut ja siten tiesin mistä puhuin. Pyysin häntä vähentämään juomista (joskus myös kokonaan lopettamaan, mutta kuten arvasinkin, vastareaktio oli entistä suurempi alkoholin kulutus), edes silloin kun hänen lapsensa oli paikalla. Lopulta sain hänet hakemaan apua, mikä oli edes jonkinlainen askel eteenpäin.. Ainakin hetkellisesti. Yritin olla hänelle avoin ja puhua kaikesta. P:n kohdalla en edes yrittänyt, periaatteeni on aina ollut se, että kun kerran lyö, lyö myös tulevaisuudessa.
3) VÄKIVALLAN VAIKUTUKSET
- Mitä tuntemuksia väkivalta aiheutti sinussa?
Itseinhoa, itsetunnon laskua, vihaa, katkeruutta... Tuntui ja tuntuu yhä käsittämättömältä, että tuhlasin aikaani moisiin idiootteihin, jotka vain tekivät kaikkensa pilatakseen elämäni. Miksi en ollut vahvempi? Miksi en nähnyt mitä tapahtui? Kuinka saatoin rakastua moisiin miehiin, jotka eivät selvästikään arvostaneet minua laisinkaan? Nyt joudun kirjaimellisesti maksamaan noiden suhteiden vaikutuksista paitsi ulosottovelkana, myös nostettuna masennuslääkityksenä. Päivittäin koen alemmuudentunnetta, yksinäisyyttä, katkeruutta... Haluaisin pyyhkiä kaksi viimeistä vuotta elämästäni ja elää ne aivan eri tavalla. En tiedä miten pääsisin tunteesta eroon, vaikka tiedän ettei toiveeni ole mahdollista. En myöskään kykene kunnolla ajattelemaan tulevaisuutta kun menneisyys kalvaa miltei jatkuvasti.
- Mitkä olivat mielestäsi ne tekijät, jotka laukaisivat kokemasi väkivallan?
En osaa sanoa miesten kohdalta, miksi näin kävi. Omalla kohdallani olen miettinyt sitä, että olin hyvin haavoittuvassa tilassa ja tavallaan sen kautta mukauduin. Toivoin parempaa ja uskoin lupauksiin, sillä halusin parasta lapselleni. Nyttemmin olen tajunnut, että parasta lapselleni olisi ollut kasvaa kahden äitinsä kanssa. Olisin ollut tarpeeksi vahva yksinhuoltajaksi, mutta en luottanut itseeni tarpeeksi.
- Osasitko ennakoida tulevaa väkivaltaa?
J:n kohdalla ajan kanssa kyllä. Tiesin, että aina tulisi taas se päivä, kun itkisin ja hän ryyppäisi. P:n kohdalla hänen juodessaan ennemminkin arvelin kohtaavani samankaltaista henkistä väkivaltaa kuin J:n kanssa, en osannut odottaa hänen käyvän käsiksi.
.- Onko puolisosi uhkaillut ym. sinua tai lähipiiriäsi suhteen aikana tai sen purkautumisen jälkeen?
J tuli riehumaan oveni taakse ja haukkumaan minua, eikä välittänyt vaikka sanoin lapsen olevan nukkumassa. Hän myös käski nykyistä avopuolisoani ottamaan häneen yhteyttä, sillä hän halusi selvittää välejä (nyrkein). Hän antoi ymmärtää, että kävisi avopuolisoni kimppuun tämän kohdatessaan, mitä en epäile ollenkaan. Hänellä ei ole koskaan ollut estettä tapella miesten kanssa.
- Uskoitko olevasi syyllinen kokemaasi väkivaltaan?
Uskoin, henkiseen väkivaltaan. Fyysistä en voinut hyväksyä enkä usko tehneeni mitään väärää olemalla huolestunut ihmisestä, jonka kanssa jaoin elämäni melkein vuoden verran.
- Jouduitko puolustelemaan puolisosi käyttäytymistä itsellesi tai muille?
Jatkuvasti, tein niin myös huomaamattani. Selittelin asiat aina parhain päin, "tuskin J on pettänyt, kun vihaa eksäänsä niin paljon, se eksä on vain katkera ja valehtelee rikkoakseen meidän suhteen", "on J ollut juomatta jo monta viikkoa, kyllä nyt asiat on paremmin", "olinhan mä kieltämättä aika väsynyt ja tyly sitä kohtaan, en ois saanut tehdä niin tai näin".
- Tunnistitko kohtaamasi väkivallan väkivallaksi?
Oikeastaan kunnolla vasta myöhemmin. Suhteen aikana sitä ajatteli, että kaikissa suhteissa on riidanaiheensa. Joissakin tilanteissa kyllä mietin, ettei näin saisi ihmistä kohdella, varsinkaan jos rakastaa, mutta vasta myöhemmin sitä tajusi ongelmien laajuuden.
- Miten väkivaltainen parisuhde vaikutti/rajoitti elämääsi?
En ollut yhtään niin paljoa tekemisissä perheeni kanssa, välini huononivat vanhempieni kanssa entisestään, olin jatkuvasti väsynyt ja yksinäinen, tulin helpommin kipeäksi ja olin usein migreenissä... En oikeastaan käynyt ulkona, en tavannut suuremmin ystäviäni. Erakoiduin. En käynyt edes kaupassa, sillä mies halusi hoitaa sen (saadakseen ostaa mitä halusi).
4) PUOLISOSTA EROAMINEN
- Mitkä ovat mielestäsi ne syyt, joiden vuoksi jäit väkivaltaiseen parisuhteeseen?
Halusin uskoa lupauksiin ja parempaan. Rakastin miestä, vaikka nyt on vaikea ymmärtää miksi. Hän halusi olla lapselleni isä ja koin, että hän olisi voinut olla hyvä isä niin halutessaan. Tahtoa ei vain ollut tarpeeksi. En halunnut lapseni jäävän paitsi mistään, vaikka nyt ymmärrän että lapseni olisi ollut parempi olla hyvinvoivan (tai ainakin paremmin voivan) äidin kanssa kahden. Syytin liiaksi itseäni tapahtuneesta.
- Oletko eroamisenne jälkeen harkinnut palaavasi yhteen puolisosi kanssa?
J:n kanssa palasinkin usein yhteen, vaikka periaatteeni on aina ollut, ettei eksän kanssa kannata palata yhteen. Eroon on aina syynsä ja jos niitä ei ole käsitelty, yhteen on turha palata. Kun lopulta sain tarpeekseni, en ole enää harkinnutkaan palaavani yhteen hänen kanssaan. P:n kanssa en edes ajatellut palaavani yhteen.
- Miksi olet palannut takaisin suhteeseen?
Aina jokin muuttui hieman; J haki apua, kävimme pariterapiassa... Silti lopulta mikään ei muuttunut. Kun koin, ettei enää keinoja ole, ei ollut tarvetta palata yhteenkään.
- Mitä tunteita puolisosta eroaminen aiheutti sinussa?
Helpotusta ja katkeruutta. Toisaalta olin helpottunut, että pääsin aloittamaan uuden elämän, mutta katkera kaikista hetkistä jotka olin "tuhlannut". Katkera siitä, että yritykseni pelastaa suhde menivät hukkaan. Etten ollutkaan tarpeeksi.
5) VÄKIVALLAN SALATTAVUUS:
- Minkälaista kohtelua olet saanut omasta mielestäsi muilta ihmisiltä, kun olet kertonut heille
kokemastasi väkivallasta?
Sääliä, ihmetystä. Moni näkee minut hyvin itsevarmana ja vahvana, ja heidän on vaikea ymmärtää että "jopa" minun ylitseni on voitu kävellä näin. Enimmäkseen on kuitenkin haluttu auttaa. Toiset ovat olleet vähätteleviä tai jopa kommentoineet kuin olisin ansainnut saamani kohtelun, itsehän olin suhteeseen jäänyt. Läheiset kuitenkin ovat olleet rohkaisevia, välittäviä ja valmiita juttelemaan asian kaikista puolista, joten vähemmän läheisten ihmisten negatiiviset mielipiteet ovat saaneet jäädä omaan arvoonsa.
- Oliko sinun helppo kertoa kokemastasi väkivallasta vai jouduitko piilottelemaan sitä muilta?
Ei ollut helppoa, varsinkaan läheisille. Olen aina kokenut vieraille puhumisen helpottavampana, sillä pelkään kuormittavani läheisiäni. Esim. psykiatriset sairaanhoitajat tekevät työtään, eivätkä yön pimeinä tunteina mieti, että voi sitä tyttöparkaa kun joutui kärsimään. Sen sijaan läheiset ottavat liiankin helposti rakkaan ihmisen ongelmat kannettavakseen. On kuitenkin ollut helpottavaa huomata, etteivät läheiset tuomitse.
- Haitko apua kokemaasi väkivaltaan?
Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolla kävin ja lääkeannostani nostettiin.
- Koitko halua eristäytyä kotiin?
Usein, yhä edelleenkin. Välillä tuntuu raskaalta kohdata ulkomaailma. Tuntuu katkeralta nähdä onnellisia pareja ja ihmisiä, vaikka itselläkin tällä hetkellä on asiat periaatteessa ihan hyvin.
- Vaikuttiko puolisosi sinun yhteydenpitoosi ystäviisi ja sukulaisiisi?
Vaikutti, tuli puhuttua paljon pinnallisemmin asioista enkä itse oikeastaan suuremmin ottanut muihin yhteyttä.
- Miten perheesi ja ystäväsi ovat suhtautuneet kokemaasi väkivaltaan?
Hienosti. He ovat olleet tukenani ja myös suuttuneet asiaan kuuluvalla tavalla. On ihan helpottavaa päästellä hieman paineita ystävän kanssa huutamalla kilpaa siitä, kuinka väärin on joutunut kohdelluksi.
6) NYKYTILANNE
- Kärsitkö vieläkin kokemasi väkivallan vaikutuksista?
Miltei päivittäin. Palaan helposti miettimään sitä, mitä oikeastaan tapahtui ja pelkään jatkuvasti, että niin käy uudelleen. Arkipäivän tilanteet tuovat monesti mieleen menneisyydestä kaikenlaista ja nostavat pintaan monenlaisia tunteita. Olen katkera, enkä lainkaan pidä siitä itsessäni, mutta en tiedä kuinka asiat käsittelisin niin, että katkeruus väistyisi. Teen kuitenkin parhaani käsitelläkseni asiat järkevästi ja yritän antaa ensisijaisesti itselleni anteeksi paitsi menneet, myös nyt tuntemani tunteet.
- Kauanko parisuhteenne on kestänyt/kesti?
J:n kanssa n. vuoden, P:n kanssa vain joitakin kuukausia.
- Oletko joutunut turvautumaan päihteisiin kokemasi väkivallan vuoksi, mihin?
En.
- Jälkikäteen mietittynä, oliko suhteenne alussa jo merkkejä puolison hallitsevasta käytöksestä?
Oli. Sitä olen myös katunut usein, etten ottanut näitä merkkejä tosissani ja uskonut ensivaikutelmaani ja luottanut tarpeeksi näihin tunteisiini.
- Mitä keinoja sinun paranemisprosessiisi on kuulunut suhteesta irrottautumisen jälkeen?
Olen käsitellyt asiaa sairaanhoitajan kanssa, läheisteni, olen kirjoittanut päiväkirjaa ja mielenterveysaiheisille keskustelupalstoille. Olen myös yrittänyt tietoisesti luoda uusia unelmia, miettiä mitä elämässäni haluaisin tehdä, rakentaa turvallista elämää lapseni kanssa.
- Miten suhtaudut nykyisin puolisoosi?
En ole enää juurikaan kummankaan pahoinpitelijän kanssa tekemisissä. J:n kanssa lähinnä raha-asioiden vuoksi, mutta mahdollisimman vähän. Olen uudessa suhteessa ja pelkään pilaavani kaiken näiden menneisyydessä tapahtuneiden asioiden vuoksi. Minun on äärimmäisen vaikea luottaa tai antautua parisuhteeseen, minua myös loukkaa asiat jotka eivät ennen loukanneet. On toisinaan vaikea selittää, miksi on niin huono olla tai miksi en vain jaksa, ja pelkään että kanssani oleminen käy puolisolleni liian raskaaksi. Ymmärrän, ettei masentuneen kanssa ole helppoa olla. Toivon, että saamme yhdessä ja erikseen asiat selvitettyä, mutta toisaalta meillä on hyvin erilaiset maailmankatsomukset, enkä tiedä onko se mahdollista. On vaikea pysyä luottavaisena kaiken tapahtuneen jälkeen, saatika tietää milloin vain kannattaisi luovuttaa ja milloin jatkaa. Olen melko hukassa sen suhteen mikä on tervettä käytöstä suhteessa ja mikä ei.