En ihan hirveästi osaa auttaa, mutta ainakim psykiatriselle sairaanhoitajalle voi soittaa ja se on maksutonta 🙂

Soita terveyskeskuskeen, kerro hätäsi ja varaa aika.

Olen kans samoilla linjoilla, soita psykiatriselle sairaanhoitajalle 🙂👍
Hänen kanssaa pääset juttelemaan ja sitten hän voisi miettiä tarvitsetko lääkäriä eli psykiatria. Joskus voi riittää että käy juttelemassa jonkin aikaa.
Mulla oli vastaavanlainen tilanne ja silloin päätettiin että psykoterapia tulisi tarpeeseen kun oli niin paljon murheita kaikesta ja ongelmia.
Mutta se ei välttämättä tarkoita sun kohdalla sitä.
Mutta ota rohkeasti yhteyttä ja kerro huolestasi.

Mitä sellaisia asioita on mitkä huolestuttaa? Jos haluat kertoa.
Mutta minun mielestäni pelkkä huoli omasta itsestään riittää.

Kokeile mennä tuohon Sekaisin- chattiin puhumaan ekana.