Tuntuu olo aika tyhjältä mut yritän kirjoittaa jotakin… Mulla todettiin tää maanis-depressiivisyys 3 vuotta sitten. Yx tärkee juttu on et elämässä täytyy olla rutiineja ja selkeä vuorokausirytmi, siis yöllä nukutaan ja päivällä ollaan ylhäällä. Sitten lääkitys pitää olla kunnossa, mä en voi kuvitella eläväni ilman lääkitystä. Kolmanneksi pitää olla toimiva ja hyvä terapiasuhde. tässä nyt jotain ajatuksia, Kysy niin mä yritän vastata.🙂🌻
Sinun täytyy olla kirjautuneena, että voit vastata tähän aiheeseen.