Moi,
en ole asiantuntija, mutta oman kokemuksen perusteella:
onko elämässäsi jotain mielenkiintoista tai kivaa asiaa? Onko kenties jotakin mikä vie ajatukset muualle ikävistä ajatuksista? Mikäli on, niin ennenkuin teet mitään lopullista jota ei voi perua, kokeile keskittää elämäsi sen/niiden mukavan/mukavien asioiden ympärille. Koulusta ei tarvitse huolehtia, sen voi hoitaa myöhemminkin. Voit tarvittaessa hakea sairaslomaa lääkäriltä. Jopa omaan kotiin muuttaminen voi olla mahdollista mikäli sairauslomatodistuksen lääkäriltä saat, ja voit elää kelan tuilla, keskittäen elämäsi niihin mukaviin asioihin. Missä elätkään, pyri tekemään mukavista asioist mahdollisimman iso osa elämääsi. Kerro ihmisille että eivät ne mukavat asiat elämääsi häiritse, masennuksen/jne takia et vain jaksa muuta kuin niitä pieniä asioita. Kerro muille etteivät todellakaan vie niitä mukavia asioita sinulta pois, jotta sinulle jää muutakin kun pelkät ikävät asiat.
Mikäli elämässä on jotain positiivista, keskity siihen. Kyllä niille negatiivisille asioille löytyy aikaa sitten myöhemminkin, keskity nyt alkuun niihin positiivisiin ja kun tilanne paranee voit miettiä muitakin.
Oletko jonkinlaisessa hoidossa, onko sinulla jonkinkaltaisia tukihenkilöitä? Onko sinulla jonkinlaista lääkitystä? Vaikka itse ikävyyttä ei voisikaan lääkitä, hyvin usein voi lääkkeillä hoitaa oireita.
Voimia! Ja muista että ei ole mitään syytä lähteä täältä ennenkuin kaikki keinot on kokeiltu. On kuoleman jälkeen sitten elämää tai ei ole, on sille aikaa kyllä myöhemminkin. Käytä tämä elämä mahdollisimman hyvin, tuhlausta se olisi heittää sitä pois ennenkuin on käynyt kaikenlaisissa mielenkiintoisissa lomakohteissa ja kokenut kaikenlaista kivaa.
Muista myös että sillä ei ole väliä uskotko siihen että asiat paranevat, sinun pitää silti aina ajatella että kyllä se paranee. Jo pelkkä ajatus auttaa ja ei ole yhtään mitään syytä ajatella että olisi aika luovuttaa. Kyllä se kuolema tulee kun sen aika on, älä suotta kiirehdi sen kanssa. Kuolemaa voi aina pyytää odottamaan vielä hetken, jos jostakin löytyisi vielä jotakin positiivista, mutta kun kuolema tulee kylään on jo liian myöhäistä sulkea ovea. Älä suotta siis päästä kuolemaa sisään ennen aikojaan.