Nuorten herkkis-chat
Ryhmächat on suunnattu 16-29-vuotiaille erityisherkille. Chat on auki maanantaisin klo 18.00-19.30. Chatissa voit jakaa turvallisesti muiden kanssa erityisherkän elämään liittyviä iloja tai haasteita. Jos erityisherkkyys mietityttää tai herättää kysymyksiä, niin pohditaan sitä yhdessä. Chatissa on mukana myös kaksi ohjaajaa. Voit osallistua chattiin kirjautuneena tai nimimerkillä. Tukinet pyytää luomaan nimimerkin kun aiot kirjoittaa ensimmäisen kommentin. Tietoa erityisherkkyydestä sekä HSP Nuoret aikuiset -hankkeesta löydät HSP Suomi ry:n sivuilta: https://www.erityisherkat.fi/. Löydät meidät myös Instagramista ja Facebookista nimellä HSP Suomi ry.
Sopii Aikuiset, Nuoret
Nuorten herkkis-chat ryhmächatteja
Kaikki ryhmächatit
- Tulevat
Herkkyyden neljä laatua
Mitä näistä sinulla on ja miten ne ilmenevät?
Herkkyyden laatuja:
1. Fyysinen aistiherkkyys ja muu kehollinen herkkyys: Melu, valo, veto, lämpötila, nälkä, ruoka-aineet, yliherkkyydet.
2. Sosiaalinen herkkyys: Vuorovaikutus, empatia ja tunneäly. Tunneilmapiiri, mielialat, vivahteet. Herkkyys toisten tunnetiloille.
3. Psyykkinen tunneherkkyys ja luovuus: Asioiden ottaminen raskaasti, tunteiden vaihtelut,…
- Tulevat
Tunnetaidot
Tunnetaidot tarkoittavat ihmisen kykyä tunnistaa, havaita ja säädellä omia tunteitaan. Myös tunteiden ilmaisu on iso osa tunnetaitojen hallintaa. Omien tunteiden ymmärtäminen auttaa säätelemään omia reaktioita ja tunnistamaan muiden ihmisten tunteita. Tästä on hyötyä ihmissuhteissa ja vuorovaikutustilanteissa.
- Tulevat
Itsensä rakastaminen
Tommy Hellsten sanoi, että ennen hän oli huolissaan siitä, että muut hylkäävät hänet jos hän asettaa rajat. Nykyään hänelle on tärkeintä se että hän ei hylkää itseään.