Hei, Arka!

Minuakin ahdistaa. Luin ketjuasi viikon ajalta, minkä olen ollut poissa. Sinua on ahdistanut monena päivänä. Olet kuitenkin selvinnyt niistä, etkä ole joutunut ottamaan Opamoxia päivittäin. Mä olen joutunut ottamaan rauhoittavaa joka päivä. Jo tänäänkin. Ja saat luettuakin! Mulla ei tule luettua nyt edes käsityölehtiä. Mun tekee mieli satuttaa itseäni kovasti.

Tyttö lähti tänään kotiinsa. Mun on ikävä häntä!

Tuntuu, että haluaisin tappaa itseni. En kuitenkaan tapa. Masentaa ja ahdistaa.

Hei arka
En ole jaksanut vastailla kirjoitukseesi.Työ vienyt kaikki voimat. Nyt kaksi
vapaapäivää. Sitten työpäivä ja alkaa loma. Olen kuunnellut netistä hengellistä
musiikkia . Se rauhoittaa mieltä. Nukkuminen ollut heikkoa. Heräilen useasti yöllä.
Jos huomenna jaksaisi vaihtaa verhot. Kaupassa pitää käydä. Odotan mielenkiinnolla
millainen kirja on jonka varasin kirjastosta. Jännittää psykiatrilla käynti. Onko aivan
turha reissu. Minä toivoisin että pääsisin eläkkeelle. En jaksa tätä ainaista hermoilua
työn suhteen. Tiedän että ahdistus ja pelkotilat mihinkään katoaisi. Olisi kuitenkin
yksin ahdistuksen aihe vähempi. En kyllä usko että koko eläkkeelle pääsisin vaikka
hakisinkin. Kiitos että rukoilet puolestani. Teen samoin sinun puolestasi

Anteeksi etten ole täällä käynyt. Tällä hetkellä mun päiväni on niin ahdistavia huolen ja murheen keskellä, että yritän olla muualla kun tietokoneella ja tehä jotain, vaikka en jaksaisi yhtään. Mielessä pyörii koko ajan IM tai se, että päättäisin kaikki nyt. Iltaisin katon sänkyni ylpuolella olevaa isoa ja tukevaa koukkua. mahtaako se kestää tälläisen läskin, vai tuleeko puolet katosta perässä. En jaksa uskoa huomiseen, mut en taho rypee tässäkään.

Voimia sulle sinnepäin.

Hei, Arka.

Suunnittelen ompeluprojektia. Pitää vielä netistä katsoa ohjetta.

Mua ahdistaa. Ei vielä kovati, mutta kuitenkin. Mietin, pitääkö jo ottaa rauhoittavaa.

Olen putsannut uunin pohjaa. Sinne on palanut rasvaa oikein kunnon kerros, enkä tiedä saanko sitä pois. Nyt siellä on taas aineet vaikuttamassa.

Ahdistus on ihan kauhea asia!

aurinkoista päivää sulle.

Tässä mä istun ja mietin, mitä tekis. Ehkä mä etin netistä jotain kivoja ohjeita tai sit olen vaan tänään ja lepään. suihkussa pitäisi käydä.

Hei
Vihdoinkin alkoi loma. Väsyttää ja yksinäinen olo. Ahdistaa. Loman ajaksi olisi
monenlaista puuhaa kotona. Kun vain jaksaisi tehdä. Mietin ottaisiko päiväunet
Tosi kaunis päivä aurinko paistaa ja linnut laulelee. Huomenna olisi kampaaja aika.
Onneksi. Tukka aivan kauhean näköinen. Hävetti eilen kun juhlissa olin

Hei arka
Paljon on kotihommia rästissä. Pitäisi saada tehtyä. Ei vain ole mitään kiinnostusta
asioihin. Aloitekyky puuttuu. Huomenna psykiatrilla käynti. En suuria odota siltä
käynniltä. On tyhjä olo. Mietin mitä järkeä tässä elämässä on. Yhtä vuoristorataa
koko elämä. Xanoria olen joutunut ottamaan kaksi päivässä. Saisi edes jotenkin
pidettyä itsensä kasassa. Olisi edes joku ihminen jonka kanssa jutellä asioista
Miesystävä ei ymmärrä tilannettani. Olen kyllä yrittänyt selittää. Tuntuu että
olen aivan yksin murheitteni kanssa. Kotikuntouttajan kanssa joskus vähän juteltu
Voitko rukoilla puolestani.

sämpylät tehty, suihkussa käyty.ruuan teko ja mattojen kasaus jäljellä. Kyl mä tämän teen, vaikka hampaat irvessä. Huomenna imuroin sitten ja pesen lattioita ja pintoja.

Ulkona kaunis ilma, mut mun sisällä mustaa. Pelkään tulevaa.

Hei arka
Miten jakselet? Mitä olet touhunnut?. Kävin psykiatrilla. Lääkäri ihan mukava.
Koko eläkkeelle en pääse. Se harmittaa. Hoitosuhde erikoisairaanhoidossa säilyi
onneksi. Lääkemuutoksia ei tehty. Vaikka kerroin millaista elämäni tällä hetkellä
on. Sain tänään lattiat imuroitua ja pestyä. Eilen pyyhin pölyjä pinnoilta. Jotenkin
tuntuu kuin olisin ollut päivän töissä. Hermostunut oloja ahdistaa.

Hei arka
Rukoillaan. Ikävä kuulla että olet ahdistunut ja pakkoajatuksia. Olen ajatellut
itse että pieni puuhastelu helpottaisi oloa. Ei vain aina jaksa. Pitäisi kävelyllä
käydä niin hieno ilma. Sain pakastimen sulatettua muuta en tänään tee. Onko
sulla nyt kirjoja lainassa? Mulla pari kirjaa niin ja jooga kirja. Ei vain tullut tehtyä
harjoituksia.

Ahdistaa ja hermostunut olo. Toivottavasi päivän päälle helpottaa edes vähän.

Yritän lähettää täältä näitäviimeisiä voimia sinulle, että jaksat ainakin tämän ja huomisen päivän. Yritän sitten kerätä säästöön ja lähetän uudelleen.

Isä pelästytti mut kun sen puhelin soitteli 3 kertaa mulle eikä ketään vastannut vaikka mä vastasin. Onneks tiesin että isä on äitin kanssa.

Taidan pyhittää tämän päivän lepoon ja käsitöihin.

Moi!

Oletteko huomanneet, että tänään keskiviikkona 18.3 klo 18-20 Tukinetissä on Mieli Maasta Live masentuneille. Illan teemana on katkeruus. Arvelin, että tästä ketjusta saattaisi löytyä teemasta kiinnostuneita 😐 Ryhmää ohjaavat Mieli Maasta ry:n vertaistukihenkilöt.

Voimia teille kaikille!

Kristina_M
🌻🙂🌻

Arka,

Minäkin toivottelen jaksamisia ja lupaan kirjoittaa paremmalla hetkellä lisää tänne sinun ketjuun. Olet mielessä☺️❤️

Hei arka
Vähän helpotti olo. Nyt taas sama homma ahdistaa. Oletko seurannut Top Chef
ohjelmaa? Eilen tuli tvstä. Tänään tulee maajussille morsian ohjelma. Se pitää
katsoa. Kaupassa kävin ja loton tekemässä. Pitäisi kukille vaihtaa multaa kun jaksaisi.