Onneksi työpäivä ohi. Jotenkin rankka päivä, Tuntui ettei voimat
taho riittää. Auttanu kun pahalla sisulla tehä hommia. Nyt olen
aivan puhki. Työkavarit houkutteli kuntosalille. Oisi öllut ihan kiva
käydä kokoeileen. Ei vain voimat riitä. Nyt sitten oottelen mitä
ilta tuo tullessaan. Onko parempi ilta vai saako taas taitella ahdistuksen
kanssa. Huomenna aikainen herätys kello 5. Saa nähä miten väsyksissä
sitä on. Uni kuitenkaa tule ennen puolta yötä.Jos katsoisi yhden elokuvan
nauhalta aikansa kuluksi.

Mitähän "aralle" kuuluu? Toivottavasti saa levättyä viimein.

Samaa minäkin miettinyt. Toivottavasti saa apua sairaalasta.

Hei arka

Onpa ikävää ettet saanut apua. Toivotan sinulle voimia ja jaksamista
elämässä. Toivon että saatte asiat järjestykseen. Pystytte pitään
asunnon ym. Anteeksi jos olen utelias. Miten voi työpaikan menettää
sairaalassa olon vuoksi?. Ei kait sairastuminen ole mikään työsuhteen
päättämisen peruste.

Voimia elämään koko peheelle🙂👍

Tuntuu tosi pahalta sinun puolesta😞. En tiedä mitä sanoisin.
Toivon että löydät jostain edes vähän valoa elämääsi🌻🙂🌻

Hei
Rupesin ihan sattumalta seuraamaan tätä ketjua. Itselläni on ollut myös masennusta ja ahdistusta viime marraskuusta lähtien. Olen ihan varma siitä, että nimim. Arka voittaa vielä masennuksen ja ahdistuksen. Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen ovi on odottamassa avoinna. Mikään ei elämässä tapahdu sattumalta, vaan vaikeuksien kautta voittoon kulkee tie. Joskus on niin pimeää, että sokeana hapuilee valoa kohti. Joskus pieni valonkajo riittää ohjaamaan kohti päivän paistetta. Asioilla on kuitenkin tapana järjestyä. Voimia sinulle Arka.

Hei, arka! Ikävä kuulla, että sinulla on nyt noin raskas elämäntilanne. En oikein tiedä, mitä sanoa, mutta haluan vilpittömästi toivottaa sinulle ja perheellesi roppakaupalla jaksamista ja kaikkea hyvää! Uskon, että kaikki kääntyy vielä paremmaksi!

Hei Arka

Mulla on myös Ketipinoreja, 25mg. Tasoittavat oloa ja auttavat nukkumaan. Tepsivät säännöllisessä käytössä. Voi toisin tulla vähän pöhnä olo ja sydämen tykytystä.
Masennukseen/ahdistukseen menee Mirtatzapiini. Annos on nyt alkuun 15mg yöksi. Myöhemmin nosto 30mg.
Kyllä tuolla 15mg ainakin unta saa. Aikasemmin oli Seronil, mutta teki tosi kauhean ja levottoman olon.
Odottelen tässä labratestien tuloksia. Ottivat samalla kaikki kilpirauhastestit myöskin.
Menkatkin ovat lyhentyneet ym. Ajattelin, että myös hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa kaikennäköisiä olotiloja.
Olen pyrkinyt lenkkeilemään joka päivä, kun se tuntuu auttavan. Olen aikaisemmin kurjan olon vuoksi pyrkinyt lääkitsemään itseäni alkoholilla. Mutta tuntuisi tuo Mirta vievän juomishaluja pois, nyt ainakin. Pitää koputtaa puuta,,,

Hei Arka!

Itse olen työttömänä samoin mieheni, joten sossu maksaa lääkkeet.
Itse olin aikoinani perushoitajalinjalla opiskelemassa, mutta lopetin koulun kesken. Olisi ollut vain puoli vuotta harjottelua, mutta kiinnostus yksinkertaisesti loppui. Teoria oli mukavaa, mutta käytäntö ei. Eli ei ollut minusta hoitoalalle.
Masennusta minulla on ollut niin pitkään kuin jaksan muistaa. 16 vuotiaana ajattelin, että pääsen pois kitumasta, jos teen itsemurhan. Se ajatus pakotiestä auttoi jaksamaan. Sain kuitenkin lukion käytyä, tosin huonoin arvosanoin.
Nykyään koitan vain selvitä päivästä toiseen ja odotan, että lääkkeet alkavat vaikuttamaan.

Tuo ketipinorin vaikutus varmaan yksilöllistä. Ite otan iltaisin 200mg.
Ei minulle sanottavammin vaikuttaneet. Kaveri tuli käymään. Juuri
saunattiin. Ollut koko päivän levoton olotila. En ole pystynyt keskittymään
mihinkään. Ahdistus kukee rinnalla uskollisesti. Se ei jätä hetkeksikään
täysin rauhaan.

Hyvää viikonloppua kaikille🙂👍

Taas yksi huono yö takana. Nukuin vain pikku pätkiä. 5 aikaan kävin
keittämässä kahvit. Eilisen illan nukuin sohvalla. Harmitaa kun
putous ohjelma meni ohi. Pelottaa millainen päivä edessä. Milloin
ahdistus hyökää voimalla kimppuun. Pitäisi lähteä käymään kioskilla.
Sekin ahdistaa. Toisaalta haluaisin vain olla asunnossani turvassa.
Toisaalta kiva käydä edes kioskilla. Pelottaa vain. Varsinkin jos joutuu
jonottamaan kassalla. Paniikki iskee pelkästä ajatuksesta.

Hei

Se on tosi ikävää tuo unettomuus ja varsinkin jatkuva heräily. Silloin tuntuu, ettei olisi nukkunut ollenkaan. Minä nukuin 9 tuntia. Mirtatzapiini on mulle näköjään se paras lääke, ainakin näin viikon kokemuksella.
Se on kyllä mielenkiintoista, miten jokainen reagoi niin eri tavalla eri lääkkeisiin. Monet saa kokeilla monia eri yhdistelmiä, ennenkuin löytyy se sopiva. Mulla tuo Ketipinor aiheutti kauheita painajaisia. Mies ei käytä mitään lääkkeitä. Otti kokeeksi yhden Ketipinorin, kun ei saanut unta. Häntä rupesi vain pyörryttämään, eikä auttanut unen tuloon.

Hei Arka!

Toivon, että voisit pikkuhiljaa unohtaa sen, ettet valmistunut sairaanhoitajaksi. Omasta puolestani voin ainakin sanoa, että hoitoala on psyykeelleni sen verran raskasta, etten itse voisi toimi ko. alalla. Itselläni riittää se, että pystyn pitämään edes itsestäni huolta.
Joskus nuorena olin sairaalassa 2 viikkoa. Itse en kokenut tulleeni hullua hurskaammaksi.
Se tuntui lähinnä säilöntäpaikalle. Loppupeleissä kaikki on kuitenkin itsestä kiinni ja tietysti hyvästä lääkityksestä. Jos elämässä ei pysty jotain asiaa muuttamaan, niin sitten pitää pyrkiä vain hyväksymään asia.
Voimia ja häntä pystyyn Arka🙂🌻

Hyvin alkoi tämä päivä. Vaikka nukuinkin taas pätkäunta. Jaksoin
aamupäivällä käydä kävelemässä. Sain imuroitua ja muutamalle kukalle
vaihdettua mullan. Siihen se virta loppuikin. Taas ahdistavat ajatukset pyörii
päässää. Mietin niitä elämässä tehtyjä virheitä. Miten elämä voisi olla
toisin. Tuo alkoholi on paha. Varsinkin jos käyttö menee liiallisuuksiin.
Päähän ei mahdu muuta ajatusta kuin kauppaan ja kaljaa ostamaan.
Myös yksinäisyys paha. Tämä on jotenkin pelottavaa. Mitä jos sattuu
jotain en saa apua. Sairastun tai tulee vaikka tulipalo ym ym...!
Tämä mun ajatus maailma on kyllä melko suppea. Päässä pyörii pitkälti
samat asiat. Aikansa miettii asiat saa mahtavat mittasuhteet. Sitten
sitä onkin jo täydessä paniikissa. Huomenna pitäisi kampaajalle. Mietin
Miten pystyn istuun rauhallisena tuolissa pari tuntia. Melkoisen haasteellista.
Onneksi tuttu kampaaja. Jos jotenkin selviäisin. Nyt tuli vähän sekalaista
tekstiä. Ajatukset taho pysyä kasassa.Niin tuosta alkoholista. Olen varmaan useinkin
voinut mainita. 4 vuotta kestäny raittiutta. Onneks.🙂

Hei Sarrukka!

Hyvinhän tuota olet ollut aikaansaapa tänään. Eilen lipsahti kaljanjuonti totaalisesti. Varmaan n.14 pulloa ja hirvee riita miehen kanssa. Sitten sitä kännipäissäni tyhjentelin komeroitani, ajatuksena lähtee muualla. Just joo. Nyt sit loiventelen,,, Ei tätä raittiutta sitte kestänytkään kuin viikon päivät. Syksyllä olin sentään kolme kuukautta ilman. Tuntuu vaan, että pitää juodä, että saa tunteet turrutettua. Joo, ihan väärä keino. Mut joskus se auttaa, kun ei menis riitelyks.😝