Taas masennuus iskee....
Ei taas…. Kesä mennyt suht hyvin. Nyt taas kuolema houkuttaa. en jaksa mitään. Olen vaan. Lapsiraukat joutuu itse keksii tekemisensä kun äiti vaan istuu/makaa/on/tuijottaa telkkua/tietokonetta.
Huomaan että kaikki menee ok, kun vierellä on toinen aikuinen. Heti kun jää lasten kanssa yksin, lamaannun täysin. Kun jään yksin vastuuseen käy näin…😭
Voi Cella! Koita piristyä. Ajattele ihania asioita, vaikka lapsiasi. Vaikka tekisi kuinka pahaa, nouse sohvalta ja tee jotain. Tee sellaisia asioita joista olet joskus nauttinut. Kirjoittele tänne. Yritetään auttaa sua...
Mikä kesässäsi oli mukavaa? Kävittekö missään?
Ajattele että tämäkin on vain ohi menevä kurja olo. Se on pieni mäki matkallasi, mutta kyllä sinä sen yli pääset. 🙂🌻
Itsekkin olen kärsinyt masennuksesta koko nuoruuteni(14-22v.)
ja olen huomannut että on ns.hyviä jaksoja ja huonoja jaksoja,ainakin mulla..
Ehkä tyhmää sanoa että"koita nauttia niistä pienistä asoista",mutta
se on totta..anna armoa itsellesi.
Älä häpeä tai syyttele itseäsi,tilanteesta jolle et voi vaan mitään!
hengitä,rentoudu ja tee sen mitä jaksat.
Ehkä huomenna tai ylihuomenna tai kuukauden päästä on toisin?
Kärsivällisyyttä ja voimia sulle 🙂👍