Hei, Hanne3!
Oletko uskonnollinen ihminen? Jos olet, niin voisit mahdollisen jonkin seurakuntasi papille tai työntekijälle käydä ripittäytymässä eli tunnustamassa syntisi ja saamassa siihen synninpäästön. Luulisin huonon omantunnon silloin hellittävän.
Jos et ole uskonnollinen, tilanne ei ehkä ole yhtä yksinkertainen, mutta yksi mahdollisuus olisi kertoa se, miksi sinulla on huono omatunto jollekin ihmiselle, johon joko luotat tai vaikka sitten vieraamaallekin. Sekin kertominen voisi helpottaa oloasi...