Hei!

Onko kenelläkään kokemuksia nettiterapiasta?
Esimerkiksi sellaisesta kuin ”Ulkopsykologit”, joka tarjoaa maksullista terapiaa?
Se on varmaan kuitenkin eri asia kuin esim. täältä saatava vertaistuki tai tukihenkilölle purkautuminen? Mielestäni täältä tukinetistä saatu apu on sellaista, että se helpottaa hetkellisesti, mutta itse tarvitsisin tilanteeseeni jotain sellaista apua, jonka avulla pystyisin oikeasti muuttamaan elämääni. Mutta pystyykö mikään nettiterapia siihen?

Suurin ongelmani on sosiaalisten tilanteiden pelko ja siitä seuraa kaikki muut ongelmat kuten yksinäisyys, ilottomuus ja arkuus ottaa töissä mitään haastavampia tehtäviä vastaan. Välillä tuntuu, että tunneskaalassani on vain yksi tunne ja se on PELKO. Pelko peittää alleen kaikki todelliset tunteeni kuten vaikka innostuksen. Uskoisin pelon olevan seurausta kouluajoiltani, jolloin olin hyvin kiusattu ja syrjitty. Vaikka järki sanoo, että useimmat ihmiset eivät enää ole niitä samoja mitä jouduin kestämään kouluaikoina, niin tunteet väittävät vastaan. En vain jaksaisi tälläistä elämää enää yhtään. Syön masennuslääkkeitä, vaikka en mielestäni ole masentunut, mutta ne auttavat edes hiukan jännittämiseen ja tekevät minusta puheliaamman. Ymmärän siis aika hyvin tilanteeni syitä ja seurauksia, mutta se ei ole auttanut asian parantumiseen.

H.